หย่านมเด็กวัยหัดเดิน - เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพเพื่อหยุดการเลี้ยงลูกด้วยนมเด็กโต
ในบทความนี้
- คุณควรหยุดให้นมบุตรเมื่อใด
- ทำไมคุณควรหยุดพยาบาลเด็กวัยหัดเดินของคุณ?
- จะหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมได้อย่างไร
- จะหยุดให้นมบุตรในเวลากลางคืนได้อย่างไร
- คำถามที่พบบ่อย
แม้จะมีการต่อสู้มากมายที่เป็นส่วนหนึ่งของมันการเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเป็นประสบการณ์ที่เคลื่อนไหวสำหรับแม่ใหม่ การเชื่อมต่อที่เธอทำกับลูกน้อยของเธอนั้นเป็นสิ่งที่น่ายินดีและรวดเร็วที่สุด ดังนั้นการหย่านมจึงเป็นบทพิสูจน์ที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่
คุณอาจได้ยินหลาย ๆ รุ่นว่าแม่ให้นมแม่นานแค่ไหนและที่สำคัญที่สุดเมื่อเธอตัดสินใจที่จะท้าทายลูกหย่านมของเธอในที่สุด วิธีเดียวที่จะไปข้างหน้าคือการหาสิ่งที่เหมาะกับคุณและเด็กวัยหัดเดินของคุณที่ดีที่สุด
คุณควรหยุดให้นมบุตรเมื่อใด
ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่ใหญ่ที่สุดกับเด็กวัยหัดเดินหย่านมคือวิธีการตัดสินใจเมื่อถึงเวลา แพทย์แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เฉพาะสำหรับทารกทุกคนในช่วงหกเดือนแรก สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของทารก เมื่อเวลาผ่านไปทารกก็จะเจริญเติบโตและได้รับสารอาหารในรูปแบบอื่น ๆ
แม้ว่าจะไม่มีการหย่านมอายุโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม่บางคนอาจเริ่มต้นหลังจากวันเกิดครั้งแรกของทารกในขณะที่บางคนอาจต้องการที่จะรออีกสักครู่ แพทย์ยืนยันว่าการหย่านมนั้นควรได้รับความสนใจ แต่นั่นจะหมายถึงการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่กินเวลานานเป็นเดือนสำหรับคุณแม่ทำให้มันเป็นประสบการณ์ที่น่าผิดหวังมากที่สุด
ค้นหาความสมดุลระหว่างความต้องการของคุณและของเด็กวัยหัดเดินของคุณ การหย่านมลูกของคุณเมื่อคุณยังไม่พร้อมตัวเองอาจเป็นเรื่องยาก วัยเด็กคือเวลาที่เด็กโตขึ้นและปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงรอบตัวเธอ การหย่านมอย่างระมัดระวังและช้าในขั้นตอนนี้จะช่วยให้มั่นใจว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณสามารถเจริญเร็วกว่าวัยโดยไม่ต้องถูกบังคับให้ทำเช่นนั้น
ทำไมคุณควรหยุดพยาบาลเด็กวัยหัดเดินของคุณ?
นี่คือเหตุผลที่คุณอาจต้องการพิจารณาการหย่านมเด็กวัยหัดเดินของคุณ:
1. ความต้องการด้านโภชนาการกำลังพบ
เด็กวัยหัดเดินพร้อมที่จะหย่านมเมื่อความต้องการทางโภชนาการของเธอถูกพบโดยอาหารแข็ง เธอยังคงให้นมลูกต่อไป แต่นั่นก็เพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบายที่มีให้
2. ความต้องการของคุณ
หลังจากให้นมลูกของคุณเป็นเวลาหลายเดือนคุณอาจไปถึงจุดที่คุณต้องการหยุด การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเดินทางโดยรถแท็กซี่ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับร่างกายของคุณด้วย
3. การลดขนาดการให้นมบุตร
เมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณเติบโตคุณอาจพบว่าความถี่ในการดูดนมลดลง เด็กวัยหัดเดินของคุณจะค่อยๆลดความยาวของเซสชันเหล่านี้และคุณอาจตระหนักว่าถึงเวลาที่จะหย่านมแล้ว
จะหย่านมจากการเลี้ยงลูกด้วยนมได้อย่างไร
มารดาจะต้องมีความรู้สึกไวเมื่อหย่านมเด็กวัยหัดเดินจากนมแม่ ถนนที่ค่อยๆหย่านมเด็กวัยหัดเดินจากการให้นมบุตรช้าและไม่ควรรีบร้อน นี่คือวิธีที่คุณสามารถเริ่มต้น:
1. กระทำและดำเนินการต่อ
ทำตามขั้นตอนและทำมัน ความอุตสาหะคือกุญแจสู่การเดินทางครั้งนี้ มันอาจใช้อารมณ์ทางคุณเช่นกัน เตรียมพร้อม แต่ติดกับปืนของคุณ
2. สื่อสารกับเด็กวัยหัดเดินของคุณ
เมื่อคุณเริ่มกระบวนการพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับมันและเตรียมความพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ซื่อสัตย์. บอกให้เธอรู้ว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อเธอเสมอและคุณจะยังคงกอดและอาบน้ำในความรักที่มีต่อเธอ แต่ในทางอื่น พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่คุณจะทำร่วมกันเช่นเล่นเกมอ่านเรื่องราวเดินเล่น ฯลฯ
3. ทำให้มันพิเศษ!
