การจัดการกับเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์ในเด็กวัยหัดเดิน

เนื้อหา:

ในบทความนี้

• ความแตกต่างระหว่าง Strain และ Sprain
• สาเหตุของสายพันธุ์และเคล็ดขัดยอก
• การจัดการกับเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์

เด็กที่มีความกระตือรือร้นในการสำรวจอยู่เสมอที่นิ้วเท้าของพวกเขา พวกเขาวิ่งไปรอบ ๆ กระโดดและยืดร่างกายของพวกเขา ในบางกรณีการยืดที่หนักเกินไปนำไปสู่การบาดเจ็บเล็กน้อย เมื่อเด็ก ๆ ยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปมันจะทำให้เขาเครียด

เมื่อเด็กกำลังเล่นพวกเขาเคลื่อนไหวและยืดกล้ามเนื้อ บางครั้งการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดในขณะที่เอ็นที่ยืดเกินอาจทำให้เกิดการแพลงได้ ในฐานะผู้ปกครองมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังและจำเป็นในการรักษาอาการบาดเจ็บทันที ควรใช้ยาและครีมบรรเทาความเครียดเบื้องต้นในชุดปฐมพยาบาล

กระดูกในร่างกายของเราพบกันที่ข้อต่อเช่นหัวเข่าไหล่และข้อศอก เมื่อร่างกายของเราโค้งและหมุน เอ็นซึ่งเป็นแถบเนื้อเยื่อที่มีความยืดหยุ่นสามารถยึดกระดูกไว้ที่ข้อต่อเหล่านี้ได้ แพลงเกิดขึ้นหากเอ็นเหล่านี้ยืดหรือฉีกขาดมากเกินไป การยืดตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อย แต่หากเอ็นของเด็กขาดก็จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที โดยทั่วไปพบข้อมือหัวเข่าและข้อเท้าเพื่อพัฒนาเคล็ดขัดยอก

ความแตกต่างระหว่าง Strain และ Sprain

แม้ว่าเงื่อนไขทั้งสองนี้จะทำร้ายลูกของคุณในแง่ของความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น แต่สายพันธุ์ก็ไม่จริงจังเกินไป นี่เป็นเพราะสายพันธุ์เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อและอาจอยู่นานหรือนานหลายชั่วโมง พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกเจ็บและยังสามารถบวมเล็กน้อย บางครั้งอาจมีรอยช้ำด้วยเช่นกัน

ในทางตรงกันข้ามแพลงจะทำร้ายลูกของคุณทันที การบาดเจ็บมักจะดูบวมและฟกช้ำ บางครั้งมันก็ยากที่จะย้ายพื้นที่ได้รับบาดเจ็บ; มันมักจะรู้สึกเหมือนกระดูกหัก

สาเหตุของสายพันธุ์และเคล็ดขัดยอก

สายพันธุ์เกิดขึ้นเมื่อลูกของคุณกดดันกล้ามเนื้อหรือกดมันมากเกินไปตัวอย่างเช่นเมื่อเขายกของหนัก มันสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเด็กทำกิจกรรมที่เข้มข้นโดยไม่ทำให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้น เล่นเกมกีฬาหรือเล่นกับซอฟต์บอลเป็นครั้งแรกทันทีหลังจากฤดูหนาวสามารถทำให้ลูกน่องและกล้ามเนื้อต้นขาของลูกอ่อน

เคล็ดขัดยอกเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บเช่นมีข้อเท้าบิด อาการบาดเจ็บเหล่านี้เกิดขึ้นได้ทั่วไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือเมื่อลูกของคุณออกเดินทาง

การจัดการกับเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์

• หยุดลูกของคุณจากการทำกิจกรรมใด ๆ ชั่วขณะหนึ่ง พักส่วนที่บาดเจ็บของเขาถ้าคุณรู้สึกว่ามันเป็นความเครียดหรือแพลง อย่าปล่อยให้เขาขยับส่วนที่บาดเจ็บ ซึ่งหมายความว่าเขาควรหลีกเลี่ยงการเดินด้วยข้อเท้าเจ็บหรือหลีกเลี่ยงการใช้แขนเจ็บ
• ใช้ถุงเย็นในส่วนของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บ ซึ่งช่วยในการลดอาการบวม
• ใส่แผ่นยางยืดและยกส่วนที่บาดเจ็บเพื่อลดและป้องกันอาการบวม

ส่วนใหญ่แล้วมันเป็นการยากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างแพลงและแตกหัก ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ทันที ลูกของคุณอาจต้องการความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน คุณจะสามารถทำให้มันออกมาจากบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บหรือผ่านความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ดังนั้นในครั้งต่อไปที่ลูกน้อยของคุณจะเกร็งหรือเกร็งแขนขาของคุณพร้อมที่จะทำตามขั้นตอนที่จำเป็น