āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļˆāļĨāļĨāļĩāđˆ - āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ Super Food

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰

  • āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđƒāļ™āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ?
  • āļĄāļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ
  • āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩ
  • āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ
  • āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ
  • āļŠāļđāļ•āļĢāļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”
  • āļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?
  • āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ

āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ„āļ·āļ­āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļˆāļĨāļĨāļĩāđˆ āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļēāļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄ āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āđāļĨāļ°āļœāļķāđ‰āļ‡āļĢāļēāļŠāļīāļ™āļĩāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāđāļĨāļ°āļœāļĨāļīāļ•āđ‚āļ”āļĒāļœāļķāđ‰āļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāļ‚āļąāļšāļ­āļ­āļāļĄāļēāļˆāļēāļāļ•āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļķāđ‰āļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ­āđˆāļ­āļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļ™āļĄāļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ”āļĒāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļœāļķāđ‰āļ‡āļ™āļēāļ‡āļžāļāļē āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđƒāļŠāđ‰āļāļēāļĢāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļē āđ„āļĄāđˆāļŠāļąāļšāļŠāļ™āļāļąāļšāļžāļīāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļœāļķāđ‰āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļāļŠāļĢāļœāļķāđ‰āļ‡

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ”āļ—āļĩāđˆāļžāļšāđƒāļ™āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ?

āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļˆāļĨāļĨāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļē 'āļĢāļēāļŠāļēāđāļŦāđˆāļ‡āļĢāļēāļŠāļē' āļŦāļĢāļ·āļ­ 'āļĢāļēāļŠāļīāļ™āļĩāđāļŦāđˆāļ‡āļžāļ§āļ‡' āļ‚āļ­āļ‡ superfoods āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļēāļ‡āļžāļāļēāļœāļķāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļāđ‡āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļ­āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰:

  • āļĄāļąāļ™āļ­āļļāļ”āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™, āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ, āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™, āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™
  • āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­ A, B, C, D āđāļĨāļ° E
  • āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļāļāļąāļ™āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđˆāļ­āļ•āđ‰āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē

āļĄāļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ

āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļˆāļĨāļĨāļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āđ„āļŸāļŸāđ‰āļēāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđƒāļ™āđāļžāļ„āđ€āļāļˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļĨāđ‡āļ āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ–āļđāļāļ—āļģāļĨāļēāļĒ āđ„āļŸāđ‚āļ•āđ€āļ­āļŠāđ‚āļ•āļĢāđ€āļˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđˆāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĄāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ āđāļ•āđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĒāļ­āļ”āđ€āļĒāļĩāđˆāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļĒāļąāļ‡āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāļ§āđˆāļēāļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡ DNA, āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§, āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•, āļ§āļļāļ’āļīāļ āļēāļ§āļ°āđāļĨāļ°āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ­āļŠāļļāļˆāļīāđƒāļ™āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāļ”āđ‰āļ§āļĒ

āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ•āļĢāļĩ

āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļœāļķāđ‰āļ‡āļĢāļēāļŠāļīāļ™āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļāļģāđ€āļ™āļīāļ”āļœāļķāđ‰āļ‡āļ™āļąāļšāļĨāđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āļĢāļąāļ‡ āļĄāļąāļ™āļˆāļķāļ‡āļ–āļđāļāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āđ„āļĄāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļŦāļāļīāļ‡āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒāļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļ•āļĢāļĩāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļ„āļ§āļĢāļŦāļĒāļļāļ”āļ—āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ āđŒ āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŦāļĨāļēāļĒāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ°āļšāļļāđ„āļ§āđ‰āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡:

  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ­āļēāļāļēāļĢāļĢāļąāļ‡āđ„āļ‚āđˆāđāļšāļš polycystic (PCOS)
  • āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđ„āļ‚āđˆāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļāļ§āđˆāļēāļĄāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āđˆ
  • āļĄāļąāļ™āļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āļ—āļĩāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļžāļšāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ (āļ”āļđāđāļĨāđ‚āļ”āļĒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāđ„āļšāđ‚āļ­āļ•āļīāļ)
  • āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 40 āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļœāļĨāļīāļ•āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļĨāļ°āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™
  • āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩ 6 āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™
  • āļĄāļąāļ™āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļ”āļŠāļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš
  • āļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāđ„āļŦāļĨāđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđ‚āļ”āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•

āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ

āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāđ„āļ›āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļ­āļ™āļēāļĄāļąāļĒāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ”āļēāļĄāļēāļāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ„āļĢāđˆāļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ­āļŠāļļāļˆāļīāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ™āļ­āļāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļŦāļāļīāļ‡

  • āļĄāļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļŠāļēāļĒāđ‚āļ”āļĒāļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ­āļŠāļļāļˆāļī
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ‡ DNA āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŠāļđāđˆāļĢāļļāđˆāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›
  • āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđ€āļŠāđˆāļ™āđ‚āļžāđāļ—āļŠāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄāđ€āļŦāļĨāđ‡āļāđāļĨāļ°āļ‹āļīāļĨāļīāļāļē
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļšāđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™
  • āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āļ‹āļđāļĨāļīāļ™āđ‚āļ”āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļāļīāļ”āļ­āļ­āļāļ‹āļīāđ€āļ”āļŠāļąāļ™