ทำให้กระบวนการหย่านมเป็นเหตุการณ์พิเศษสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ กระตุ้นเธอในช่วง“ การเติบโต” ด้วยแก้วหรือ sipper ใหม่ ดื่มด่ำกับปาร์ตี้คัพเค้กฉลองเล็ก ๆ หรือไปที่ร้านไอศครีมที่ใกล้ที่สุด
4. เสนอทดแทน
เริ่มต้นด้วยการนำเสนอเครื่องดื่มหรือของว่างเพื่อสุขภาพที่เธอเลือก นมร้อนสมูทตี้น้ำผลไม้หรือน้ำสามารถช่วยได้ เมื่อคุณดับความกระหายหรือความหิวเธอไม่จำเป็นต้องให้อาหาร
5. ย่นเซสชั่น
ลดความยาวและความถี่ของการพยาบาลค่อยๆ อย่าฉับพลันและเข้าใจความต้องการของเด็กวัยหัดเดินของคุณ
6. ใช้ช้า
เริ่มต้นด้วยการดร็อปเซสชันทีละตัว ให้เวลาลูกพอที่จะทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลง อนุญาตให้ผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นก่อนที่จะดร็อปเซสชันอื่น คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการดูดนมในเวลากลางวัน การพยาบาลในเวลากลางคืนอาจยากที่จะลดลง
7. กีดกันฟีดยาว
ค่อยๆลดความยาวของช่วงการพยาบาลลงทีละน้อย รักษาเซสชั่นการให้อาหารสั้น
8. สวมใส่เสื้อผ้าที่แตกต่าง
เริ่มแต่งตัวต่างออกไปเช่นที่เด็กวัยหัดเดินจะไม่สามารถเข้าถึงเต้านมของคุณได้อย่างง่ายดาย หลีกเลี่ยงการเปลื้องผ้าต่อหน้าลูกของคุณในช่วงหย่านม
9. เปลี่ยนกิจวัตร
นำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อช่วยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณลืมเกี่ยวกับการให้อาหาร หลีกเลี่ยงการนั่งในสถานที่ที่คุณมักนั่งให้อาหารลูกน้อยของคุณ อย่าพยาบาลเมื่อนอนลง มีส่วนร่วมในกิจกรรมสนุก ๆ เช่นการอ่านการวาดภาพการเล่นด้วยกันการไปเดินเล่น ฯลฯ
10. ขอความช่วยเหลือ
เกี่ยวข้องกับคู่ของคุณและเด็กที่มีอายุมากกว่าเพื่อขว้างและทำของพวกเขา คุณสามารถขอให้คู่ของคุณทำหน้าที่ช่วงกลางคืนได้ เมื่อลูกของคุณเริ่มมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเธออาจไม่รู้สึกจำเป็นต้องให้อาหารบ่อยนัก หยุดพักจากการอยู่ใกล้เธอตลอดเวลา
11. จดบันทึกอารมณ์เกรี้ยวกราดของเธอ
บางครั้งหากการหย่านมเร็วเกินไปลูกของคุณอาจเริ่มแสดงอาการวิตกกังวลหรืออารมณ์เกรี้ยวกราดของเด็กวัยหัดเดิน เธออาจกลายเป็นคนขี้เหนียวมากขึ้น ถอยออกไปหนึ่งก้าวและช้าลงมิฉะนั้นประสบการณ์ทั้งหมดอาจกลายเป็นบาดแผลสำหรับเด็กน้อย
จะหยุดให้นมบุตรในเวลากลางคืนได้อย่างไร
เด็กวัยหัดเดินหลายคนมีนิสัยการพยาบาลก่อนงีบหลับหรือก่อนนอนและจะปักหลักถ้าถูกรบกวนในตอนกลางคืน อันนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการดังนั้นจำบางสิ่ง:
- ไม่จำเป็นต้องรีบร้อน อย่าวางอาหารทันที
- อย่าบีบบังคับลูกของคุณ นั่นอาจทำให้เธอติดอกของคุณมากยิ่งขึ้น
- พูดคุยกับเด็กวัยหัดเดินของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่นมจะไป บอกเธอว่าเธอโตขึ้น
- แนะนำพิธีกรรมก่อนนอนเช่นเพลงหรือเรื่องราวเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของเธอจากการคิดถึงการให้อาหารก่อนเข้านอน
- เปลี่ยนกิจวัตรการให้อาหาร ลองใช้ห้องอื่นกอดและกอดก่อนนอน ฯลฯ
- หากลูกตื่นจากการนอนหลับกอดเธอไว้ใกล้ ๆ ละเว้นจากการให้อาหาร
- เลื่อนโฟกัสออกห่างจากการให้อาหารไปสู่สิ่งสนุกอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ก่อนนอน
- ปลอบประโลมลูกน้อยของคุณอย่างเพียงพอ
คำถามที่พบบ่อย
คุณอาจยังสับสนกับการหย่านมเด็กวัยหัดเดินของคุณ อ่านคำถามที่พบบ่อยเหล่านี้เพื่อยุติความสับสนทั้งหมดของคุณ
1. การหย่านมมีผลต่อโภชนาการของเด็กวัยหัดเดินได้หรือไม่?
