สี่สิ่งที่ฉันต้องการฉันได้รู้จักในฐานะแม่ใหม่
การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่สวยที่สุดในชีวิตของฉันในฐานะผู้หญิง
ฉันทำรายการตามรายการสิ่งที่ฉันอาจต้องใช้สำหรับการมาถึงของเด็กใหม่ ฉันอ่านบล็อกและหนังสือจำนวนมากเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังในระหว่างตั้งครรภ์ของฉันอย่างไรก็ตามความจริงก็แตกต่างกันเล็กน้อย มีคำแนะนำมากมายที่มาจากทุกที่ แต่ฉันหวังว่าฉันจะรู้เรื่องง่าย ๆ 4 อย่างนี้ก่อนเกิดลูกเพราะฉันต้องเรียนรู้วิธีที่ยาก
1. หลีกเลี่ยง Top Feed
เมื่อลูกเพิ่งเกิดคุณอาจผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ แต่อย่าหยุดให้นมลูก หลีกเลี่ยงฟีดบนสุดเท่าที่จะทำได้ วิธีที่ดีที่สุดในการผลิตน้ำนมมากขึ้นคือให้นมลูก การผลิตนมทำงานได้ตามความต้องการและอุปทาน ฉันไม่รู้เรื่องนี้และให้อาหารยอดนิยมแก่ลูกของฉันตั้งแต่เริ่มต้นซึ่งนำไปสู่การลดลงของอุปทานของฉัน ในที่สุดฉันก็สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมของฉันได้ แต่มันต้องใช้ความพยายามอย่างมาก
2. คุณไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวและไม่เป็นไร
การเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับหลาย ๆ คน ฉันพยายามอย่างมากกับมัน ทำสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ เยี่ยมชมที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหากจำเป็น แต่ถ้าไม่ได้ผลอย่าเอาชนะตัวเอง นมสูตรเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดในนมแม่ สิ่งที่สำคัญคือลูกของคุณแข็งแรงและมีความสุข ฉันกังวลมากเกี่ยวกับการไม่สามารถให้นมลูกได้โดยเฉพาะ ฉันกลัวที่จะถูกตัดสินและรู้สึกเหมือนเป็นแม่ที่ไม่ดี แต่ลูกของฉันแข็งแรงและมีความสุขและนั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุด
3. อย่าเอาลูกน้อยของคุณนอนหลับ
ทารกแรกเกิดตื่นขึ้นเกือบทุก 2 ชั่วโมงเพื่อให้อาหารและในฐานะพ่อแม่ที่เหนื่อยล้าเราทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อปลอบลูกของเรา การโยกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการปลอบเด็กทารก อย่างไรก็ตามมันยังสามารถเปลี่ยนเป็นนิสัยที่แข็งแกร่งหรือความสัมพันธ์การนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว มันเป็นนิสัยที่จะทำให้คุณนอนไม่หลับในไม่กี่เดือนข้างหน้า ฉันยังคงโยกลูกของฉันไปนอนและเหนื่อยมันพูดน้อย เป็นการดีที่สุดที่จะพยายามทำให้เขา / เธอหลับโดยการตบเบา ๆ บนหน้าอกและฮัมเพลง แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรโยกและกอดลูกของคุณ แต่ให้แน่ใจว่ามันจะไม่กลายเป็นนิสัย
4. วางตำแหน่งหัวของทารกไปอีกด้านหนึ่งในแต่ละคืน
ทุกที่ที่คุณดูบนอินเทอร์เน็ตสิ่งที่คุณเห็นคือคุณต้องทำให้ลูกน้อยนอนหงายเพื่อหลีกเลี่ยง SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) เราจำเป็นต้องปฏิบัติตามแนวทางความปลอดภัยอย่างแน่นอนอย่างไรก็ตามสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ทารกที่มีจุดแบนบนหัวเนื่องจากความดันถูกนำไปใช้อย่างต่อเนื่องในพื้นที่เดียวกัน คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหานี้ได้โดยหันหัวลูกน้อยไปทางขวาหนึ่งคืนและไปทางซ้ายในคืนถัดไป สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้จุดแบนราบและทำให้ศีรษะของทารกดีและกลม
ฉันหวังว่าเคล็ดลับง่ายๆ แต่สำคัญเหล่านี้จะช่วยคุณได้บ้าง
คำเตือน: มุมมองความคิดเห็นและตำแหน่ง (รวมถึงเนื้อหาในรูปแบบใด ๆ ) ที่แสดงในโพสต์นี้เป็นของผู้เขียนคนเดียว ความถูกต้องสมบูรณ์และความถูกต้องของข้อความใด ๆ ที่ทำในบทความนี้ไม่รับประกัน เราไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาดการละเว้นหรือการรับรองใด ๆ ความรับผิดชอบต่อสิทธิ์ในทรัพย์สินทางปัญญาของเนื้อหานี้อยู่กับผู้เขียนและความรับผิดใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการละเมิดสิทธิในทรัพย์สินทางปัญญายังคงอยู่กับเขา / เธอ