เจ็ดความลับที่จะอยู่รอดในปีแรกของลูกน้อย

เนื้อหา:

การรับมือกับเสียงสูงและต่ำในปีแรกของทารก

ทารกต้องการสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก พวกเขาทดสอบเราทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์ พวกเขาก่อให้เกิดความสุขที่น่าเหลือเชื่อความรักที่ลึกซึ้งและความพึงพอใจอันน่าประหลาดใจ แต่พวกเขายังก่อให้เกิดความโกรธเคืองหงุดหงิดโกรธและความวิตกกังวล

คุณอาจไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการขับขี่ทางอารมณ์ ที่นี่เจ็ดวิธีในการรับมือกับเสียงสูงและเสียงต่ำ

มัมมี่มินิเบรค

1. คำแนะนำตัวกรอง
ผู้ปกครองใหม่เป็นเป้าหมายสำคัญสำหรับคำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ, สื่อ, ผู้โฆษณา, ครอบครัว, เพื่อนและเพื่อนบ้านใกล้เคียงของคุณล้วนมีความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรดูแลลูกน้อยของคุณและบ่อยครั้งที่พวกเขาขัดแย้งกัน 'อย่าปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้' 'ปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้' 'ปล่อยให้เธอกินตราบเท่าที่เธอชอบ' 'หยุดให้อาหารหลังจาก 10 นาที' เมื่อคำแนะนำช่วยคุณจัดการกับปัญหาก็จะสร้างสรรค์ แต่เมื่อมันขัดแย้งกับมุมมองของคุณเองคุณอาจตั้งคำถามกับตัวเองและหมดความมั่นใจ

การรับมือกับเสียงสูงและต่ำในปีแรกของทารก

มีหลายวิธีในการเลี้ยงลูกเช่นเดียวกับที่มีคนทำ คุณต้องค้นหาวิธีการของคุณ บางครั้งสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสำรองตัวเองแทนที่จะวิ่งไปหามืออาชีพคุณแม่หรือเพื่อนสนิทของคุณ ไม่ใช่ความคิดเห็นทั้งหมดที่ไม่น่าไว้วางใจ แต่คุณก็มีความคิดเห็นเช่นกันและความคิดเห็นของคุณก็ถูกนับ

2. นอนหลับเมื่อคุณสามารถ
อันตรายจากการอดนอน - รู้สึกไม่สบายใจหงุดหงิดฉีกขาดงุ่มง่ามหลงลืมและรวมกันครึ่งมนุษย์ - เป็นความข้องใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของผู้ปกครองใหม่ ทารกไม่ได้เข้าสู่โลกที่สะดวกพร้อมที่จะนอนหลับแปดชั่วโมงต่อคืนเพื่อให้เข้ากับรูปแบบการนอนหลับของเราดังนั้นผู้ปกครองใหม่พูดคุยอย่างไม่หยุดหย่อนเกี่ยวกับเทคนิคการห่อ, พิธีกรรมก่อนนอนและการเตรียมการนอนหลับโดยหวังว่า .

ความพยายามส่วนใหญ่ในการสร้างรูปแบบการนอนหลับของทารกนั้นไม่ได้ผลหรือชั่วคราวดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือช่วยตัวเอง แทนที่จะตื่นเพื่อตรวจสอบว่าลูกของคุณยังคงหายใจหรือนอนหลับเบา ๆ เพื่อให้คุณไม่พลาดเสียงร้องของทารกหรือโยนและเปลี่ยนความกังวลเกี่ยวกับเมื่อคุณอาจต้องตื่นอีกครั้งคุณต้องนอนหลับ แทนที่จะใส่เครื่องซักผ้าหรือทำอาหารเย็นหรือปัดฝุ่นในห้องนั่งเล่นเมื่อลูกน้อยงีบหลับคุณต้องพักผ่อน ทางออกเดียวสำหรับหมอกควันที่ถูกกีดกันจากการนอนหลับของคุณคือการนอนหลับเมื่อคุณสามารถทำได้และคาดหวังว่าในตอนนี้คุณจะไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกับคนที่ได้รับการนอนหลับอย่างต่อเนื่องแปดชั่วโมงต่อคืน

3. คาดหวังการเปลี่ยนแปลง
ปีแรกของทารกเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์ เขาเปลี่ยนจากเด็กแรกเกิดที่กินหลับและร้องไห้เป็นเด็กอายุหนึ่งขวบที่หัวเราะยิ้มและคลาน (หรือเดิน) ในสิบสองเดือนเขาเรียนรู้ที่จะตบมือหยิบบล็อกและชนเข้าด้วยกันดึงตัวเองยืนขึ้นยืนถั่วระหว่างนิ้วของเขากินฟักทองบดด้วยช้อนพูดพล่ามและขันและพูดพ่อแม่และพ่อ ส่วนสูงและน้ำหนักของเขาสามเท่า เขานอนน้อยลงและเล่นได้มากขึ้น

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณเข้าใจนิสัยของลูกน้อยแล้วเขาจะไปสู่อีกช่วงของพัฒนาการและทุกอย่างจะเปลี่ยนไป สิ่งที่คุณต้องพึ่งพา - เทคนิคการตกตะกอนธัญพืชข้าวสำหรับอาหารเช้าหรือการนอนช่วงบ่าย 2 ชั่วโมง - อาจไม่ทำงานอีกต่อไป วันนี้ไม่น่าจะเป็นเหมือนเมื่อวานหรือพรุ่งนี้ ลูกน้อยของคุณเปลี่ยนดังนั้นคุณต้องเปลี่ยนด้วย ตอบสนองต่อพฤติกรรมของลูกน้อยในตอนนี้มากกว่าที่คุณคาดหวังหรือต้องการให้เขาประพฤติตัว

