วิธีทำให้เต้านมสบายขึ้นด้วยผลิตภัณฑ์พยาบาล 12 ชนิดที่ใช้ได้ผล

เนื้อหา:

เมื่อฉันท้องกับลูกคนแรกของฉันฉันเรียนเพื่อเรียนรู้วิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมที่สะดวกสบายมากขึ้น ในใจของฉันการใช้เวลาสามชั่วโมงในการแกล้งทำเป็นตุ๊กตาทารกคือทั้งหมดที่ฉันต้องเตรียมสำหรับช่วงเวลาที่น่าอัศจรรย์เมื่อทารกแรกเกิดที่แสนหวานของฉันจะเข้ามาหาฉันโดยสัญชาตญาณขณะที่ฉันจ้องมองเขาจากด้านบน อะไรจะง่ายกว่านี้ใช่ไหม

ไม่ถูกต้อง.

ในความเป็นจริงมีความเจ็บปวด ความเจ็บปวดมากมาย อาการปวดที่นิ้วเท้าและเจ็บปวดอย่างแรงซึ่งทำให้ฉันต้องการเลิกแผนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันใช้ประโยชน์จากที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรของโรงพยาบาลเพื่อเรียนรู้ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับพยาบาลและพยายามวาดสิ่งที่ฉันเรียนรู้ในชั้นเรียน แต่กลับกลายเป็นว่าการป้อนนมจากเต้านมกับมนุษย์จริงนั้นซับซ้อนกว่าตุ๊กตาพลาสติกเล็กน้อย

ฉันต้องการการผ่อนปรนสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมที่เจ็บปวดน้อยลงและฉันต้องการมันเร็ว ในช่วงเดือนแรกของฉันในฐานะแม่ฉันได้ลองผลิตภัณฑ์มากมายนับไม่ถ้วนเพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นโดยแต่ละคนสัญญาว่าจะให้นมได้อย่างง่ายดายและสะดวกสบายอย่างที่ฉันหวังว่ามันจะเป็น หลังจากการทดลองและข้อผิดพลาดมากมายฉันลงบนอาร์เซนอลที่ถูกต้องของอุปกรณ์การพยาบาลที่ดีที่สุดและลูกชายของฉันและฉันก็กลายเป็นมืออาชีพด้านการพยาบาล ฉันเกลียดที่จะคิดในสิ่งที่เราจะพลาดถ้าฉันยอมแพ้

สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดออกมาพร้อมกับหัวนมแตกพองและแม่ที่จะเป็นหรืออาจจะไม่ฝึกหัดตุ๊กตาทารกในตอนนี้สำหรับคุณ: ผลิตภัณฑ์ 12 ชิ้นที่จะพาคุณไปยังดินแดนที่ให้นมลูก . มันเป็นเรื่องจริงและมันก็น่าตื่นเต้น

การสนับสนุนที่เหมาะสม

หมอนพยาบาลเพื่อนของฉันเบรสต์, $ 30 - $ 51, อเมซอน

ลูกคนแรกของฉันอายุหกขวบตอนที่เขาเกิด แต่เชื่อฉันเมื่อฉันพูดว่าหกปอนด์อาจเท่ากับ 60 ถ้าคุณไม่ได้รับการสนับสนุนที่ถูกต้อง หมอนพยาบาลนี้ช่วยให้ลูกน้อยอยู่ในระดับอกทช่วยให้สามารถเข้าถึงลูกน้อยได้โดยไม่ต้องหม่อม (บทเรียนมารยาทแรกของลูกน้อยของคุณ: มาที่โต๊ะเพื่อทานอาหารโต๊ะไม่มาหาคุณ) นำสิ่งนี้ไปที่โรงพยาบาลเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทนกินอาหารเดี่ยว

สิ่งกีดขวางที่ยิ่งใหญ่

Medela Contact Nipple Shield, $ 6, Amazon

การได้รับกลอนที่เหมาะสมอาจต้องใช้เวลาและความอดทนทั้งสองสิ่งที่แม่ใหม่ที่อดนอนไม่ได้มีอยู่ต้องสำรอง แต่อาจมีประเด็นที่ลูกน้อยต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย การสวมจุกนมขณะที่การพยาบาลสามารถช่วยให้มั่นใจได้ถึงการสลักที่ดีเยี่ยมในขณะที่ปกป้องหัวนมที่ร้าวแตกมีเลือดออกและพุพองจากการโกรธที่ปากเล็กของทารกน้อย

