ทำให้การย้ายจากเตียงนอนไปที่เตียง
เด็กวัยหัดเดินนอนหลับ
การเปลี่ยนจากเปลเป็นเตียง "เด็กใหญ่" เป็นพิธีการสำหรับเด็กเล็กและผู้ปกครอง
นอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นสมรภูมิ
การสลับเตียงอาจทำให้เครียดได้ไม่เฉพาะกับเด็ก แต่สำหรับผู้ปกครอง เพื่อป้องกันไม่ให้คืนนอนไม่หลับสำหรับทุกคนมีขั้นตอนง่าย ๆ ที่จะทำการเปลี่ยนแปลงอย่างราบรื่นดร. ซินเทียบราวน์ฟิลด์แห่ง Heartland กุมารเวชศาสตร์และการดูแลผู้ใหญ่กล่าว
ความพร้อมของเด็กเป็นสัญญาณแรกที่ถึงเวลาที่จะต้องเปลเด็ก ๆ ดร. บราวน์ฟิลด์กล่าว
“ เมื่อพวกเขาปีนออกจากเปลหรือพวกเขากำลังขอเตียงที่ใหญ่กว่านั่นคือเมื่อพวกเขาพร้อม” เธอกล่าว "อายุยังไม่มากนักถ้าคุณมีเนื้อหาที่อายุสองขวบในเปลไม่มีเหตุผลที่จะต้องเร่งรีบ"
หากมีพี่น้องคนใหม่กำลังเดินทางและจำเป็นต้องมีเตียงสำหรับเด็กคนนั้นนั่นเป็นจุดที่ดีที่จะย้ายเด็กโตไปไว้บนเตียงที่ใหญ่กว่าเธอพูด แต่ดูเหมือนว่าจะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเปลี่ยนแปลงดร. บราวน์ฟิลด์กล่าวว่าไม่ควรเปลเด็กเพียงไม่กี่สัปดาห์ก่อนที่พี่น้องคนใหม่จะมาถึงเพราะการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวทำให้เด็กเป็นกังวล ลองทำล่วงหน้าหลายเดือนเพื่อไม่ให้รู้สึกว่าถูกโยนออกจากเตียงเพื่อไปหาน้องชายหรือน้องสาวคนใหม่ของพวกเขา
ในขณะที่คุณเตรียมสวิตช์ดร. บราวน์ฟิลด์แนะนำให้พูดถึงเตียงใหม่ มีหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการย้ายไปที่เตียงเด็กใหญ่และเธอแนะนำให้อ่านหนึ่งคืนก่อนทำการเปลี่ยนแปลง คุณยังสามารถพาเด็ก ๆ ไปเลือกซื้อผ้าปูที่นอนใหม่หรือผ้าห่มหรือผ้าห่มที่พวกเขาจะชอบใช้เป็น 'เด็กใหญ่'
การรักษากิจวัตรก่อนนอนที่คล้ายกันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเธอกล่าว การมีสิ่งที่คุ้นเคยทำให้เด็ก ๆ รู้สึกสบายใจ
ดร. บราวน์ฟิลด์กล่าวว่าการวางเตียงใหม่ให้อยู่ในจุดเดียวกันในห้องที่เตียงนอนช่วยได้ แต่ยังไม่ได้แยกเตียงนอน - มันโอเคที่จะส่งเด็กกลับไปที่เตียงเดิมของเขาถ้าเขายังไม่พร้อม
ดร. บราวน์ฟิลด์กล่าวว่าเตียงเด็กอ่อนแบบเปิดประทุนซึ่งมีด้านที่ถอดออกได้เพื่อเปลี่ยนจากโครงสร้างที่ปิดล้อมยิ่งขึ้น
เมื่อคุณทำการเปลี่ยนแปลงแล้วให้คำนึงถึงความปลอดภัย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตียงใหม่อยู่ในระดับต่ำเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บในกรณีที่เด็กออกมา คุณสามารถซื้อยามรักษาความปลอดภัยเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นหรือใช้ก๋วยเตี๋ยวสระว่ายน้ำเก่าเป็นยาม ข้ามเตียงสองชั้นจนกว่าเด็กจะมีอายุอย่างน้อยเจ็ดปี
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้พิสูจน์เด็กในบ้านรวมถึงการปิดกั้นบันไดและประตูที่อยู่ข้างนอกดร. บราวน์ฟิลด์กล่าว
"เด็ก ๆ จะได้รับโทรศัพท์มือถือในขณะนี้และบางคนก็ค้นพบอิสรภาพใหม่ ๆ " เธอกล่าว
ถ้าลูกของคุณเดินเข้ามาในห้องโถงเพื่อดูแม่และพ่อดร. บราวน์ฟิลด์บอกว่าจะพาเขากลับไปนอนด้วยการโต้ตอบน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากปัญหายังคงอยู่ให้ลองสร้างแผนภูมิสติกเกอร์ที่ให้รางวัลกับเด็กที่จะอยู่ในห้องในเวลากลางคืนเธอพูด
และแม้ว่ามันอาจดูเป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในเวลานั้นดร. บราวน์ฟิลด์เตือนว่าอย่าให้เด็กคลานเข้านอนกับพ่อแม่หรือให้คุณหรือคู่นอนของคุณนอนในห้องของเด็กกับเขา หลายสัปดาห์หรือหลายเดือน
"มันกลายเป็นนิสัยที่ยากมากที่จะทำลาย" เธอกล่าว
- MCT