āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ - āļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļē
āđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļ°āđāļĢ
- āļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĢāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
- āļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļāļ§āļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļŦāļĄāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ C-Section āļŠāļđāļāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
- āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
- āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļīāđāļāļĒāđāļāļāļēāļ°āļāļĒāđāļēāļāļĒāļīāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļāļĨāļāļ āļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļŦāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĄāđāļāđāļēāļāļāļēāļāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļāđāļāļēāļāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļ āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāļāļķāđāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļ§āļĨ āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļ (āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ) āđāļāđāļāđāļ§āļĨāļē 6-8 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ āļŦāļēāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļīāđāļāđāļ§āđāđāļāļĒāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļķāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļŦāļāļļāļāļĨāļ§āđāļēāļāļģāđāļĄāļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāđāļēāđāļ āļāđāļāļŦāļēāļ§āđāļēāļāļ°āđāļĢāļāļ·āļāļāļēāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļŠāļēāđāļŦāļāļļ āļāđāļēāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļēāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāđāļāļīāđāļĄāđāļāļīāļĄ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļāļāļīāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āđāļāļŠāļāđāļāļąāļāļŠāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļĄāļāļĨāļđāļāđāļĨāļ°āļŦāļēāļĒāđāļĒāļ·āđāļāļāļļāļāļāļāļĄāļąāļ āđāļāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļļāļāļāđāļāļāļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļģāļāļ§āļāļāļĢāļąāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļēāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāļāļĢāļąāđāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļāļąāļāļāļĩ
āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļ°āđāļĢ
āļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļĄāļąāļāļāļ°āļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļŦāļāļąāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļāļ·āđāļ Lochia āđāļāđāļāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāļĩāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļąāļāđāļĄāļ·āļāļāļŠāđāļ§āļāđāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāļĢāļāđāļĨāļ°āđāļĨāļ·āļāļ āđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļąāđāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļĒāļļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļēāļ°āđāļāđāļāļāđāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļĨāļīāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļēāļĄāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļī āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļĄāļ·āđāļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļŦāļāļąāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļĢāļēāđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļĨāļīāļāļŠāļēāļĢāļāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļąāļāđāļ§āļĨāļēāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ
āļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
āđāļĄāđāļ§āđāļēāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļīāđāļāļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļēāļāļāļāļāđāļāļēāļāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāđāđāļāđāļāļāļąāļ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
1. āđāļāđ
āļāļēāļĢāļĄāļĩāļāļļāļāļŦāļ āļđāļĄāļī 100.4 āļāļāļĻāļēāļāļēāđāļĢāļāđāļŪāļāđāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļąāđāļāļĄāļēāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļāļēāļ§āļŠāļąāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļļāļāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļ
2. āđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāļŠāļĩāļāļīāļ§
āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĒāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģāļāļļāļāļāļĨāļāļąāđāļāļāļ°āļāļĩāļāđāļĨāļ°āļŠāļĩāļāđāļģāđāļāļīāļāđāļāļ āļēāļĒāļŦāļĨāļąāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāļāļāļāļāļīāđāļāļāļŦāļĒāļļāļāļĨāļ
3. āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļ
āļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļąāļāļāļąāļ§āđāļāđāļāļāđāļāļāļāļēāļāļāļ°āļāđāļāļāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āđāļāđāļ āļĄāļąāļāļāļ°āđāļāđāļāļāļ§āļāđāļĄāļ·āđāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāđāļāļĩāļĒāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļĒāļąāļāļāļķāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļāļāļāļļāļāļāļĨāļāļąāđāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļĩāđāļŦāļāđāļēāļāļ
4. āļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļĄ
āļāļ·āđāļāļāļĩāđāļāļāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļ°āļāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļĒāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģ āļāļ§āļēāļĄāļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļŠāļĢāđāļēāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļŠāđāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāđāļĒāļ·āđāļāđāļāļĒāļĢāļāļ āļāļļāļāļāļēāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļĄāļķāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļļāđāļāđāļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļĩāđāļāļ§āļĄ
5. āļāļēāļāļēāļĢāđāļ
āļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĒāļąāļāļāļķāđāļāđāļāļāļķāļāļāļāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļļāļāđāļĢāļāļŠāđāļāļāļĨāđāļŦāđāđāļŠāļĄāļŦāļ°āļŠāļĩāļāļĄāļāļđ
6. āļāļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđāļ
āļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļēāļāļŦāļēāļĒāđāļāļāļĩāđ āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāļāļāļāļāļļāļāļāļ°āļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĢāļ§āļāđāļĢāđāļ§āđāļĨāļ°āļāļļāļāļāļēāļāļŦāļĄāļāļŠāļāļī
āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļīāļāļāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļ§āļąāļ / āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđ | āļŠāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļīāļĄāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāļąāļ / āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 1 | āļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļĩāđāļāļāļāļĢāļīāļŠāļļāļāļāļīāđāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļāļąāļāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļāļĢāļąāđāļāļāđāļāđāļēāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļāļēāļāļāļāļāļĄāļ°āđāļāļ·āļāđāļāļĻāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļļāđāļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 2 - 6 | āđāļāļāļāđāļāļāđāļāļ·āļāļāļāļĄāļāļđāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļēāļĨāđāļāđāļĄāļĄāļēāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĨāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāđāļāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļĨāđāļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 7 - 10 | āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāļĨāļĩāđāļĒāļāđāļāļĨāļāļŠāļĩāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļąāļĒāļŠāļģāļāļąāļ; āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļĄāļąāļāļāļēāļāđāļāļēāļĨāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāđāļāļĒāļĄāļēāļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 11 - 14 | āļŠāļĩāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāđāļāļēāļĄāļēāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļŠāļĩāļāļēāļāļāļ°āļŠāļ§āđāļēāļāļāļ§āđāļēāļāļāļāļīāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļāļāļ°āđāļĄāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 3 āđāļĨāļ° 4 | āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāđāļĨāļ·āļāļāļĒāļąāļāļāļāļāļģāđāļāļīāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļ°āļĄāļĩāđāļŠāļāļŠāļĩ - āļāļēāļ§āļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļ°āļŦāļĒāļļāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļĢāļāļāļāļĢāļ°āļāļģāđāļāļ·āļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāļāļāļĢāļąāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđ
āļāļĢāļ°āļĄāļēāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļāļĩāđ 6 | āļŠāļĩāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļēāļāđāļāđāļāļŠāļĩāļāđāļģāļāļēāļĨāļŠāļĩāđāļāļāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļāļĢāļĩāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļĨāļ°āđāļŠāļāđāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāđāļāļĩāļĒāļāļāļēāļĢāļĒāđāļāļĄāļŠāļĩāļāđāļēāđāļāđāļāļāļēāļ
āđāļŦāļĨāđāļāļāļēāļĢāļēāļ: //www.uhs.nhs.uk/Media/Controlleddocuments/Patientinformation/Pregnancyandbirth/Blood-loss-what-to-expect-after-the-birth-of-your-baby-patient-information.pdf
āļŠāļąāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļīāļāļāļāļāļī
āļāđāļāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļļāļāļāļąāļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļ·āļāļ§āđāļēāļāļīāļāļāļāļāļī
- āđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĨāļĄāļēāļāđāļĨāļ°āļŦāļāļąāļāļĄāļēāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāđāļāļāđāļāļĨāļĩāļĒāđāļ§āļĩāļĒāļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāļ°āļāļĨāļ·āđāļāđāļŠāđ
- āļŠāđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāļāļāļāļĨāļđāļāļāļāļĨāđāļāļāļāļāļĄāļē
- āđāļĄāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāļāļēāļāđāļāđāļāļēāļĄāļāļāļāļīāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļ§āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļĢāļļāļāđāļĢāļ
- āļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļ§āļāļāļāļ°āđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļĒāļ·āļāļŦāļĢāļ·āļāļāļąāđāļ
āļāļēāļĢāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāđāļŠāļĢāđāļāļŠāļīāđāļāļāļĒāđāļēāļāđāļĢ
āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļŠāļāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļēāļĢāđāļāļ·āđāļāļ§āļīāļāļīāļāļāļąāļĒāļāļēāļĢāđāļāļīāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģ (DVT) āđāļĨāļ°āđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļāļ
- āļŦāļēāļāđāļāļāļĒāđāļŠāļāļŠāļąāļĒāļ§āđāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļēāļāļ°āđāļāļ°āļāļģ ultrasonography āļāļĩāđāļāļ°āļāļāļāļāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģāļĨāļķāļ
- āđāļāļāļĒāđāļāļ°āļāļāļāļĢāļ§āļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļ§āļāļāļąāļāļāļģāļāļ§āļ D-dimer āļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļēāļĢāļāļĩāđāļāļđāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļāļāļĄāļēāļāļēāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ
- CT scan (Computed Tomography scan) āļāļāļāļŦāļāđāļēāļāļāļāļĩāđāļāļģāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļāļ
āļ§āļīāļāļĩāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļąāļāļāļĩāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĒāļļāļāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļķāđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļīāļŠāļđāļāļāđāđāļāđāļ§āđāļēāđāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļĒāļāļķāļāļāļĩāļ§āļīāļ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ
- āđāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩāđāļĄāļāļāđāļŦāđāļāđāļāđāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļāļāļļāđāļāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĨāļāļĩāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļĒāļāđāļāļāļāļē (āđāļāļāļĢāļāļĩāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļāļāļāļē)
- āđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļāļēāļāļāļāļāļąāļāđāļŦāđāļĄāļāļĨāļđāļāļŦāļāļĄāļ·āļ
- āļāļēāļĢāđāļŠāđāļāļāļĨāļĨāļđāļāđāļĨāđāļ āđ āđāļāđāļēāđāļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļ°āļāļģāđāļāļ·āđāļāļŦāļĒāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāđāļāļĒāļāļģāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāđāļēāļāļĒāļē
- āļāļąāđāļāļāļāļāļāļĩāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĨāđāļāļĒāļąāļāļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāļŦāļĒāļļāļ
- āļāļēāļĢāļāđāļēāļāļąāļāļĄāļāļĨāļđāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāđāļāļ·āđāļāđāļāļēāļĄāļāļĨāļđāļāļāļāļāđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĢāļļāļāđāļĢāļ
āđāļĄāļ·āđāļāđāļāļāļ§āļĢāđāļĢāļĩāļĒāļāļŦāļĄāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļ
āļāļļāļāļāļ§āļĢāļāļđāļāļāļļāļĒāļāļąāļāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļŦāļēāļāļāļļāļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļąāļāļāļēāļāđāļ āđ āļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļ
- āļŦāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļĄāļĩāļāļāļēāļāđāļŦāļāđāļāļāļāļāļēāļāļāļāļāļĨāļđāļāļāļāļĨāđāļ
- āļŦāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĢāļēāļāļāļāđāļāļĒ
- āļāđāļēāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĨāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļŦāļāļąāļāļāļ§āđāļēāļāļāļāļīāđāļĨāļ°āđāļĄāđāļĨāļāļĨāļāđāļĄāđāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āļŦāļēāļāļāļēāļĢāļāļĨāļāļāļĨāđāļāļĒāļāļēāļāļāđāļāļāļāļĨāļāļāļĄāļĩāļāļĨāļīāđāļāđāļŦāļĄāđāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļŠāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāļŦāļĢāļ·āļ perineum
- āļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāļāļ§āļāļāļĢāļīāđāļ§āļāļāļļāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļēāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĨāļĄāļēāļāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāļēāļĢāļāļīāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāļēāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļđāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļļāļāļāļ§āļĢāđāļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļąāļāļāļĩ
āļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļŠāđāļ C-Section āļŠāļđāļāļāļķāđāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ
āļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļĩāļāļēāļĢāđāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĨāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļģāļāļļāļāļāļąāļ (VTE) āļāļ°āļŠāļđāļāļāļ§āđāļē āļāļđāđāļŦāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļ C-Section āļāļ°āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļ§āļāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļŠāļĩāđāđāļāđāļē
āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļĄāļĩāļāļļāļāļĢāđāļāđāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđ?
āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāđāļĄāļēāļāļĢāļāļēāļĢāļāđāļāļāļāļąāļāđāļāļ·āđāļāđāļĄāđāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāđāļāđāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļēāļāļāļķāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļ
- āļāļĒāđāļēāļāļāļāļĨāļāļāļĨāļāļāđāļ§āļĨāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļģāđāļāļīāļāļāļļāļāļĢāļāļāļāļāļļāļ āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāđāļāđāļāļāļĢāļąāđāļāļāļĢāļēāļ§āđāļāļ·āđāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļāđāļŦāđāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļāļģāļŦāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļŦāļēāļāļāļļāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļĩāđāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āđāļāđāļāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļ
- āļāļĢāļ§āļāļŠāļāļāļāļĢāļ°āļ§āļąāļāļīāļāļĢāļāļāļāļĢāļąāļ§āļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ āļāļāļāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđ
- āļŦāļēāļāļĄāļĩāļāļāļāđāļāļāļāđāļēāļāļŠāđāļ§āļ c āđāļāļāļĒāđāļāļ°āļ§āļēāļāļāļļāļāļāļĢāļāđāļāļĩāļāļāļąāļāļāļĩāđāļāļē āļāļļāļāļāļĢāļāđāđāļŦāļĨāđāļēāļāļĩāđāļāļāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļĨāļāļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļēāļāļĩāđāđāļĄāđāđāļāđāļāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļļāļāļāļĨāļąāļāļāļķāļāļāđāļēāļ
- āđāļĄāđāļ§āđāļēāļāļ°āđāļĄāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļąāļāļāđāļāļāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āđāļāđāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļāļĄāļēāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļŦāļĢāļ·āļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāđāļĄāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļļāļāļēāļ āļĄāļąāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļŠāļ§āļĄāļāļēāļāđāļāļāļāļĢāļāļŦāļĨāļ§āļĄāļāļē āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĩāļāļāļēāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāļ°āļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāļāļāļāļĢāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļĄāđāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāļāļąāđāļāļĒāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĒāļąāļāļāļāļāļāļāļī
- āļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāļāļļāđāļĄāļāļ·āđāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļĄāļēāļ āđ āđāļāļ·āđāļāļĨāđāļēāļāļĨāļģāđāļŠāđāļāļāļāļāļļāļ āļāļēāļĢāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§āļāļāļāļĨāļģāđāļŠāđāđāļĄāđāļāļĩāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļđāļ
- āļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļēāļāļāļēāļĄāļąāļĒāđāļāļāļŠāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļāļĒ 6 - 8 āļŠāļąāļāļāļēāļŦāđāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļŠāđāļāļĄāļāļāļāļāļāļāļļāļ āđāļāļāļĢāļāļĩāļāļĩāđāļāļļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļēāļĢāđāļĨāļ·āļāļāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļĩ
āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļ·āđāļāļĨāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
āļāļēāļĢāļĄāļĩāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļēāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļēāļāļāļķāļāļāļąāđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāđ āļāļĩāđāļāļ·āļāļŠāļēāđāļŦāļāļļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļŦāļāļąāļ āļāļĒāđāļēāļāđāļĢāļāđāļāļēāļĄāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļī āđāļāđāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļ§āļĢāļĄāļĩāļāļāļēāļāļāđāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļāļāļī? āđāļāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāļĨāđāļēāļ§āļ§āđāļēāļĨāļīāđāļĄāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāđāļŦāļāđāļāļ§āđāļēāļŦāļāļķāđāļāđāļāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļāļāļī āđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļāļēāļāđāļĨāđāļāļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļēāļāđāļāļ§āļąāļāļĨāļ°āļāļĢāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļāļāļĢāļąāđāļ āđāļāđāļāđāļēāļāļļāļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļļāļāļāļąāļāļĄāļēāļāļŦāļĢāļ·āļāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāđāļŦāļĨāļāļĩāđāđāļāđāļāļāļģāđāļāļ°āļāļģāđāļĨāđāļ āđ āļāđāļāļĒ āđ āļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āļāļĒāđāļēāđāļāđāđāļĢāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļ āļĄāļąāļāļāļēāļāļāļģāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļĢāļļāļāđāļĢāļāļāļķāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ
- āļāļēāļĢāļŦāļāļāļąāļ§āļāļāļāļĄāļāļĨāļđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļĨāļāļāļēāļĢāđāļŦāļĨāđāļ§āļĩāļĒāļāļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļ āļāļąāļāļāļąāđāļāđāļŦāđāļāļĢāļ°āđāļāļēāļ°āļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāļāļāļāļļāļāļ§āđāļēāļāđāļāļĨāđāļēāđāļāļĒāļāđāļēāļĒāļāļąāļŠāļŠāļēāļ§āļ°āļāļāļ°āļāļĩāđāļāļļāļāļĢāļđāđāļŠāļķāļāļāļķāļāđāļĢāļāļāļāļāļąāļ
- āļĨāļāļāļāļĩāļāļāļąāļāđāļĒāđāļ
- āļāļēāļĢāļāļ·āđāļĄāļāļĄāļŦāļĢāļ·āļāļāđāļģāļāļļāđāļāļŦāļāļķāđāļāļāđāļ§āļĒāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāđāļāļīāļĄāļāļēāļāļāđāļģāļāļēāļĨ blackstrap 1-2 āļāđāļāļāļāļēāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļŦāļāļąāļ āđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļāļāđāļģāļāļēāļĨ blackstrap āļāļļāļāļĄāđāļāļāđāļ§āļĒāļāļēāļāļļāđāļŦāļĨāđāļāļāļ§āļāļĄāļąāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļēāļĢāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļĨāđāđāļĄāđāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļ āļāļĩāļāļāļąāđāļāļĒāļąāļāļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ
āļĄāļāļāļŦāļēāļāļēāļāļēāļĢāļāļāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĨāđāļēāļ§āļāļķāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĨāļ°āļŦāļēāļāļĄāļĩāđāļŦāđāļāļĢāļķāļāļĐāļēāđāļāļāļĒāđāļāļąāļāļāļĩ āļāļēāļĢāđāļāđāļāđāļāļ·āļāļāļŦāļĨāļąāļāļāļĨāļāļāļāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāđāļĨāļ·āļāļāļāļāļāļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļąāļ§āļāļāļāđāļĨāļ·āļāļ