บรรเทาที่รักษา

เนยธรรมชาติจากธรรมชาติ Earth Mama Angel Baby $ 9, Amazon

มีความจริงที่บิดเบี้ยวเมื่อพูดถึงความเจ็บปวดในการเลี้ยงลูกด้วยนม: หัวนมที่แย่และเสียหายของคุณจำเป็นต้องหยุดพัก แต่เด็กต้องกิน ... ทั้งหมด เวลา. ครีมและขี้ผึ้งที่ได้รับความนิยมจำนวนมากเกินไปใช้งานต่อไปได้อย่างง่ายดายด้วยซีเมนต์ยางเหนียว แต่ไม่ใช่เนยหัวนมนี้ซึ่งเลื่อนลงบนเนยเนยเช่นกัน (มันปลอดภัยสำหรับลูกน้อย) และหัวนมของคุณจะขอบคุณฉัน

ความสะดวกสบายร้อนและเย็น

Lansinoh TheraPearl 3-in-1 เต้านมบำบัด, $ 12, Amazon

เพชรอาจเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิง แต่แม่พยาบาลรู้ว่าไข่มุกสีม่วงเป็นที่ที่มันอยู่ หากเป็นที่ยอมรับในสังคมฉันจะใส่เจลแพ็คที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ทุกที่ทุกเดือนแรกของการพยาบาลเพื่อช่วยขจัดความเจ็บปวดอันรุนแรงจากการคัดตึง ใช้ทั้งร้อนและเย็นและลองใช้ในขณะที่ปั๊มเพื่อช่วยในการระบาย

Bra การพยาบาลที่สะดวกสบาย

Anita Maternity Softcup Bra Bra (ขนาด 32B-42E), $ 23- $ 60, Amazon

เมื่อสาวน้อยของคุณเจ็บปวดมากจนแม้แต่การอาบน้ำฟังดูเหมือนการออกกำลังกายที่ทรมานก็ถึงเวลาที่จะย้ายบราลูกไม้สวย ๆ แต่เกาไปทางด้านหลังตู้เสื้อผ้าของคุณ เสื้อชั้นในลูกไม้ที่ดันขึ้นไม่ได้ แต่สิ่งที่ดึงดูดใจของชุดชั้นในพยาบาลนี้คือผ้าเนื้อนุ่มพิเศษ คุณจะ (เกือบ) ลืมว่าคุณสวมมัน ... จนกว่าคุณจะอาบน้ำนั่นก็คือ

กองหลังจุกนม

Philips Avent Comfort Shell Shell Set, $ 17, Amazon

หากหัวนมผ่านจาก "อุ๊ย" ไปยังดินแดน "OMG ฉันกำลังจะตาย" คุณอาจพบการผ่อนปรนในเปลือกหอย นอกเหนือจากการทำให้คุณรู้สึกเหมือน The Little Mermaid รุ่นที่ให้นมบุตรแล้วเปลือกซิลิโคนเหล่านี้จะรวบรวมน้ำนมส่วนเกินเนื่องจากการคัดตึงในขณะที่ทำให้จุกนมของคุณไม่สามารถสัมผัสกับสิ่งที่เจ็บปวดหรือระคายเคือง (ซึ่งเป็นจริง

อะไรบางอย่างที่จะปิดขอบ

ปั๊มน้ำนมด้วยมือของ Medela Harmony ราคา $ 30, Amazon

มีจุดหนึ่งในชีวิตของคุณแม่พยาบาลทุกคนเมื่อเธอได้สัมผัสกับหินครั้งแรก บางทีทารกนอนหลับนานกว่าปกติบางทีคุณต้องก้าวออกไปทำธุระ แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามสาวของคุณบวมบวมสั่นสะเทือนและแข็งกร้าว นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายตัวแล้วสิ่งนี้สามารถทำให้ทารกดูดนมได้ยาก ปั๊มแบบแมนนวลราคาไม่แพงจะช่วยลดความเจ็บปวดบางอย่างเพื่อให้ลูกน้อยของคุณสามารถนอนได้และบรรเทาได้