4. อย่าเปรียบเทียบ
เรามักเปรียบเทียบลูกของเรากับทารกคนอื่น ทำไมเธอไม่กลิ้ง / นั่ง / คลานเหมือนลูกของเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน? ทำไมเธอถึงไม่นอนทั้งคืนเหมือนเด็กทารกคนอื่น ๆ ในกลุ่มแม่ของฉัน? ลูกพี่ลูกน้องของเธอชอบผักที่ปรุงแต่ง ทำไมเธอไม่ทำล่ะ

ง่ายลูกน้อยของคุณเป็นรายบุคคล เธอมีความชอบและพัฒนาในเวลาของเธอเองโดยไม่คำนึงถึงความคาดหวังของคุณหรือพฤติกรรมของเด็กทารกคนอื่น นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเด็กถึงน่าหลงใหล พวกเขาทั้งหมดเดินทางเส้นทางที่คล้ายกัน แต่พวกเขาทำในลักษณะที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ดังนั้นแทนที่จะกังวลให้ประหลาดใจกับบุคลิกและทักษะที่น่าทึ่งที่เธอพัฒนาขึ้นและใช้ชีวิตและเรียนรู้กับลูกน้อยของคุณ

5. ยอมรับตนเองใหม่
การมีลูกคือการปรับชีวิตที่สำคัญ เมื่อคุณเป็นแม่คุณจะกลายเป็นคนที่แตกต่าง คุณได้สัมผัสกับอารมณ์ใหม่ - ความภาคภูมิใจอย่างยิ่งในการรับชมลูกของคุณก่อนที่จะสับลงบนพื้นความกลัวอย่างไม่มีเหตุผลของใครบางคนหรือบางอย่างที่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณและความขัดแย้งที่น่ากลัว ประสบการณ์เหล่านี้เปลี่ยนคุณ

มารดาเกิดขึ้นข้ามคืน แต่อย่าคาดหวังว่าจะปรับตัวข้ามคืน คุณต้องการเวลาที่จะโอบกอดชีวิตใหม่ของคุณและชีวิตใหม่ของคุณและคุณต้องการเวลาที่จะปล่อยชีวิตเดิมและอดีตของคุณ

6. ยอมรับความช่วยเหลือ
ครั้งหนึ่งหมู่บ้านถูกเลี้ยงดูโดยเด็กทารก ตอนนี้เราคาดว่าแม่และพ่อจะครอบคลุมบทบาท สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ไม่สมจริงมันไม่สมเหตุสมผล ทารกเจริญเติบโตในหมู่ผู้ปกครองที่รัก แต่พวกเขายังเจริญเติบโตในหมู่ปู่ย่าตายายรักลุงป้าญาติเพื่อนเพื่อนบ้านเพื่อนบ้านผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพนักงานดูแลเด็กและแม้กระทั่งร้านค้าผู้ช่วย

การดูแลทารกอาจเป็นประสบการณ์ที่โดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว การพบปะผู้คนด้วยเด็กทารกหาเวลาให้ตัวเองและแบ่งปันภาระงานช่วยให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น อย่ากลัวที่จะรับความช่วยเหลือหรือขอความช่วยเหลือ คุณต้องการความช่วยเหลือเช่นเดียวกับลูกของคุณ

7. ดูภาพรวม
ตอบสนองความต้องการของลูกน้อยของคุณเป็นกิจกรรมรายชั่วโมงและรายวัน แต่การใช้ชีวิตอย่างเข้มข้นในแต่ละวันอาจทำให้ภาพรวมไม่ชัดเจน คุณสามารถจมลงในรายละเอียด วันที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมไม่มีที่สิ้นสุดชั่วโมงของการโยกการตบเบา ๆ และกลางคืนด้วยการนอนหลับอย่างต่อเนื่องอาจเป็นไปไม่ได้

ปีแรกของลูกน้อยเป็นช่วงเวลาที่ท้าทายและท้าทาย แต่มันก็ไม่คงอยู่ตลอดไป ลูกน้อยของคุณเติบโตในอัตราที่รวดเร็ว ในไม่ช้าลูกน้อยของคุณก็จะเป็นเด็กวัยหัดเดินผสมพายโคลนในสวนหลังบ้านและโยนความโกรธเคืองในซุปเปอร์มาร์เก็ต ในไม่ช้าคุณจะเก็บอาหารกลางวันที่โรงเรียนของเขาและแล่นไปรอบ ๆ เพื่อฝึกซ้อมฟุตบอลและวงดนตรีหลังเลิกเรียน ยินดีต้อนรับทุกวันกับลูกน้อยของคุณเพราะมันจะไม่คงอยู่ตลอดไป

Jodie Benveniste เป็นผู้แต่งท้องเต็มรูปแบบ: ความสะดวกสบายและแรงบันดาลใจสำหรับการตั้งครรภ์และเกิดและ Little Bundle: ความสะดวกสบายและแรงบันดาลใจสำหรับผู้ปกครองใหม่ ธุรกิจสุขภาพดีของพ่อแม่ของเธอช่วยให้คุณดูแลตัวเองเพื่อให้คุณสามารถดูแลลูก ๆ ของคุณได้ดีขึ้น

สนทนาเสียงสูงและต่ำของคุณกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ ในฟอรัม EB