เต้านมหนึ่งผลิตนมมากขึ้น - มันปกติหรือไม่
ในบทความนี้
- เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่เต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมมากขึ้น?
- อะไรเป็นสาเหตุของการผลิตน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอในทรวงอก
- จะทำอย่างไรถ้าเต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมน้อยกว่าเต้านมอื่น
- วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมจากทั้งสองด้าน
- ลูกน้อยของคุณจะได้รับนมเพียงพอหรือไม่หากเต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมน้อยลง
น้ำนมแม่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารกแรกเกิด แพทย์แนะนำว่าควรให้ลูกดูดนมแม่โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต อย่างไรก็ตามการเลี้ยงลูกด้วยนมทารกนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิด การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มาพร้อมกับชุดของภาวะแทรกซ้อนใหม่และบางครั้งคุณอาจพบว่าในช่วงเวลาการพยาบาลของคุณหนึ่งในเต้านมของคุณรู้สึกอิ่มกว่าที่อื่น ๆ หรือที่เต้านมหนึ่งมักจะ engorged อย่างเต็มที่ด้วยนมและมีแรงลงมากขึ้น จากเต้านม)
บทความนี้พูดถึงสาเหตุที่ทำให้น้ำนมแม่มีความแตกต่างในเต้านมของแม่พยาบาลสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมันและวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านมทั้งสอง
เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่เต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมมากขึ้น?
หน้าอกผลิตนมตามกฎ 'อุปสงค์และอุปทาน' ดังนั้นถ้าแม่หรือทารกดูดนมจากด้านหนึ่งเต้านมจะผลิตน้ำนมมากกว่าด้านอื่น ด้วยเหตุนี้เต้านมอื่นอาจมีการผลิตต่ำ นี่เป็นเรื่องปกติและสามารถเกิดขึ้นได้ในเต้านมทำงานปกติ เมื่อร่างกายของแม่รู้สึกว่ามีความต้องการนมจากด้านใดด้านหนึ่งมากขึ้นก็จะผลิตน้ำนมเต้านมปริมาณมากขึ้นทางด้านนั้นเพื่อตอบสนองความต้องการที่สูงขึ้น
อะไรเป็นสาเหตุของการผลิตน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอในทรวงอก
มีเหตุผลหลายประการสำหรับการผลิตน้ำนมที่ไม่สม่ำเสมอในเต้านมของแม่พยาบาล เหตุผลบางประการที่กล่าวถึงด้านล่าง:
1. เด็กชอบด้านใดด้านหนึ่ง
หากทารกโปรดปรานเต้านมข้างหนึ่งและดูดนมมากกว่าด้านที่เขาต้องการจะมีน้ำนมมากขึ้นในเต้านมเดียว ในการพยาบาลมารดาให้นมบุตรอย่างต่อเนื่องในด้านหนึ่งผลิตนมมากขึ้นในเต้านมที่ นี่เป็นเพราะการผลิตและการปล่อยน้ำนมเกิดจากการดูดนมของทารก หากทารกชอบด้านใดด้านหนึ่งแล้วการผลิตจะดีกว่าในด้านนั้น
2. แม่ชอบข้างเดียว
แม่อาจให้นมลูกจากด้านหนึ่งมากกว่าอีกด้านหนึ่งโดยที่ไม่รู้ตัวเพราะเธอรู้สึกสบายใจที่จะให้นมลูกจากด้านนั้นเพียงลำพัง เป็นผลให้ทารกอาจให้นมจากด้านเดียวเท่านั้น
3. การผ่าตัดและการบาดเจ็บ
หากแม่มีการทำศัลยกรรมหรือการตัดชิ้นเนื้อในเต้านมข้างใดข้างหนึ่งของเธอการผลิตน้ำนมอาจลดลงในเต้านมนั้น การบาดเจ็บอาจส่งผลกระทบต่อการผลิตน้ำนม หากแม่เคยมีอาการบาดเจ็บที่เต้านมหนึ่งครั้งในอดีตอาจทำให้ท่อน้ำนมในเต้านมนั้นเสียหายและลดการผลิตน้ำนม
4. การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค
หน้าอกมีความแตกต่างทางกายวิภาคและไม่เหมือนกัน เต้านมหนึ่งสามารถมีท่อน้ำนมได้มากกว่าเต้านมอื่น โครงสร้างของหัวนมก็สร้างความแตกต่าง หัวนมด้านหนึ่งอาจจะง่ายกว่าที่ทารกจะดูดนมได้ดีกว่าอีกด้านหนึ่ง นี่อาจทำให้เต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมมากกว่าเต้านมอื่น
5. ความแตกต่างในการปล่อยลง
แรงที่ปล่อยน้ำนมออกจากเต้านมก็สร้างความแตกต่างเช่นกัน หากเต้านมหนึ่งที่ปล่อยลงมามีแรงน้อยกว่าเต้านมอื่นทารกอาจไม่ต้องการให้อาหารทางด้านนั้น อีกวิธีหนึ่งถ้าปล่อยลงมาแรงเกินไปทารกอาจมีปัญหาในการกลืนอย่างรวดเร็วและอาจไม่ชอบด้านนั้น
จะทำอย่างไรถ้าเต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมน้อยกว่าเต้านมอื่น
มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมที่เท่ากันทั้งในทรวงอกถ้าเต้านมข้างหนึ่งผลิตน้ำนมน้อยกว่าเต้านมอื่น:
- เริ่มให้นมจากอกที่ผลิตนมน้อย การกระทำที่ดูดของทารกจะกระตุ้นการผลิตน้ำนมมากขึ้น
- ใช้ที่ปั๊มน้ำนมเพื่อปั๊มน้ำนมออกจากเต้านมขนาดเล็กประมาณ 10 นาทีหลังการพยาบาล สิ่งนี้จะช่วยในการเพิ่มการผลิตน้ำนมในเต้านมที่อ่อนแอ คุณสามารถเก็บนมนี้และให้อาหารกับทารกในภายหลัง
- ระหว่างการป้อนนมคุณสามารถใช้ที่ปั๊มน้ำนมและปั๊มน้ำนมออกประมาณ 10 นาทีจากด้านที่เล็กกว่า การล้างเต้านมจะกระตุ้นให้เต้านมผลิตน้ำนมมากขึ้น ในขณะเดียวกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่เพิกเฉยต่อด้านที่ฟูลเลอร์ไม่เช่นนั้นน้ำนมจะถูกดูดเข้าไป สิ่งนี้อาจเจ็บปวดและนำไปสู่ปัญหาเช่นเต้านมอักเสบ (การติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านม) และท่อน้ำนมที่ถูกบล็อก
- นวดเต้านมที่อ่อนแอกว่าและห่อประคบอุ่นรอบ ๆ สักครู่ เทคนิคเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมที่ดีขึ้นในเต้านมที่ไม่สามารถผลิตน้ำนมได้เพียงพอ
- ให้นมลูกบ่อยขึ้นในด้านที่อ่อนแอเพื่อส่งเสริมการผลิตน้ำนมที่ดีขึ้น ลองเสนอด้านที่อ่อนแอกว่าเมื่อทารกง่วงเพื่อที่เขาจะให้อาหารตามสัญชาตญาณและไม่ปฏิเสธด้านนั้น
วิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมจากทั้งสองด้าน
มีเคล็ดลับหลายประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านมทั้งสองและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาผลิตน้ำนมแม่ในปริมาณที่เท่ากัน นี่คือเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมในเต้านมเดียวที่ผลิตน้ำนมน้อยกว่า:
1. กินทั้งสองข้าง
ให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นด้วยเต้านมที่ผลิตนมน้อยลงและสลับข้างอย่างน้อย 2-3 ครั้งในระหว่างการให้อาหารแต่ละครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการดูดนมของทารกจะกระตุ้นเต้านมทั้งสองเพื่อสร้างน้ำนมมากขึ้น
2. พยาบาลบ่อยครั้ง
พยาบาลบ่อยเท่าที่ทารกต้องการให้อาหาร อย่าล่าช้าหรือเลื่อนเวลาการให้อาหาร การล้างเต้านมด้วยการให้นมลูกช่วยในการเพิ่มการผลิตน้ำนม ให้นมลูกน้อยอย่างน้อยทุก 2 ชั่วโมงในเวลากลางวันและทุก 3 ชั่วโมงในช่วงกลางคืน