ทางเลือกอาหาร

Comotomo ขวดนมสัมผัสธรรมชาติ, $ 13, Amazon

บางครั้งวิธีเดียวที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมคือการ ไม่ ให้นมลูก ตราบใดที่คุณปั๊มนมเพื่อให้น้ำนมยังคงอยู่คุณสามารถมอบขวดนมให้ลูกน้อยของคุณเพื่อให้หัวนมของคุณจำเป็นต้องใช้ R&R ในขณะที่ลูกน้อยของคุณยังคงได้รับอาหารเพียงพอ ขวดนมธรรมชาตินี้จะให้ความรู้สึกใกล้เคียงกับของจริงสำหรับลูกน้อยของคุณและช่องระบายอากาศป้องกันอาการจุกเสียดจะช่วยลดความยุ่งยากให้น้อยที่สุด

ความช่วยเหลือแบบพกพา

Itit Ritzy Nursing Happens ผ้าพันคอ, $ 25, Amazon

คุณแม่บางคนเป็นพยาบาลที่สะดวกสบาย แต่คนอื่น ๆ รู้สึกดีขึ้นโดยมีความครอบคลุมมากขึ้น ถึงกระนั้นแม้กระทั่งคุณแม่ที่เป็นส่วนตัวมากที่สุดในบางช่วงจะรู้สึกไม่สบายปากที่ลูกน้อยของคุณต้องการกินและลูกของคุณต้องกิน ตอนนี้ ใช้ผ้าคลุมที่มีสไตล์นี้เพื่อรักษาความสุขุมหากคุณต้องการ โบนัส: ปกขึ้นพับเป็นผ้าพันคออินฟินิตี้น่ารัก บวกกับเสื้อที่เข้าถึงคนโง่ได้ง่ายเท่ากับชุดแม่พยาบาลของฉัน

บรรเทาอาการปวดทันที

Lansinoh Soothies Gel Pads (2 จำนวน), $ 6, Amazon

การรักษาต้องใช้เวลาและบางครั้งแม่ก็ต้องการการบรรเทาโดยเร็ว ติดแผ่นเจลที่ปลอบประโลมเหล่านี้อย่างระมัดระวังลงบนหัวนมของคุณนั่งลงและลิ้มรสความเย็นและความพึงพอใจทันที หมายเหตุ: คุณต้องทำความสะอาดเต้านมก่อนที่ทารกจะสามารถดูดนมได้อีกครั้ง แต่การบรรเทาอย่างรวดเร็วทำให้มันคุ้มค่า

ความอบอุ่นสำหรับปวดกล้ามเนื้อ

ฮีทเบย์ห่อลาเวนเดอร์หอมร้อนห่อ $ 35, Amazon

เปลี่ยนคำแนะนำที่คุณยายของคุณให้ไว้กับคุณไม่ให้ใช้เรื่องเหลวไหลกับการพยาบาล แต่ในเวลาเช้ามืดขดตัวในเครื่องร่อนที่แสนสบายของฉันกับลูกน้อยที่อยู่คนเดียวของฉันคุณจะไม่สมดุลหนังสือบนหัวของฉันถ้าคุณ พยายาม โชคดีที่ฉันมีคออุ่นน้ำมันหอมระเหยเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อตามมาอย่างสม่ำเสมอ

การเข้าถึงในเวลากลางคืน

Halo Bassinest หมุนนอน, $ 250, Amazon

ความเจ็บปวดมาในรูปทรงและรูปแบบต่าง ๆ และในขณะที่มีหลายสิ่งหลายอย่างที่จะทำให้คุณเจ็บปวดในขณะที่พยาบาล แต่ยังมีความเจ็บปวดทางจิตใจในการลากตัวเองออกจากเตียงที่อบอุ่นและสบายในตอนกลางคืน - และมันเป็นความเจ็บปวด แต่ละครั้งที่ปลุกตามมา เปลเด็กที่ฉลาดนี้ช่วยให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับได้อย่างปลอดภัยถัดจากคุณเพื่อการให้อาหารในเวลากลางคืนที่ง่ายขึ้น ลูกน้อยของคุณได้รับนมและคุณนอนอยู่บนเตียงซึ่งบางครั้งก็เป็นการรักษาที่ดีที่สุด

อาจได้รับยอดขายส่วนหนึ่งจากผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากบทความนี้ซึ่งสร้างขึ้นโดยอิสระจากฝ่ายบรรณาธิการและฝ่ายขาย