ความจริงเกี่ยวกับการนอนหลับของทารก

เนื้อหา:

วิธีการนอนหลับของทารกมักเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันอยู่เสมอ เมื่อเร็ว ๆ นี้ Pinky McKay โหมกระหน่ำกับพ่อแม่เธอเรียกว่า 'tamers' ซึ่งตรงกันข้ามกับ 'cuddlers'

ฉันเพิ่งถูกสัมภาษณ์เมื่อวันนี้คืนนี้เกี่ยวกับเรื่องนี้และนี่คือสิ่งที่ เราทุกคนต้องการให้ลูกหลับ

เพราะเมื่อพวกเขาหลับเราก็ทำเช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเราหลายคนแย่งกันหาวิธีที่จะตั้งถิ่นฐานและกระตุ้นให้ทารกของเรา 'นอนหลับเหมือนเด็กทารก'

เมื่อถึงเวลาสำหรับทารกหมายเลขสอง?

ปล่อยให้กลางวันหลับ

แต่มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันในวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการนอนหลับของทารก คุณสามารถแบ่งวิธีการต่าง ๆ ออกเป็นสไตล์การอบรมเลี้ยงดูที่แนบมาและสอนวิธีการนอนหลับ

โดยทั่วไปแม้ว่าจะมีรูปแบบแตกต่างกัน แต่การเลี้ยงดูในสิ่งที่แนบมานั้นเกี่ยวข้องกับการอุ้มลูกของคุณนอนกับลูกน้อยของคุณ

การสอนเกี่ยวกับวิธีการนอนหลับนั้นเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงหลายระดับปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้เพื่อพวกเขาจะได้ปลอบตนเองได้ (ชัดเจนดังนั้นเมื่อฉันพูดคุยเกี่ยวกับการสอนการนอนหลับฉันไม่ได้พูดถึงการปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้เป็นเวลาหลายชั่วโมง)

ฉันไม่เอาผิดวิธีการเลี้ยงดูแบบใดแบบหนึ่งโดยเฉพาะ ฉันไม่สนับสนุนสไตล์การเป็นพ่อแม่ของสิ่งที่แนบมา

ทั้งสองวิธีสามารถใช้งานได้กับผู้ปกครองและทารก แต่วิธีการทั้งสองอาจไม่เหมาะกับคุณ และนี่คือเหตุผล

หากการอบรมเลี้ยงดูสิ่งที่แนบมาไม่สอดคล้องกับค่าของคุณมันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะทำทุกอย่างที่เกี่ยวข้องในการเลี้ยงดูด้วยวิธีนี้ การอุ้มลูกของคุณนอนกับลูกและการใส่ลูกน้อยจะไม่เหมาะกับทุกคน

ในทำนองเดียวกันหากวิธีการสอนให้นอนไม่เหมาะกับค่าของคุณมันก็จะไม่ทำงานเช่นกัน หากคุณพบว่ามันยากที่จะปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้แม้สักนาทีมันก็ยากที่จะติดตาม

ความจริงเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกคือไม่มีกระสุนเงิน ไม่มีวิธีการใดที่สามารถรับประกันความสำเร็จได้ การเลี้ยงเด็กไม่ใช่วิทยาศาสตร์ มีการลองผิดลองถูกเรียนรู้เกี่ยวกับลูกน้อยของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวคุณเอง

ฉันเชื่อว่ามันขึ้นอยู่กับแต่ละครอบครัวในการสร้างแนวทางที่จะทำงานให้กับพวกเขา จากนั้นคุณจะรู้สึกสบายใจและมั่นใจเมื่อยกลูกน้อยเมื่อใดก็ตามที่เธอร้องไห้หรือพยายามสอนให้หลับอย่างอ่อนโยนเมื่อเธออายุเกิน 6 เดือน

ฉันรู้ว่าหัวข้อการนอนหลับของทารกนั้นสามารถสร้างอารมณ์ให้กับผู้คนมากมายได้ แต่ฉันคิดว่าผู้ปกครองส่วนใหญ่พยายามจัดการเวลาที่ยากและท้าทาย

เราทุกคนต้องหาวิธีของตัวเองและมีที่ว่างสำหรับความหลากหลาย เราไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามแนวทางทั้งหมด แต่เราสามารถปฏิบัติต่อตัวเองเด็กทารกของเราและกันและกัน (แม้แต่คนที่เลือกแนวทางที่แตกต่าง) ด้วยความเมตตาและความเมตตา

ถ้าอย่างนั้นเราก็มีแนวโน้มที่จะนอนหลับเพิ่มขึ้นหรืออย่างน้อยก็จัดการการอดนอนได้ดีขึ้น

Jodie Benveniste เป็นนักจิตวิทยาผู้แต่งการเลี้ยงดูและผู้อำนวยการ parentwellbeing.com โจดี้ช่วยพ่อแม่ดูแลตัวเองและรักชีวิตครอบครัว!