ขมิ้นเพื่อการเจริญพันธุ์ - มันช่วยได้จริงเหรอ?

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ขมิ้นคืออะไร
• ขมิ้นช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายได้อย่างไร
• ขมิ้นช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงได้อย่างไร
• วิธีการรวมขมิ้นในอาหารของคุณในขณะที่คุณพยายามตั้งครรภ์
• คำถามที่พบบ่อย

มีวิธีธรรมชาติมากมายในการปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ คู่รักประมาณ 15% ได้รับผลกระทบจากปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ แม้ว่าจะมีวิธีการรักษามากมาย แต่การเยียวยาที่บ้านมักเชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพ ขมิ้นเป็นตัวแทนน้ำยาฆ่าเชื้อและป้องกันแบคทีเรียตามธรรมชาติและเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางสำหรับคุณสมบัติของยา นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมอ่านต่อ!

ขมิ้นคืออะไร

ขมิ้นเป็นพืชในตระกูลขิง ส่วนใหญ่จะใช้ทั้งหมดหรือในรูปแบบผง ขมิ้นเป็นสีเหลืองเข้มหรือสีส้มและเป็นที่นิยมอย่างมากในบ้านของอินเดียสำหรับผลประโยชน์ของยา; มันเป็นแม้กระทั่งส่วนผสมหลักในอาหารส่วนใหญ่

ขมิ้นช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศชายได้อย่างไร

ภาวะมีบุตรยากไม่ได้เป็นเพียงปัญหาในเพศหญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อเพศชายด้วย แต่ไม่จำเป็นต้องหมดหวัง การขาดความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังเป็นสาเหตุของปัญหา อย่างไรก็ตามก่อนอื่นคุณต้องค้นหาสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายและวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับมัน

ภาวะมีบุตรยากในผู้ชายอาจเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพและสุขภาพต่างๆซึ่งมีดังนี้:

• ฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับต่ำทำให้เกิดปัญหาในการคิด
• สุขภาพจิตไม่ดีหรือความเครียดสูงบ่อยครั้งอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน
• เส้นเลือดขอดในอัณฑะสามารถห้ามอสุจิหนีออกจากร่างกายได้
• ยาบางชนิดอาจเป็นสาเหตุของภาวะเจริญพันธุ์ในมนุษย์ที่ต่ำ

คนส่วนใหญ่ไม่ได้พิจารณาการใช้ขมิ้นเพื่อความอุดมสมบูรณ์ของเพศชาย แต่ขมิ้นสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ ขมิ้นมีสารประกอบต่าง ๆ ที่ช่วยแก้ไขปัญหาที่กล่าวข้างต้น

สารประกอบสำคัญที่พบในขมิ้นคือ ' ขมิ้นชัน ' ช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดและปรับปรุงประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายในร่างกาย พร้อมกับเคอร์คูมินวิตามินอีและซีที่มีอยู่ในขมิ้นยังช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดลงอันเป็นผลมาจากฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ขมิ้นยังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยปรับปรุงจำนวนอสุจิในร่างกาย สารประกอบอื่น ๆ เช่น Eugenol, Limonene และ Quercetin ลดระดับความเครียดและป้องกันภาวะซึมเศร้า

ขมิ้นช่วยปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงได้อย่างไร

ผู้หญิงในครอบครัวอินเดียส่วนใหญ่ถูกวิพากษ์วิจารณ์หากพวกเขาไม่สามารถเข้าใจได้ แม้ว่าหากปัญหานั้นเกิดขึ้นกับผู้ชายผู้หญิงก็จะถูกพิจารณาอย่างถี่ถ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้ความรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับปัญหาความอุดมสมบูรณ์ในร่างกายและสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อช่วย

ภาวะมีบุตรยากในสตรีอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

• ความผิดปกติของฮอร์โมนเช่น Polycystic ovary syndrome (PCOS) สามารถเพิ่มความมีบุตรยาก
• ทำอันตรายต่อมดลูกหรือท่อนำไข่
• การผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ในระดับต่ำสามารถขัดขวางการปล่อยไข่ได้
• ความเครียดที่มากเกินไปสามารถยับยั้งความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดภาวะมีบุตรยาก

ผู้หญิงมีทางเลือกมากมายในการ“ รักษา” ปัญหา ในบรรดาวิธีการแก้ปัญหาที่ไร้เหตุผลจำนวนมากขมิ้นสำหรับความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเป็นหนึ่งในชัยชนะ สารต้านอนุมูลอิสระในขมิ้นช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ขมิ้นยังช่วยรักษาภาวะมีบุตรยากเช่น PCOS ซีสต์รังไข่ endometriosis และเนื้องอกในมดลูก

