จัดการการนอนกับทารกและเด็กวัยหัดเดิน
"สินบนโอเคไหม"
เอมี่แม่ของเด็กแรกเกิดและวัยสามขวบกำลังคุยกันเรื่องการนอนของเด็กวัยหัดเดิน ในขณะที่สามีของเอมี่เป็นคนงาน FIFO เขาไม่ได้อยู่บ้านเพื่อช่วยเหลือดังนั้นเอมี่จึงมักขาดระหว่างช่วยเหลือเด็กวัยหัดเดินของเธอให้นอนก่อนนอนและดูแลลูก
คืนหนึ่งหลังจากเล่าเรื่องและกอดเธออายุสามขวบและต้องการเลี้ยงลูกเอมี่ติดสินบนเด็กวัยหัดเดินให้อยู่บนเตียงแล้วไปนอนกับคำสัญญาของ 'lolly' ในตอนเช้า จริงๆแล้ว 'lolly' นั้นเป็นวิตามินเหนียว
หลังจากผ่านไปสองสามคืนลูกสาวคนโตของ Amy ก็ซบเซาลงและลืมเรื่องสินบนในตอนเช้า
ฉันให้ความมั่นใจกับเอมี่โดยถามคำถามปกติของฉันกับเธอว่า: "ปลอดภัยหรือไม่มันน่านับถือหรือไม่มันทำงานได้โดยไม่เครียดสำหรับคุณหรือลูกน้อยของคุณ"
ในฐานะผู้ปกครองความจริงก็คือบางครั้งเราก็หมดหวังและคิดด้วยเท้าของเรา วิธีแก้ปัญหาที่เราคิดขึ้นมานั้นไม่ได้ถูกแก้ไขทางการเมืองหรือตาม 'หนังสือกฎ' เสมอไป แต่ถ้าพวกเขาช่วยลดความเครียดและความหงุดหงิดสำหรับเราและลูกของเราเราสามารถผ่อนคลายได้
การหัดเดินเตาะแตะเข้านอนอาจเป็นเรื่องยากพอโดยไม่ต้องเพิ่มลูกเข้ากับการผสมและอาจเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้ปกครองที่คาดหวังว่าจะมีลูกใหม่ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเด็กวัยหัดเดินอายุน้อยที่ต้องการการสนับสนุนมาก ๆ
ไม่มีประเด็นใดที่จะกระด้างและผลักดันเด็กวัยหัดเดินของคุณเกินขีดความสามารถที่จะรับมือเมื่อเธอเหนื่อยล้าไปแล้วเพราะมันจะส่งผลให้น้ำตาและความอึดอัดและความล่าช้าในการนอนมากขึ้น และไม่เป็นเช่นนั้นที่จะเปลี่ยนกฏทันทีเมื่อคุณเลี้ยงดูลูกน้อยของคุณด้วยความรักจนหลับไปจนถึงตอนนี้
และในกรณีที่คุณกำลังพิจารณาติดสินบนโปรดจำไว้ว่ามันจะไม่ทำงานกับเด็กวัยหัดเดินที่แทบจะพูดไม่ทันผู้ใหญ่เพียงอย่างเดียวก็เพียงพอที่จะมีทักษะการเรียนรู้หรือการควบคุมแรงกระตุ้นเพื่อร่วมมือกับ 'สัญญา' ที่เลื่อนออกไป นอกจากนี้การสนับสนุนก่อนนอนเป็นความต้องการที่แท้จริงสำหรับเด็ก ๆ ส่วนใหญ่พิจารณาจากมุมมองของเด็กวัยหัดเดินเมื่อพวกเขาหลับพวกเขาจะทิ้งคุณไว้ชั่วคราว ดังนั้นความต้องการให้คุณ 'อยู่กับฉัน' อาจเกิดจากความกังวลแยกไม่เพียงแค่รูปแบบของการจัดการ
พูดง่าย ๆ เด็กวัยหัดเดินของคุณไม่สามารถ 'เติบโตขึ้น' เพื่อทำให้ชีวิตสะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับคุณดังนั้นควรลองนอนดูเป็นการลงทุนในความสัมพันธ์กับลูกของคุณ
หากคุณสงสัย (หรือกังวล) ว่าคุณจะจัดการการนอนกับทารกแรกเกิดและเด็กวัยหัดเดินได้อย่างไรนี่เป็นคำแนะนำจากผู้ปกครองที่แท้จริง
ทำการเปลี่ยนแปลงทีละน้อยด้วยความรัก
ก้าวย่างของลูกน้อยที่เดินเตาะแตะของคุณสามารถจัดการได้จะเป็นวิธีที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มทำการเปลี่ยนแปลง (จากเตียงนอนหรือให้คู่นอนมีส่วนร่วมกับรูทีนก่อนนอน) อย่างน้อยสามเดือนก่อนที่คุณจะคลอดลูกคนต่อไป
วิคตอเรียตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 37 โดยมีลูกคนที่สองของเธอและคุณแม่อายุ 21 เดือน เธอใช้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา
“ ตอนแรกฉันนั่งบนเก้าอี้แล้วตบเขาจนกระทั่งเขาเข้านอนจากนั้นเราก็เริ่มให้พ่อทำหนังสือก่อนนอนและฉันก็เข้าไปเมื่อถึงเวลานอน” เธอกล่าว "เราพบว่ามีการซักถามเล็กน้อยเกี่ยวกับ 'สิ่งที่เราทำในวันนี้' ช่วยให้เขาสงบสติอารมณ์จากนั้นเขามีของเล่นพิเศษเราเก็บผ้าห่มของเขาบอกเขาว่ามันเป็นเวลาง่วงนอนแล้วทุกคืนฉันจะให้เขา เหตุผลที่ฉันต้องจากไป ('มัมมี่ต้องการเครื่องดื่ม', 'มัมมี่ต้องทานอาหารเย็น') และสัญญาว่าฉันจะกลับมาอีกแม้ว่าเขาจะนอนหลับก็ตาม
"ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะมารวมตัวกันในสัปดาห์ที่แล้วหรือดูเหมือนว่าเขาจะผ่านพัฒนาการที่ก้าวกระโดดครั้งใหญ่และตอนนี้เขากำลังพูดถึงแนวคิดเกี่ยวกับ 'ภายหลัง' และ 'กลับมา'
Kyra แม่ของเด็กสองคนทำการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ กับลูกของเธอแต่ละคน: "ฉันย้ายลูกชายของฉันไปที่เตียงเด็กวัยหัดเดินเมื่อ 21 เดือนและจะนั่งถัดจากเขาในเก้าอี้อ่างอาบน้ำจนกว่าเขาจะหลับ (เขาไม่ต้องการ ตบหรืออะไรอย่างอื่นเพียงฉันอยู่ที่นั่น) เขาออกไปจากการกอดกันนอนทุกคืนเพื่อทำสิ่งนี้ในสามคืน
"กับลูกชายคนที่สองของฉันฉันย้ายเขาไปที่ฟูกบนพื้นในเวลา 15 เดือนดังนั้นฉันสามารถนอนกับเขาเมื่อเขาต้องการฉัน"
นอนโซเซ
คุณไม่จำเป็นต้องเข้มงวดเกี่ยวกับการนอน แต่จังหวะที่อ่อนโยนพร้อมกับกิจวัตรที่คาดเดาได้จะช่วยส่งเสริมความร่วมมือและจะช่วยให้เด็กวัยหัดเดินของคุณรู้สึกปลอดภัย แทนที่จะพยายามตั้งรกรากกับทารกและเด็กวัยหัดเดินพร้อมกันมันสามารถทำงานได้ดีเพื่อให้ลูกตั้งรกรากก่อนจากนั้นจึงให้ความสนใจกับเด็กวัยหัดเดิน
Danni แม่ของเธออายุห้าสัปดาห์กอดลูกสาววัย 20 เดือนของเธอให้หลับ เธอบอกว่ามันยาก แต่มันเป็น "เวลาพิเศษ" ของพวกเขา
“ เวลานอนของเธอเกิดขึ้นหลังจากเด็กแรกเกิดของเราและเวลางีบของเธอคือเมื่อเขานอนด้วยฉันพบว่าเมื่อทารกมาถึงเธอต้องการฉันมากขึ้นดังนั้นการมีเวลาเพียงลำพังกับเธอกำลังช่วยปรับตัวเธอ”
กอดพวกเขาทั้งสอง
หากลูกน้อยของคุณยังไม่มีเวลานอนที่คาดเดาได้หรือต้องการจัดกลุ่มให้อาหารในช่วงเย็นดังนั้นจึงไม่มีเวลาพักสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่แยกจากกันมันสามารถทำงานเพื่อรวมตัวกันบนเตียงขนาดใหญ่
เจสสิก้ามีอายุสองปีและทารกแรกเกิดและยังคงฟื้นตัวจาก c-section “ เรานอนบนเตียงด้วยกันเพื่อไปนอนในเวลากลางคืนจากนั้นสามีของฉันก็ย้ายเด็กวัยหัดเดินของเราไปที่เตียงของเธอเมื่อเธอหลับ” เธอกล่าว "ฉันเพลิดเพลินไปกับการพักผ่อนและฉันสามารถให้นมลูกแรกเกิดได้หากเขาต้องการไม่มีน้ำตาดังนั้นมันจึงเป็นชัยชนะสำหรับพวกเราทุกคน"
Pinky McKay เป็นที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ได้รับการรับรองระดับสากล (IBCLC) และผู้แต่งหนังสือขายดีของ Sleeping Like a Baby 100 วิธีในการสงบ สติอารมณ์ เธอจัดงานสัมมนาเกี่ยวกับการนอนหลับของเด็กทารกและเด็กวัยหัดเดินสำหรับผู้ปกครองในเมลเบิร์นในวันที่ 17 มกราคมสำหรับข้อมูลและการจองดูได้ที่ booking.pinkymckay.com