ไม่เป็นไรที่จะไม่รักการเป็นพ่อแม่ทุกขั้นตอน
ก่อนที่จะมีลูกคนแรก Mindi คิดว่าการเลี้ยงดูทารกแรกเกิดจะไม่มีอะไรน่ายินดี
"ต้องขอบคุณโฆษณาฮักกี้ส์และโฆษณาสูตรทารกที่น่ารักเหล่านั้นฉันคิดว่าเวทีแรกเกิดจะเต็มไปด้วยรอยยิ้ม 99% และบางส่วนก็กำลังยกระดับจาก 'แม่ mibe ใหม่'" ผู้มีอายุ 34 ปีกล่าว
น่าเสียดายที่ความจริงนั้นห่างไกลจากสิ่งที่เธอจินตนาการ
"ฉันแทบจะไม่สามารถยิ้มรอยแตกเพราะฉันรู้สึกหดหู่โกรธและไม่พอใจต่อทารกแรกเกิดของฉัน"
ในขณะที่เธอรักอีเลียสลูกชายของเธอเธอเกลียดการมีทารกแรกเกิด
สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นเมื่ออีเลียสอายุประมาณสองเดือนในขณะที่เขาเริ่มที่จะประจำวัน
"ในที่สุดฉันก็เข้ามาใน [และ] เขาแค่น่ารักและสนุกสนานมากขึ้นในแต่ละวัน"
อีเลียสตอนนี้มีอายุสองปีครึ่งและมินดีก็เพลิดเพลินกับเวทีนี้มากขึ้นเรื่อย ๆ
"ฉันใช้เวลากับเขามากเท่าที่จะทำได้แค่เพลิดเพลินและโอบกอดหน้าต่างสั้น ๆ ของเวลาที่เขาตัวเล็ก"
พ่อแม่หลายคนต้องดิ้นรนผ่านช่วงแรกเกิดนักจิตวิทยาคลินิกดร. Nicole Highet ผู้อำนวยการบริหาร Center of Perinatal Excellence, COPE กล่าว
"ในขณะที่เราทุกคนอาจคาดหวังว่าการเชื่อมต่อกับทารกแรกเกิดของเราจะเป็นไปอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเพราะสิ่งที่แนบมานี้ไม่ได้อยู่ที่นั่น"
แต่ถ้าลูกของคุณไม่ได้เป็นเด็กอีกต่อไปแล้วและคุณไม่รักเวทีที่เธออยู่
นั่นคือสิ่งที่แม่ของ Ani ตั้งอยู่ที่เมลเบิร์น 32 ปีมีหญิงสาวสองคนอายุ 15 เดือนและ 3 ปี
เธอ "ไร้เดียงสา" คิดว่าการเลี้ยงเด็กวัยหัดเดินจะเป็นเรื่องง่าย
"ฉันจำได้ว่าคิดว่าเมื่อลูกของฉันร้องไห้ว่ามันจะง่ายขึ้นกว่าที่จะเป็นผู้ปกครองเด็กวัยหัดเดินที่สามารถบอกสิ่งที่พวกเขาต้องการ
“ และในขณะที่มันเป็นความจริงบางครั้งเมื่อเธอนอนอยู่บนพื้นมีการล่มสลายการสื่อสารทั้งหมดในโลกจะไม่แก้ไขปัญหา!
แม้ว่าเธอจะพบว่าทารกแรกเกิด "แกร่ง" แต่เธอก็บอกว่าการเลี้ยงดูเด็กวัยหัดเดินจะใช้เค้ก
"ไม่มีอะไรสามารถเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความท้าทายทางจิตใจและความอาฆาตแค้นที่เกิดจากพลังการดิ้นรนของอำนาจและการขาดการสื่อสาร"
ดร. ไฮเน็ทกล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่จะไม่รักการเลี้ยงดูในบางช่วง
“ ทารกและเด็ก ๆ ต้องผ่านด่านต่าง ๆ ที่นำมาซึ่งความต้องการความท้าทายและความรู้สึกที่แตกต่างกันตามธรรมชาติในพวกเราทุกคน
"คุณเป็นมนุษย์เพียงคนเดียวหลังจากทั้งหมด"
ดังนั้นจะมีบางครั้งที่คุณรู้สึกใกล้ชิดกับลูกมากขึ้นและบางครั้งเมื่อ "ความรู้สึกอบอุ่นเช่นนี้หายาก"
แต่เพียงเพราะคุณไม่รักระยะที่ลูกคุณอยู่ไม่ได้หมายความว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ
"การไม่รักเวทีชีวิตลูกของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ได้รักลูกของคุณและไม่ว่าคุณจะเป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี" ดร. ไฮเน็ทให้ความมั่นใจ
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
ประการแรกดร. ไฮเซ็ทแนะนำให้ยอมรับอย่างเปิดเผยว่าคุณรู้สึกอย่างไรโดยไม่ตัดสินตัวเอง
สิ่งที่คุณทำต่อไปขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณอยู่ตรงไหน
หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อเชื่อมต่อกับลูกน้อยของคุณดร. ไฮเน็ทกล่าวว่าคุณอาจต้องให้เวลามากขึ้นเพื่อสร้างความผูกพันที่แน่นหนา
อย่างไรก็ตามเธอบอกว่ามันอาจคุ้มค่าที่จะได้เห็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่สามารถให้การสนับสนุนได้โดยเฉพาะถ้าคุณมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด
ถัดไปลองเข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้
บางทีความอ่อนเพลียอาจส่งผลต่อความสามารถในการเพลิดเพลินกับลูกของคุณเช่น
จากนั้นหาวิธีผูกมัดลูกของคุณ
สำหรับเด็กนั่นอาจหมายถึงการมีส่วนร่วมในการนวดลูกหรือพูดคุยกับลูกน้อยของคุณ สำหรับเด็กวัยหัดเดินมันอาจจะง่ายเหมือนเล่นด้วยกัน
"แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณกำลัง 'ผ่านการเคลื่อนไหว' - การกระทำนี้ให้โอกาสสำหรับการเชื่อมต่อที่จะจัดตั้งขึ้น"
แต่ถ้าคุณกำลังพยายามเชื่อมต่อกับลูกของคุณและคุณยังคงไม่ชอบขั้นตอนการเป็นพ่อแม่ของคุณจงใช้หัวใจ
“ ในขณะที่มันยากลองและดูว่านี่เป็นเวทีเล็ก ๆ ในการเดินทางของความเป็นแม่” ดร. ไฮเน็ทกล่าว
และถ้าสิ่งนั้นไม่ได้ช่วยเตือนตัวเองว่าลูกของคุณจะไม่อยู่ในขั้นนี้ตลอดไป
ในขณะที่ดร. ไฮเน็ทให้ความมั่นใจ "เวลาที่ยากลำบากจะผ่านไป"