คุณให้น้ำนมดิบกับลูกได้ไหม?
ในบทความนี้
- น้ำนมดิบคืออะไร
- คุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมดิบ
- น้ำนมดิบสำหรับทารกมีประโยชน์อย่างไร?
- ความเสี่ยงเกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำนมดิบสำหรับทารกอย่างไร
- คุณสามารถทำสูตรโฮมเมดโดยใช้น้ำนมดิบได้หรือไม่?
น้ำนมดิบไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์หรือทำให้ร้อนในอุณหภูมิที่กำหนดเพื่อฆ่าเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น การพาสเจอร์ไรซ์เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่านมปลอดภัยสำหรับเด็กที่จะดื่ม คุณควรหลีกเลี่ยงการให้น้ำนมดิบแก่ทารกเพราะอาจเป็นอันตรายต่อลูกของคุณ
น้ำนมดิบคืออะไร
นมที่ไม่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์คือน้ำนมดิบเนื่องจากของเหลวที่ออกมาจากร่างกายของสัตว์จะต้องได้รับการรักษาก่อนส่งมอบให้กับทารก แม้ว่าจะมีการกล่าวกันว่ากระบวนการฆ่าเชื้อทำลายองค์ประกอบสำคัญและปล้นนมของสารอาหาร แต่ก็ปลอดภัยที่จะดื่มนมพาสเจอร์ไรส์เท่านั้น
คุณค่าทางโภชนาการของน้ำนมดิบ
องค์ประกอบของนมแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ชนิดระยะการให้นมและอาหารของสัตว์ คุณค่าทางโภชนาการของมันสูงมากซึ่งสามารถเห็นได้ในตารางด้านล่าง
| สารอาหาร | จำนวน
| แคลอรี่ | 61 กรัม
| น้ำ | 88%
| โปรตีน | 3.2G
| คาร์โบไฮเดรต | 4.8g
| น้ำตาล | 5.1g
| อ้วน | 3.3g
| โอเมก้า 3 | 0.08g
| โอเมก้า 6 | 0.12g
ที่มา: //www.healthline.com/nutrition/foods/milk#section1
น้ำนมดิบสำหรับทารกมีประโยชน์อย่างไร?
น้ำนมดิบมีประโยชน์ในหลาย ๆ สภาวะสุขภาพเนื่องจากมีสารอาหารมากมาย
- น้ำนมดิบช่วยในการรักษาสุขภาพผิวและขจัดอาการแพ้
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยในการลดน้ำหนัก
- มันให้การสนับสนุนทางระบบประสาทและช่วยย่อยอาหาร
ความเสี่ยงเกี่ยวข้องกับการดื่มน้ำนมดิบสำหรับทารกอย่างไร
เท่าที่มีประโยชน์ความเสี่ยงของการดื่มน้ำนมดิบมีมากกว่าข้อดีทุกวัน
- น้ำนมดิบประกอบด้วยแบคทีเรียเช่น Listeria, Salmonella และ E.coli ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายและอาจส่งผลเสียต่อเด็กเล็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- บางครั้งการระบาดเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคน้ำนมดิบ
- มันสามารถนำไปสู่ความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยการเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารที่ร้ายแรง
คุณสามารถทำสูตรโฮมเมดโดยใช้น้ำนมดิบได้หรือไม่?
ต้องใช้สูตรน้ำนมดิบสำหรับทารกเมื่อแม่ของทารกแรกเกิดไม่สามารถผลิตน้ำนมแม่เพียงพอที่จะสนองความต้องการของทารก สูตรสารอาหารที่หนาแน่นสามารถทำได้โดยใช้นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อและส่วนผสมอื่น ๆ เช่นแลคโตสเวย์โฮมเมดน้ำมันเพื่อสุขภาพ หากคุณต้องการรูปแบบแล้วนมแพะเป็นตัวเลือกถัดไป นมแพะมีความปลอดภัยสำหรับเด็กทารกหรือไม่? มันอุดมไปด้วยไขมัน แต่ขาดโฟเลตและมีวิตามินบี 12 ต่ำซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทารก แต่มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการทำสูตรไม่แนะนำให้เลือกอย่างแน่นอนเพราะอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อทารก
การให้น้ำนมดิบแก่ทารกเป็นสิ่งที่ผู้ปกครองให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง นมพาสเจอร์ไรส์ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็ก น้ำนมดิบมีแบคทีเรียซึ่งเป็นอันตรายต่อทารก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำนมที่ป้อนให้กับลูกน้อยของคุณได้รับการจัดหาจากวัวที่มีสุขภาพดีและได้รับการเก็บรักษาและจัดการอย่างระมัดระวัง
ยังอ่าน: แพ้นมในทารก