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กกินอย่างมีประสิทธิภาพ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกดูดนมเข้าหาหัวนมอย่างเหมาะสมและให้อาหารอย่างมีประสิทธิภาพ หากลูกน้อยของคุณมีปัญหาในการล็อคให้ปรึกษาแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร
4. หลีกเลี่ยงของแข็งและสูตร
หากลูกน้อยของคุณอายุน้อยกว่า 6 เดือนให้หลีกเลี่ยงของแข็งและน้ำอย่างสมบูรณ์ ลองเลี้ยงลูกด้วยนมโดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรก หลีกเลี่ยงสูตรเนื่องจากจะทำให้กระเพาะอาหารของทารกเต็มและเขาจะไม่กินอาหารจากคุณอย่างมีประสิทธิภาพหากคุณเลี้ยงดูเขา
5. หลีกเลี่ยง Pacifiers, จุกนม Shields และขวดนม
จุกนมหลอกจุกนมและการป้อนขวดนมอาจทำให้ทารกเกิดความสับสนเนื่องจากวิธีการล็อคและดูดนมนั้นแตกต่างกันในหัวนมเทียม ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยง pacifiers และ shield nipple นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการให้นมลูกด้วยขวดนมให้มากที่สุด
6. ปั๊มระหว่างฟีด
การใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อปั๊มน้ำนมออกมาระหว่างการให้นมจะทำให้เต้านมหมดไปอย่างมีประสิทธิภาพจึงเป็นการกระตุ้นให้น้ำนมผลิตมากขึ้น น้ำนมแม่ที่ปั๊มนมนี้สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 6 เดือน คุณสามารถแช่น้ำนมแม่ในตู้เย็นและใช้ภายในหนึ่งวัน
7. คอยให้ความชุ่มชื้นและใช้ Galactagogue
ดื่มน้ำปริมาณมากและพักผ่อนให้เต็มที่และนี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการผลิตน้ำนมแม่ที่ดีที่สุด ในกรณีที่คุณรู้สึกว่าการผลิตน้ำนมของคุณอยู่ในระดับต่ำคุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้กาแลคติค นี่คือทั้งยาตามใบสั่งแพทย์หรือสารธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม ตัวอย่างบางส่วนของกาแลคทาโกกาสมุนไพร ได้แก่ ใบและเมล็ดฟีนูกรีก, หนามที่ได้รับพร, กระเทียม, ยี่หร่า, ข้าวบาร์เลย์และอัลฟัลฟา
ลูกน้อยของคุณจะได้รับนมเพียงพอหรือไม่หากเต้านมหนึ่งผลิตน้ำนมน้อยลง
ตราบใดที่คุณดูแลลูกเป็นประจำตามข้อกำหนดของลูกน้อยเขาจะได้รับน้ำนมแม่เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการของเขา แม้ว่าเต้านมข้างหนึ่งจะผลิตนมได้น้อยกว่าเต้านมอีกเต้าก็จะผลิตน้ำนมได้มากขึ้นเพื่อชดเชย มีหลักฐานพอสังเขปของมารดาหลายคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยเฉพาะด้านหนึ่งเนื่องจากอีกด้านหนึ่งไม่ได้ผลิตน้ำนมเพียงพอหรือติดเชื้อบ่อยครั้ง
มารดาทุกคนมีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณมีความกังวลใจหากคุณไม่สามารถให้อาหารลูกน้อยได้ดี แต่อย่าตกใจเพราะร่างกายของคุณปรับตามความต้องการของทารกและผลิตน้ำนมแม่ตามลำดับ สุขภาพของแม่ยังมีบทบาทสำคัญในการผลิตน้ำนมแม่ด้วยดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอกินอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำให้เพียงพอ เต้านมเดียวของคุณจะชดเชยการสูญเสียหากเต้านมเดียวผลิตน้ำนมน้อยลงดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้เลยว่าความต้องการด้านโภชนาการของทารกจะไม่ลดลง