6 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļ™āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļ•āļēāļĄ

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē:

{title}

āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āļĄāļēāļ–āļķāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļāđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĄāļĩāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļŦāđ‰āļ‡āļ„āļąāļ™āđāļĨāļ°āļŦāļĄāļ­āļ‡āļ„āļĨāđ‰āļģāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ 6 āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļœāļīāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļŦāļ™āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰

1. āļžāļąāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™

āļ­āļēāļāļēāļĻāļˆāļ°āđāļŦāđ‰āļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ–āļķāļ‡āđāļĄāđ‰āļ§āđˆāļēāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļĢāļ°āļŦāļēāļĒāļ™āđ‰āļģāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āđāļ•āđˆāļāđ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļąāļāļĐāļēāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ—āļĩāđˆāļ›āļāļ•āļī āļ„āļļāļ“āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļŠāļđāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē

2. āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ­āļĒāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđ„āļĢāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡

āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āđƒāļŦāđ‰āđāļ™āđˆāđƒāļˆāļ§āđˆāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĄāļ­āļĒāļŠāđŒāđ€āļˆāļ­āđ„āļĢāđ€āļ‹āļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđāļ—āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļšāļ­āļšāļšāļēāļ‡

3. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡ Hot Showers

āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļĨāļ”āļĨāļ‡āļˆāļķāļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ›āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļāļąāļāļšāļąāļ§āļ™āđ‰āļģāļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđāļŦāđ‰āļ‡āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļāđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļšāļ™āđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđāļŦāđ‰āļ‡āļāļĢāđ‰āļēāļ™

4. āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļšāļđāđˆāļŠāļēāļĢāļžāļīāļĐ

āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āļŠāļšāļđāđˆāļ•āđ‰āļēāļ™āđ€āļŠāļ·āđ‰āļ­āđāļšāļ„āļ—āļĩāđ€āļĢāļĩāļĒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđāļ­āļĨāļāļ­āļŪāļ­āļĨāđŒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ­āļĄāđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļēāļˆāļĨāļ­āļāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļŠāļšāļđāđˆāđāļšāļšāļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļēāļĻāļˆāļēāļāļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļ—āļ™āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļĢāļ°āđ€āļŦāļĒāđāļ—āļ™āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰

5. āļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§

āļāļēāļĢāļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļāļģāļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāļœāļīāļ§āļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ•āđˆāļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĢāļ°āļĄāļąāļ”āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ–āļđāļāļ—āļģāļĨāļēāļĒāđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļŠāļ āļēāļžāļ­āļēāļāļēāļĻāļ—āļĩāđˆāđāļŦāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļĄāļēāļŠāļāđŒāļ‚āļąāļ”āļœāļīāļ§āđāļĨāļ°āđƒāļŠāđ‰āļšāļ™āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļĢāļīāļĄāļāļĩāļ›āļēāļāļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļ—āļąāļ™āļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļēāļšāļĢāļ·āđˆāļ™

6. āđƒāļŠāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļēāļāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”

āļĄāļēāļŠāļāđŒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđˆāļ™āđāļšāļšāđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ”āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨāđƒāļ™āļĪāļ”āļđāļŦāļ™āļēāļ§āļ™āļĩāđ‰ āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļ•āļēāļĄāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļāđ€āļŠāđˆāļ™āļ§āđˆāļēāļ™āļŦāļēāļ‡āļˆāļĢāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļĄāļ°āļāļ­āļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āđ‚āļˆāđ‚āļˆāļšāļēāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļĢāļ§āļĄāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļŠāļ­āļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ„āļĢāļĩāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ›āļ°āđāļĨāļ°āļ—āļēāļšāļ™āļœāļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 10-15 āļ™āļēāļ—āļĩāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āļĒāļēāļ§āļ™āļēāļ™

āļ„āļģāđ€āļ•āļ·āļ­āļ™: āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļĨāļ°āļ•āļģāđāļŦāļ™āđˆāļ‡ (āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđƒāļ” āđ† ) āđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđƒāļ” āđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļāļąāļ™ āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļ‚āđ‰āļ­āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļ§āđ‰āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āđƒāļ” āđ† āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāđƒāļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļāļāļēāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āđƒāļ” āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢāļĨāļ°āđ€āļĄāļīāļ”āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđƒāļ™āļ—āļĢāļąāļžāļĒāđŒāļŠāļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ›āļąāļāļāļēāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđ€āļ‚āļē / āđ€āļ˜āļ­

āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰ āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ–āļąāļ”āđ„āļ›

āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“āđāļĄāđˆâ€ž