วิธีการรวมขมิ้นในอาหารของคุณในขณะที่คุณพยายามตั้งครรภ์

ขมิ้นสามารถซึมเข้าไปในอาหารของคนทุกวันเพื่อให้การบริโภคปกติในการตรวจสอบ ต่อไปนี้เป็นอาหาร / เครื่องดื่มที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน:

1. นมขมิ้น

นมขมิ้นเป็นยาสำหรับทุกอย่างในครัวเรือนอินเดีย นี่คือวิธีที่คุณยายของคุณจะแนะนำให้ทำ

ส่วนผสม

• ผงขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
• นม 1 แก้ว
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส

ทำอย่างไร

• ต้มนมในกระทะแล้วนำไปต้ม
• นำออกจากเปลวไฟและเพิ่มขมิ้นและน้ำตาลลงในนม
• ผสมให้เข้ากันและเสิร์ฟพร้อมกับบิสกิตสำหรับอาหารว่างเวลาน้ำชา

2. ข้าวมาซาลา

ตัวเลือกที่เผ็ดร้อนและรสจัดนี่คือสำหรับผู้ที่ชอบอาหารเพื่อสุขภาพของพวกเขาจะน่าตื่นเต้นสำหรับจานสีของพวกเขา

ส่วนผสม

• ข้าว 1 ถ้วยเล็ก
• 1 หัวหอมสับ
• มันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ลูก
• เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา
• พริกป่น 1 ช้อนชา
• 1/2 ช้อนชาบานพับ
• มะเขือเทศสับ 1 ลูก
• ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
• เกลือเพื่อลิ้มรส

ทำอย่างไร

• ในหม้อหุงความดันให้ผัดหัวหอมมะเขือเทศเมล็ดยี่หร่าในน้ำมันด้วยผงพริก, บานพับและผงขมิ้น
• เพิ่มน้ำสองถ้วยและข้าวในส่วนผสมนี้ เติมเกลือเพื่อลิ้มรส
• ปรุงในหม้อความดันพร้อมฝาปิดสำหรับนกหวีด 2 อัน
• ปล่อยให้หม้อหุงเย็นและเสิร์ฟพร้อมนมเปรี้ยว

3. อาหารเช้าปั่น

สำหรับคนที่คลั่งไคล้ในเรื่องสุขภาพและผู้ที่ชื่นชอบการเขย่าโปรตีนนี่คือสมูทตี้อาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ไม่เพียง แต่มีรสชาติที่อร่อย แต่ยังให้ขมิ้นปริมาณปกติด้วย

ส่วนผสม

• กล้วยสุก 1 ลูก
• สับปะรดหั่น 1 ถ้วย
• น้ำแครอท½ถ้วยตวง
• ขิง 1 ช้อนชา
• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
• ขมิ้น 1 ช้อนชา
• นม 1 ถ้วย

ทำอย่างไร

• เพิ่มส่วนผสมที่กล่าวถึงลงในเครื่องปั่นและผสมผสานให้เข้ากัน
• สายพันธุ์ผสมผ่านผ้ามัสลิน
• เสิร์ฟเย็นกับลิ่มมะนาว

คำถามที่พบบ่อย

บางคำถามที่ถามเกี่ยวกับขมิ้นรวมถึง:

1. ขมิ้นทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากหรือไม่?

นี่คือความเข้าใจผิดที่นิยมในหมู่คน ผู้คนมักถามว่า“ ขมิ้นมีความปลอดภัยในขณะที่พยายามตั้งครรภ์หรือไม่” ตามที่กล่าวไว้ในบทความขมิ้นเป็นส่วนผสมสมุนไพรที่เพิ่มความอุดมสมบูรณ์ สารประกอบในขมิ้นมีประโยชน์ต่อทั้งชายและหญิง นอกจากนี้ยังเพิ่มการผลิตน้ำอสุจิในผู้ชายและลดประสิทธิภาพการทำงานที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นอย่าเชื่อในตำนาน คุณสามารถเพลิดเพลินกับนมขมิ้นและปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์ของคุณ

2. คุณสามารถใช้ขมิ้นเป็นตัวคุมกำเนิดได้หรือไม่?

ขมิ้นเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีสารประกอบต่าง ๆ ที่ช่วยให้เกิดความสมดุลของฮอร์โมนและยังสนับสนุนการตั้งครรภ์ ความจริงเกี่ยวกับขมิ้นที่เป็นเครื่องคุมกำเนิดหรือภาวะมีบุตรยากเป็นตำนาน มันค่อนข้างจะตรงกันข้าม

ขมิ้นช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ ปริมาณของส่วนผสมปกติไม่เพียง แต่ช่วยให้คนที่มีความอุดมสมบูรณ์ แต่ยังมีภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลและปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียดอื่น ๆ เลือกใช้ขมิ้นเพื่อสุขภาพทางเลือกที่คุ้มค่าและมีประสิทธิภาพสำหรับการปรับปรุงความอุดมสมบูรณ์