{title}

āđ€āļ§āļĨāļēāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļĻāļ•āļ§āļĢāļĢāļĐāļ—āļĩāđˆāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ„āļ”āđ‰āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļ°āļāļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ„āļ§āđ‰āļšāļ™āļ‰āļĨāļēāļ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ„āļ”āđ‰āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ„āļ·āļ­ 3 āđ€āļˆāļĨāļ­āđˆāļ­āļ™āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āļ§āļąāļ™ āļ‚āļ™āļēāļ”āļ”āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ”āļīāļĄāļ„āļ·āļ­ 500 - 300 āļĄāļ. āļ–āđˆāļēāļĒāđƒāļ™ 2 -3 doses āļ•āļĨāļ­āļ”āļ§āļąāļ™ āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļĻāļŠāļēāļĒāđ€āļāļ·āļ­āļšāļˆāļ°āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĄāđ‡āļ”āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ™āļīāļĒāļĄāļĄāļēāļ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļ°āļšāļšāļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļĢāļąāļāļĐāļēāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĒāļēāđ€āļ„āļĄāļĩāļšāļģāļšāļąāļ”āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™

āļŠāļđāļ•āļĢāļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”

āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļĄāļđāļ—āļ•āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļĄāļąāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāļ§āļĄāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ—āļĢāļĩāļ—āđ€āļĄāđ‰āļ™āļ•āđŒāđāļŠāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļĢāļ”āđ‚āļŸāļĨāļīāļāļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļ‡āļāļ°āļŠāļĩ

āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ

  • āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāļŠāļ” - 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡ - 1/3 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļšāļĨāļđāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ - 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡ - 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļāļĢāļ°āļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ‚āļīāļ‡ - 1 āļŦāļĒāļīāļ
  • āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ - 1/4 āļ–āđ‰āļ§āļĒ
  • āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļĄāļ°āļžāļĢāđ‰āļēāļ§ - 3 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°
  • āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ - 1/2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē
  • āļ‡āļēāļ‚āļēāļ§ - āļ”āļģ 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē

āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™

  • āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĨāļ‡āđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āļ›āļąāđˆāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™ / āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢ
  • āļ›āļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļ”āđ‰āļ§āļĒāļžāļĨāļąāļ‡

āļĄāļĩāļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ?

āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļąāļāļˆāļ°āļ‚āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļēāļšāļāļąāļ™āļ”āļĩāļ§āđˆāļēāļāđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđāļžāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļˆāļēāļāļœāļķāđ‰āļ‡ āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŦāļēāļāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āđˆāļ­āļ āļēāļ§āļ°āđ€āļˆāļĢāļīāļāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļĄāļĩāļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰:

  • āļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ­āļēāļˆāļ›āļĢāļēāļāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļŠāđˆāļ™āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļĨāļģāļšāļēāļāļšāļ§āļĄāļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļĨāļīāđ‰āļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļģāļ„āļ­
  • āļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļĢāđˆāļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđƒāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ—āđ‰āļ­āļ‡
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļēāđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ”āļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļŪāļ·āļ”āđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āļĨāļĄāļŦāļ”āđ€āļāļĢāđ‡āļ‡
  • āļāļēāļĢāļĢāļ°āļ„āļēāļĒāđ€āļ„āļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ†

āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ

āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļˆāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļŠāļđāļ‡ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļžāļšāļāļēāļĢāļ›āļ™āđ€āļ›āļ·āđ‰āļ­āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āđāļ§āļ”āļĨāđ‰āļ­āļĄāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡ āļĄāļĩāđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļĢāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ„āļģāļ™āļķāļ‡āļ–āļķāļ‡āđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļģāļĨāļąāļ‡

  • āļĄāļąāļ™āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļ­āļēāļĒāļļāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļīāļ™ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
  • āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļžāļ­āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāđāļĄāđˆ
  • āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ āļđāļĄāļīāđāļžāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ­āļšāļŦāļ·āļ”āļ„āļļāļ“āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĒāļļāļ”āđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļĄāļąāļ™āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļāļīāļāļīāļĢāļīāļĒāļēāļĢāļļāļ™āđāļĢāļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļˆāļ–āļķāļ‡āđāļāđˆāļŠāļĩāļ§āļīāļ•
  • āļ›āļąāļāļŦāļēāļœāļīāļ§ (āļœāļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš) āļ­āļēāļˆāđāļĒāđˆāļĨāļ‡āļŦāļēāļāļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļĢāļ°āļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
  • āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ­āļēāļˆāļĨāļ”āļĨāļ‡āļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āđāļĄāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļ•āđˆāļģ

āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ„āļ§āđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĢāļ§āļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļĨāļīāļ•āđ‚āļ”āļĒāļœāļķāđ‰āļ‡āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļœāļķāđ‰āļ‡āļĢāļēāļŠāļīāļ™āļĩāđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļ­āđˆāļ­āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļĄāļąāļ™āļ–āļđāļāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļāļĐāļēāđ‚āļŪāļŠāļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ āļąāļĒāđ„āļ‚āđ‰āđ€āļˆāđ‡āļš āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡, vitex, āđāļĨāļ° maca āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļļāļ™āđ„āļžāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒ āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāđāļĨāļ° vitex āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆ Maca āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļœāļķāđ‰āļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļļāļ”āļĄāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļŠāļ·āļšāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āļĢāļ­āļĒāļąāļĨāđ€āļĒāļĨāļĨāļĩāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļ„āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļēāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž