ทั้งหมดเกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็ก

เนื้อหา:

โรคอ้วนในเด็กเป็นภาวะที่ร้ายแรงมากซึ่งเด็กและวัยรุ่นมีน้ำหนักเกินเกณฑ์ปกติสำหรับอายุและส่วนสูง เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อเด็ก 1 ใน 6 คนในสหรัฐอเมริกาตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค โรคอ้วนในเด็กมีมากกว่าสองเท่าในเด็กและเพิ่มเป็นสี่เท่าในวัยรุ่นในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา ดังนั้นการทำตามขั้นตอนอย่างมีสติเพื่อส่งเสริมชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับลูกของคุณเป็นสิ่งจำเป็น นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับโรคอ้วนในวัยเด็กรวมถึงวิธีการป้องกันและช่วยรักษา:

ข้อเท็จจริง

โรคอ้วนหมายถึงการมีน้ำหนักตัวส่วนเกินจากไขมันกล้ามเนื้อกระดูกน้ำหรือการรวมกันของปัจจัยเหล่านี้ ปัจจัยด้านพฤติกรรมและสิ่งแวดล้อมต่างๆมีผลต่อน้ำหนัก เงื่อนไขนี้มีผลทั้งในระยะสั้นและระยะยาวต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเด็ก ตัวอย่างเช่นเยาวชนที่เป็นโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากไขมันสูงหรือความดันโลหิตสูง วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค prediabetes ซึ่งเป็นภาวะที่ระดับน้ำตาลในเลือดบ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคเบาหวานเมื่ออายุมากขึ้น เด็กและวัยรุ่นที่ป่วยด้วยโรคอ้วนในวัยเด็กก็มีความเสี่ยงต่อปัญหากระดูกและข้อต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาทางสังคมและจิตใจเช่นความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองภาวะซึมเศร้าและพฤติกรรมหรือการเรียนรู้ และนั่นเป็นเพียงผลกระทบด้านสุขภาพระยะสั้น ผลกระทบระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพของเด็กอ้วนรวมถึง:

• ผู้ใหญ่อ้วน
• โรคหัวใจ.
• ลากเส้น
• โรคมะเร็ง.
• โรคข้อเข่าเสื่อม

ลงมือทำ

โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นภาวะที่ร้ายแรงมากที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับเด็กของคุณ โชคดีที่มีวิธีมากมายในการรักษาและป้องกันภาวะนี้ ครั้งแรกมันเริ่มต้นด้วยอาหารและการออกกำลังกาย การบูรณาการนิสัยการกินเพื่อสุขภาพเข้ากับชีวิตของลูกเป็นสิ่งสำคัญ ลูกของคุณควรกินตามสัดส่วนที่แนะนำของเนื้อไม่ติดมัน, ผลไม้, ผักและความชุ่มชื้นในชีวิตประจำวัน แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด สิ่งสำคัญคือลูกของคุณต้องออกกำลังกาย ซึ่งอาจรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การเดินการขี่จักรยานไปจนถึงการเล่นกับเพื่อน ๆ

ในฐานะผู้ปกครองคุณมีหน้าที่เสริมสร้างนิสัยที่ดีในชีวิตของลูก ท้ายที่สุดพวกเขาไม่รู้อะไรเลย แต่คุณก็ทำได้ การพยายามกินให้ดีและออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตสำหรับทุกคนในครอบครัวรวมถึงตัวคุณเอง

ขอความช่วยเหลือ

บางครั้งสิ่งต่าง ๆ อยู่ในมือของคุณ หากคุณกังวลว่าลูกของคุณมีน้ำหนักมากเกินไปและไม่แน่ใจว่าควรทำอย่างไรให้ไปพบแพทย์ แพทย์ของคุณจะคำนึงถึงประวัติของบุตรของคุณเพื่อพิจารณาการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคอ้วน การขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพนั้นเป็นความคิดที่ดีเสมอเนื่องจากบุคคลนี้ได้รับการฝึกฝนให้ดูแลบุตรหลานของคุณ แพทย์อาจขอให้คุณพาลูกไปทานอาหารที่เฉพาะเจาะจงหรือเก็บบันทึกการออกกำลังกายประจำวันของเขาหรือเธอเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ โปรดทราบว่าโรคอ้วนในวัยเด็กไม่เพียงส่งผลกระทบต่อลูกของคุณ นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว ทุกคนในครัวเรือนของคุณควรฝึกการเลือกใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อปกป้องตนเองจากปัญหาสุขภาพและปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวม