อาการลำไส้แปรปรวน (IBS) ในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• อาการลำไส้แปรปรวนคืออะไร?
• ความสัมพันธ์ระหว่าง IBS กับการตั้งครรภ์
• สาเหตุของ IBS เมื่อตั้งครรภ์
• อาการ IBS ในหญิงตั้งครรภ์
• การวินิจฉัยอาการลำไส้แปรปรวนในการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?
• IBS มีผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร
• IBS ได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์อย่างไร
• IBS ส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร?
• คุณสามารถป้องกัน IBS เมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
• การรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อรักษา IBS ในระหว่างตั้งครรภ์

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นปัญหาลำไส้เรื้อรังที่มีอาการปวดท้องเป็นระยะ, ท้องอืด, ท้องอืดและท้องผูกหรือท้องเสีย มันสามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องไม่สบายใจและไม่สะดวก ไม่ทราบสาเหตุและไม่มีการรักษาอย่างถาวรสำหรับเงื่อนไข อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอาหารวิถีชีวิตและการรักษาบางอย่างสามารถช่วยในการลดอาการ

อาการลำไส้แปรปรวนคืออะไร?

อาการลำไส้แปรปรวนเป็นโรคลำไส้ อาการหลักอาจรวมถึงอาการปวดท้องเคลื่อนไหวหลวมและท้องผูก มันไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายต่อชีวิต แต่สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากสภาพ อาการอาจมีตั้งแต่อ่อนถึงรุนแรง ผู้ที่มีอาการเล็กน้อยสามารถไปได้โดยไม่ต้องทำการรักษาใด ๆ อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการรุนแรงอาจต้องเข้ารับการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ความสัมพันธ์ระหว่าง IBS กับการตั้งครรภ์

IBS ในช่วงตั้งครรภ์จะมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารเช่นอาการแพ้ท้องอิจฉาริษยาอาการท้องผูกหรือท้องเสีย ทำให้แน่ใจว่าคุณกินถูกต้องและมีสุขภาพดี การดื่มชาขิงสักถ้วยในช่วงเวลานี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของ IBS ได้ IBS และท้องร่วงการตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมดาในสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตามอาจมีสองด้าน ผู้หญิงที่มี IBS ก่อนตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีอาการรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์หรือได้รับการบรรเทาในช่วงตั้งครรภ์

สาเหตุของ IBS เมื่อตั้งครรภ์

ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเช่น IBS เป็นปกติในหญิงตั้งครรภ์ มันอาจเกิดจากสาเหตุหลายประการเช่น -

• เพิ่มระดับความเครียดในระหว่างตั้งครรภ์
• ฮอร์โมนตั้งครรภ์ทำให้เกิดความวิตกกังวล
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• ความกดดันของทารกที่กำลังเติบโตในมดลูกในกระเพาะอาหารและลำไส้
• อาหารบางอย่างที่ก่อให้เกิดก๊าซ, ท้องอืด, bloating ฯลฯ เช่นผลิตภัณฑ์นม, ถั่วลิสง, กะหล่ำดอก, บีทรูท, บรอกโคลี ฯลฯ
• ปริมาณแอลกอฮอล์ผลิตภัณฑ์คาเฟอีนเช่นชาและกาแฟเป็นต้น
• กินอาหารมื้อหนักหรืออาหารรสเผ็ดและมัน
• ข้ามมื้ออาหาร
• การทานยาเม็ดเหล็กระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งอาจทำให้ท้องผูก

อาการ IBS ในหญิงตั้งครรภ์

อาการ IBS ในหญิงตั้งครรภ์อาจเป็นไปตามระยะเวลาที่เธออยู่

• ในไตรมาสแรกสตรีมีครรภ์อาจมีอาการแสบร้อนกลางอกเพิ่มความเป็นกรดและหลายคนอาจประสบจากการเคลื่อนไหวหลวม ๆ
• อาการท้องผูกเป็นอาการที่ผู้หญิงท้องอาจประสบโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้าย
• บางคนอาจทรมานจากอาการปวดท้อง
• อุจจาระอาจมีน้ำมูก
• ท้องอืดท้องเฟ้อและแก๊สอาจเป็นอาการของ IBS อื่น ๆ บางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์

การวินิจฉัยอาการลำไส้แปรปรวนในการตั้งครรภ์เป็นอย่างไร?

ไม่มีการทดสอบเฉพาะเพื่อวินิจฉัย IBS ในการตั้งครรภ์ แพทย์พึ่งพาอาการของผู้ป่วยมากขึ้นในการวินิจฉัย IBS แม้ว่าจะไม่มีการทดสอบที่ชัดเจนในการตรวจสอบ แต่ก็มีการทดสอบบางอย่างที่อาจช่วยในการวินิจฉัยอาการทางการแพทย์ที่คล้ายกัน

แพทย์อาจขอตรวจเช่น -

• การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่เพื่อดูเยื่อบุด้านในของลำไส้ใหญ่
• อุจจาระตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่ามีเลือดอยู่ในอุจจาระหรือไม่
• การตรวจเลือดเพื่อทดสอบภาวะโลหิตจางความเสียหายของเนื้อเยื่อหรือความเสียหายของเนื้อเยื่อและโรค celiac

