ความสำคัญของการนอนหลับเป็นประจำสำหรับเด็ก

เนื้อหา:

เด็กบางคนเจริญเติบโตได้ตามปกติและเด็กคนอื่น ๆ จะต่อสู้กับมันฟันและเล็บ (เหมือนกับผู้ใหญ่บางคน!) ทารกแรกเกิดไม่ทราบว่าเกิดอะไรขึ้นและเกิดอะไรขึ้นและจะมีวันและคืนปะปนกันสักพัก ณ จุดนี้แสดงให้พวกเขาเห็นว่าเรานอนในตอนกลางคืนและเล่นในระหว่างวันด้วยช่วงเวลาของการกินการเล่นและการงีบหลับมากขึ้นเป็นเรื่องที่ท้าทายมากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้ การอภิปรายเริ่มร้อนขึ้นเมื่อการนอนหลับและการกินเป็นกิจวัตรประจำวันมากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรก็ตามจำไว้ว่าสิ่งที่เหมาะกับลูกน้อยคนหนึ่ง (และครอบครัว) จะไม่ได้ผลกับลูกอีกคน

รูปแบบการกินและนอนสำหรับเด็ก

สิ่งสำคัญที่ต้องจำที่นี่คือมันเป็นกิจวัตรประจำวันไม่กำหนดเวลาที่สามารถเป็นประโยชน์กับทารกและมารดาเหมือนกัน ทารกและเด็กเล็กรู้สึกปลอดภัยภายในกิจวัตรแม้ว่ามันจะเป็นพื้นฐานมาก เมื่อคุณรู้จักลูกน้อยของคุณจะมีลวดลายตามธรรมชาติเกิดขึ้น คุณสามารถตามรอยลูกน้อยของคุณได้อย่างสมบูรณ์และปล่อยให้เธอตั้งใจเมื่อเธอกินและนอนหลับหรือคุณสามารถไปที่ปลายอีกด้านของคลื่นความถี่และตัดสินใจว่าอะไรจะเหมาะกับคุณและทำงานเพื่อให้ความต้องการของลูกน้อยเหมาะสม ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งมีข้อผิดพลาด ปล่อยให้ทารกตัดสินใจทุกอย่างตอบสนองทุกความต้องการไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและเมื่อไหร่และคุณเสี่ยงต่อการถูกกีดกันการนอนหลับระยะไกล ปล่อยให้นาฬิกาหรือตารางตัดสินใจเมื่อลูกของคุณหิวหรือเหนื่อยและคุณอาจเสี่ยงต่อการนอนไม่หลับ

แท้จริงไม่มีถูกหรือผิด สิ่งที่อาจทำงานให้กับคุณแม่ส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ตั้งอยู่ตรงกลางของสิ่งนั้น ฟังลูกน้อยของคุณและทำตามความหมายของเขา แต่แกะสลักชุดของความคาดหวังรายวันที่เหมาะกับทุกคน เมื่อลูกของคุณโตขึ้นความง่ายในการมีกิจวัตรที่ทุกคนในครอบครัวเห็นพ้องต้องกันก็จะมีน้ำหนักเท่ากับทองคำ ดึงกิจวัตรก่อนนอนออกจากที่ไหนเลยเมื่อคุณมีเด็กวัยหัดเดินเจ้าอารมณ์ไม่ยอมปล่อยให้ใคร ๆ มีความสุข

เหนือสิ่งอื่นใดทำตามสัญชาตญาณของคุณ

ทารกและเด็กรุ่นหลังต้องการสิ่งที่พวกเขาต้องการเมื่อพวกเขาต้องการ แต่ขาดความสามารถทางจิต (ยัง) เพื่อประเมินว่ามันเป็นความคิดที่ฉลาด นั่นคืองานของเราในฐานะผู้ปกครอง ไม่ว่าคุณจะร้องไห้ออกไปนอนร่วมกินอาหารตามความต้องการหรือตามนาฬิกาจงมั่นใจในความรู้ที่ว่าการสร้างกิจวัตรประจำวันสำหรับลูกน้อยของคุณไม่จำเป็นต้องหมายความว่าคุณกำลังพยายามกำหนดเวลาและละเลยความต้องการของพวกเขา ในทางตรงกันข้ามค่อนข้างเป็นกิจวัตรสำหรับเด็กทารกที่ยึดถือการชี้นำของเขาเองเป็นสิ่งที่สามารถช่วยเขาให้เจริญเติบโต

ไม่มีใครจะรู้ว่าลูกของคุณดีกว่าคุณ - ไม่มีใคร ใช้วิจารณญาณของคุณแม่ในการหาว่าอะไรทำให้ลูกมีความสุขและมีสุขภาพดีที่สุดและครอบครัวของคุณทำงานตามที่คุณต้องการ