ข้อกังวลที่เร่งด่วนที่สุดสำหรับคุณแม่ทุกคนคือการปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านโภชนาการของเด็ก น้ำนมแม่เต็มไปด้วยสารอาหารและแคลอรี่และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นของแข็งช่วยทดแทนน้ำนมแม่ในระยะการหย่านม วางแผนการควบคุมอาหารที่สมดุลที่จะช่วยให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของบุตร
2. การหย่านมจะมีผลต่อพัฒนาการของลูกของฉันหรือไม่?
การหย่านมเป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการของเด็กเมื่อโตขึ้น การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นการรักษาความปลอดภัยและความสะดวกสบายให้ลูกน้อยของคุณและเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของเธอ แทนที่กิจวัตรประจำวันนี้ด้วยกิจวัตรและพิธีกรรมอื่น ๆ ที่ตอบสนองความต้องการของเด็กวัยหัดเดินเพื่อความปลอดภัย - แก้วนมร้อนหรือน้ำเรื่องราวดนตรีผ่อนคลายและการกอดและการกอด
3. จะมีผลกระทบทางกายภาพจากการหย่านมที่ฉันจะเผชิญหรือไม่?
การหย่านมเป็นกระบวนการที่ช้าและใช้เวลานาน มันมีผลกับคุณไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง สำหรับบางคนอาจพิสูจน์ว่าเครียดมาก นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับทั้งเด็กและแม่ กรุณาใจดีและความคืบหน้าค่อยๆ จำไว้ว่าอย่าหยุดกะทันหัน
หน้าอกผลิตน้ำนมมากมายเมื่อพวกเขาเทเป็นประจำ สิ่งนี้จะลดลงเมื่อคุณลดความยาวและความถี่ของการให้อาหาร หากคุณหยุดกะทันหันมันอาจนำไปสู่ท่อน้ำนมที่เจ็บปวดอุดตันและคัดตึงเต้านม ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดมันอาจติดเชื้อและทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ ดังนั้นการผ่านกระบวนการหย่านมจึงเป็นสิ่งสำคัญ
4. เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กวัยหัดเดินของฉันจะไม่ปล่อยให้นมลูก?
ประการแรกอย่าเสียความหวังถ้าคุณมีเด็กวัยหัดเดินที่ทนหย่านม อดทนและอดทน การหย่านมเด็กวัยหัดเดินที่รักการพยาบาลสามารถเดินทางโดยรถแท็กซี่ได้ แต่มันเป็นไปไม่ได้แน่นอน เป็นเรื่องปกติที่จะเผชิญกับการต่อต้านจากเด็ก แต่ถ้าเธอยังอยู่เธอก็อาจยังไม่พร้อม เวลาที่ดีที่สุดในการหย่านมคือเมื่อคุณและลูกของคุณพร้อม มันค่อนข้างอ่อนไหวดังนั้นอย่ารีบเร่งและใช้เวลาของคุณ
อย่างที่คุณเห็นไม่มีกฎการตั้งค่าให้หย่านม มันทำงานแตกต่างกันสำหรับทุก ๆ คู่แม่ลูก มีความเชื่อมั่นในกลยุทธ์ของคุณคำนึงถึงความต้องการของลูกและสิ่งที่คุณรู้สึกและทำให้ช้าลง อย่าปล่อยให้ความรู้สึกผิดจมลง การดูแลตนเองก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เสริมสร้างความผูกพันกับความรักกับลูกน้อยของคุณและสนุกกับการเติบโตของลูกน้อยของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: นมแม่แบบขยายคืออะไร?