นอกจากนี้การมีอาการท้องร่วงและอาการท้องผูกด้วยอาการปวดท้องที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เป็นเวลาสามวันขึ้นไปต่อเดือนเป็นอาการที่แน่นอนของ IBS ระหว่างการตั้งครรภ์

IBS มีผลต่อการตั้งครรภ์อย่างไร

ภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์ IBS สามารถนำไปสู่ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ มันจะส่งผลกระทบต่อคุณเท่านั้น IBS อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเป็นเวลานานทำให้เกิดภาวะขาดน้ำซึ่งอาจทำให้แรงงานคลอดก่อนกำหนด ในขณะที่อาการท้องผูกเนื่องจาก IBS ในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลให้มีเลือดออกทางทวารหนักหรือแม้กระทั่งริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ยังอาจส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่มีความสำคัญในระหว่างการคลอดบุตร ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบจาก IBS ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะแท้งด้วยเช่นกัน

อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรที่จะพิสูจน์ว่า IBS มีผลกระทบหรือเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ IBS ไม่ส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์หรือความสามารถในการตั้งครรภ์ของผู้หญิง

IBS ได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์อย่างไร

IBS ในระหว่างตั้งครรภ์อาจรุนแรงขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์อาจประสบปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารเช่นท้องเสียคลื่นไส้ท้องผูกท้องอืดก๊าซอิจฉาริษยาหรือกรดเป็นต้นเมื่อทารกเติบโตในตัวคุณลำไส้และระบบทางเดินอาหารจะเกิดปัญหาในการเคลื่อนไหวของลำไส้

IBS ส่งผลต่อทารกในครรภ์อย่างไร?

ว่ากันว่าท้องร่วงในการตั้งครรภ์เนื่องจาก IBS อาจทำให้เกิดการขาดน้ำในหญิงตั้งครรภ์และยังตัดแม่และลูกของสารอาหารที่จำเป็น มันอาจส่งผลให้คลอดก่อนกำหนดซึ่งบางครั้งอาจพิสูจน์ให้เป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับทารก ในบางกรณีทารกอาจมีปัญหาสุขภาพเช่นกัน นอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้เกิดการแท้งบุตรหรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก

คุณสามารถป้องกัน IBS เมื่อตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

อาจเป็นเรื่องท้าทายเล็กน้อยที่จะป้องกันไม่ให้ IBS อย่างไรก็ตามคุณสามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการของ IBS การได้รับอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีการดื่มน้ำมาก ๆ ออกกำลังกายและปราศจากความเครียดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน IBS ในระหว่างตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หากปัญหายังคงอยู่เป็นเวลานานหรือคุณมีอาการรุนแรง คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา

การรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อรักษา IBS ในระหว่างตั้งครรภ์

ไม่มีวิธีรักษาถาวรสำหรับ IBS อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดอาการของอาการลำไส้แปรปรวนได้ด้วยวิธีการต่าง ๆ ที่ระบุไว้ด้านล่าง

• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและในปริมาณที่เหมาะสม
• กินส่วนเล็ก ๆ แต่ในช่วงเวลาปกติ
• กินเฉพาะอาหารปรุงเองที่บ้าน
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดซึ่งอาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดีและเป็นอันตรายต่อระบบทางเดินอาหารของคุณ
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทอดซึ่งอาจทำให้กรดไหลย้อน
• รวมอาหารเส้นใยและผลไม้จำนวนมากในอาหารประจำวันของคุณ
• รวมโปรไบโอติกในอาหารของคุณ
• ดื่มน้ำมาก ๆ และน้ำผักผลไม้สด ๆ
• แทนที่จะทานอาการท้องผูกกระตุ้นให้รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก
• หลีกเลี่ยงอาหารและผักที่อาจทำให้เกิดก๊าซท้องอืดและท้องอืด
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันสูง
• เลิกดื่มสุราและสูบบุหรี่
• เก็บแท็บของสิ่งที่คุณกินและเขียนเกี่ยวกับอาการ (ถ้ามี) ที่เกิดจากอาหารที่รับประทาน
• นั่งสมาธิฝึกท่าโยคะให้เหมาะกับการตั้งครรภ์อ่านหนังสือเดินเล่นเป็นเวลานานหัวเราะและปลอดความเครียด
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• คุณอาจลองใช้วิธีแก้ที่บ้านแทนการทานยาที่ขายตามเคาน์เตอร์หรือยารักษาโรคภูมิแพ้

IBS อาจมีอาการตลอดชีวิต แต่มีวิธีการควบคุม ไม่มีอะไรที่จะทำให้วิตกกังวลหรือซึมเศร้าเมื่อคุณมี IBS คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่ได้ดูแล IBS เพียงอย่างเดียวระหว่างตั้งครรภ์ มีหลายคนเช่นคุณหรือบางคนที่อาจต้องดิ้นรนกับอาการรุนแรงของ IBS ในระหว่างตั้งครรภ์ IBS ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องยากที่จะจัดการ แต่ด้วยวิธีการที่ถูกต้องพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ดีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างและการรักษาเล็กน้อย