การสูบบุหรี่ขณะให้นมบุตร - เป็นอันตรายหรือไม่?
ในบทความนี้
- คุณแม่ควรให้นมลูก
- เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตร
- เคล็ดลับเพื่อลดความเสี่ยงให้ลูกน้อยของคุณถ้าคุณสูบบุหรี่
- บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์คืออะไร
- วิธีการเลิกสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่มีผลกระทบต่อสุขภาพของทารกที่กำลังเติบโตในระหว่างตั้งครรภ์และมีข้อเสียสำหรับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เช่นกัน การสูบบุหรี่ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะลดปริมาณน้ำนมของแม่ นิโคตินและสารพิษอื่น ๆ ที่ผ่านทางเต้านมมีผลต่อเด็ก เด็กที่กินนมแม่โดยผู้ที่สูบบุหรี่มีอาการคลื่นไส้กระสับกระส่ายและความไม่พอใจเพิ่มขึ้น การสูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเป็นอันตรายอย่างแน่นอนและมาพร้อมกับความเสี่ยงที่ยุติธรรม
คุณแม่ควรให้นมลูก
มันไปโดยไม่บอกว่าแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตามถ้าแม่ไม่สามารถหยุดการสูบบุหรี่นั่นก็คือไม่มีข้อแก้ตัวที่จะหยุดให้นมลูก ปริมาณของนิโคตินที่ถ่ายโอนไปยังน้ำนมแม่มีมากกว่าสองเท่าของสิ่งที่ถ่ายโอนผ่านรกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่มีหลักฐานที่ชัดเจนว่านมแม่นั้นมีน้ำหนักมากกว่าผลเสียของสารนิโคตินและในความเป็นจริงก็ให้การป้องกันและลดการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจในทารก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้ภูมิคุ้มกันในการต่อต้านผลกระทบจากการสูบบุหรี่ มันจะดีกว่าถ้าแม่เตะนิสัยอย่างสมบูรณ์อย่างไรก็ตามผู้ที่ไม่ต้องการจะต้องให้อาหารต่อไป มันจะดีกว่าที่จะสูบบุหรี่และเลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าควันและสูตรอาหารเท่านั้น การศึกษายังระบุว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ในขณะที่ให้นมแม่มีปริมาณน้ำนมที่ลดลงและองค์ประกอบของนมก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน นอกจากนี้การสูบบุหรี่เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อให้เกิดการรบกวนในรูปแบบการนอนหลับซึ่งมีผลต่อรูปแบบการนอนหลับของทารกที่ได้รับนมแม่จากการสูบบุหรี่
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตร
มีความเสี่ยงที่พิสูจน์แล้วของการสูบบุหรี่ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมตามที่ระบุไว้ด้านล่าง
ผลกระทบต่อเด็ก
- ทารกที่สัมผัสกับควันบุหรี่จะมีความไวต่อโรคปอดบวมหลอดลมอักเสบโรคหอบหืดการติดเชื้อไซนัสการระคายเคืองดวงตาและการติดเชื้อและโรคซาง
- อาการจุกเสียดเกิดขึ้นบ่อยในทารกที่มีพ่อแม่ที่สูบบุหรี่ ไม่ใช่แค่นิโคตินที่ถูกส่งเข้าไปในน้ำนมของแม่ที่มีผลต่อทารก แต่การสูบบุหรี่ที่อยู่รอบ ๆ ก็ทำหน้าที่ระคายเคือง
- การเพิ่มระดับการสูบบุหรี่จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เกิดอาการระบบทางเดินอาหารเช่นคลื่นไส้อาเจียนท้องเสียหรือเป็นตะคริวในช่องท้อง
- Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) เป็นเหตุการณ์ที่พบบ่อยและมีโอกาสเสียชีวิตได้มากกว่าทารกถึงเจ็ดเท่าหากพ่อแม่สูบบุหรี่
- ไปพบแพทย์เป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการร้องเรียนทางเดินหายใจหรือโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้
- ควันเรื่อย ๆ เป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกันเพราะช่วยลดระดับเลือดของ HDL ในเด็กที่สัมผัสกับมัน HDL เป็นคอเลสเตอรอลที่ดีที่ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ
- การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคอ้วนในเด็กและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
- โอกาสของเด็กที่ป่วยเป็นมะเร็งปอดนั้นเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในเด็กที่โตขึ้นในบ้านที่พ่อแม่ทั้งคู่สูบบุหรี่
ผลกระทบต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม
- ทารกของมารดาที่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะหย่าห่างจากการเลี้ยงลูกด้วยนมเร็ว
- การสูบบุหรี่ในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยลดการผลิตนม
- นิโคตินลดการสะท้อนกลับ“ ปล่อยลง” ซึ่งทำให้เต้านมปล่อยน้ำนมอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การเลี้ยงลูกที่ไม่ดี
- การผลิตโปรแลคตินฮอร์โมนส่งสัญญาณหน้าอกเพื่อผลิตนมมากขึ้นจะลดลงในการพยาบาลมารดาที่สูบบุหรี่
- คุณแม่ที่สูบบุหรี่มีไอโอดีนน้อยลงในน้ำนมแม่ซึ่งจะเป็นการเพิ่มโอกาสของความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ในทารก
การสูบบุหรี่ในขณะที่ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมไม่ได้พิสูจน์ว่าเป็นอันตรายเนื่องจากมีงานวิจัยและหลักฐานไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตามเนื่องจากนมแม่เป็นทางเลือกทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมจึงมีความคุ้มค่าที่จะกำจัดการสูบบุหรี่ในขณะที่ให้อาหารเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
เคล็ดลับเพื่อลดความเสี่ยงให้ลูกน้อยของคุณถ้าคุณสูบบุหรี่
แม่ใหม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมสามารถหันไปสูบบุหรี่น้อยที่สุดหรือหลังให้นมลูกเพื่อลดการสัมผัสนิโคตินให้น้อยที่สุด มีเคล็ดลับเล็กน้อยที่จะช่วยได้อย่างแน่นอน
- เลิกอย่างสมบูรณ์
- ลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบ มีความเสี่ยงสูงหากคุณสูบบุหรี่เกิน 20 วัน
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ก่อนหรือระหว่างให้นมบุตร
- สูบบุหรี่หลังจากให้อาหารซึ่งจะช่วยลดระดับนิโคตินในนมของคุณ เพิ่มช่องว่างระหว่างการสูบบุหรี่และการพยาบาลเนื่องจากใช้เวลาประมาณ 1.5 ชั่วโมงครึ่งนิโคตินในการกำจัดออกจากร่างกายของคุณ
- อย่าสูบบุหรี่ในห้องเดียวกับลูกน้อยของคุณและอยู่ให้ไกลที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครสูบบุหรี่บริเวณรอบ ๆ ลูกของคุณ
บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์คืออะไร
อิเล็กทรอนิกส์หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ไม่ปลอดภัยกว่าบุหรี่ทั่วไป อาจมีข้อได้เปรียบด้านสุขภาพบ้าง แต่พวกมันจะให้นิโคตินในระดับเดียวกันกับผู้สูบบุหรี่ เมื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงในระดับเดียวกันสามารถสรุปได้ว่าพวกเขาไม่มีทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับคุณแม่พยาบาล
วิธีการเลิกสูบบุหรี่
คุณแม่บางคนต้องการนำรูปแบบการสูบบุหรี่และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาใช้เป็นครั้งคราวแทนที่จะเลิกใช้เลย มันจะดีกว่าที่จะสูบบุหรี่หลังการพยาบาลและให้แน่ใจว่ามีช่องว่างยาวระหว่างการสูบบุหรี่และการพยาบาล การสูบบุหรี่ก่อนเข้ารับการพยาบาลจะช่วยยับยั้งการหย่อนยานและอาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้ สำหรับผู้ที่ต้องการลาออกการหยุดช่วยในรูปแบบของแพทช์นิโคติน, เหงือกและยาที่กำหนดให้การป้องกันความอยาก แผ่นนิโคตินที่ให้นิโคตินในปริมาณต่ำและสม่ำเสมอนั้นเป็นที่ต้องการสำหรับนิโคตินซึ่งจะสร้างความผันผวนในระดับนิโคติน
การให้นมแม่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทารกและควรหยุดสูบบุหรี่เมื่อให้นมลูกและเริ่มสูบบุหรี่หลังจากที่ลูกของคุณหย่านมอย่างสมบูรณ์แล้วหากคุณยังมีแรงกระตุ้นให้สูบบุหรี่