6 แอพเพื่อช่วยเติมน้ำให้คุณทันที!

เนื้อหา:

ไม่มีการออกกำลังกายหากไม่มีน้ำเพียงพอ! ไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมหรือดื่มแทบทุกครั้งการเก็บบันทึกการบริโภคของคุณสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าคุณต้องดื่มมากแค่ไหน เพื่อให้งานง่ายขึ้นเลือกแอพเตือนความจำน้ำดื่มที่ดีที่สุด

การดื่มน้ำไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด แต่โอกาสที่คุณยังมีแนวโน้มที่จะข้ามการบริโภคประจำวันของคุณ ปัญหาคือน้ำเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายทุกประเภท! บางทีคุณอาจยุ่งเกินไปกับงานหรือบางทีคุณอาจลืม ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไปที่จะไม่ตอบสนองความต้องการน้ำของร่างกาย ด้วยแอพที่น่าทึ่งที่คุณสามารถดาวน์โหลดบนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตคุณจะไม่ต้องดิ้นรนดื่มน้ำให้เพียงพออีกต่อไป

แอพที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณดื่มน้ำ

1. เปียกชุ่ม

วิธีง่าย ๆ ในการเริ่มการประชุมโควต้าน้ำประจำวันของคุณคือความช่วยเหลือของ Waterlogged แอพเตือนความจำน้ำดื่มที่ทำให้แน่ใจว่าคุณดื่มเพียงพอตลอดทั้งวัน มันช่วยให้คุณตั้งค่าการเตือนหลังจากที่คุณป้อนปริมาณน้ำของคุณ การตั้งค่าเริ่มต้นคือ 64 ออนซ์น้ำ แต่คุณสามารถเปลี่ยนได้อย่างง่ายดาย เมื่อใดก็ตามที่คุณดื่มน้ำให้แตะที่ไอคอนขวดเพื่อป้อนปริมาณที่คุณดื่ม

2. Aqualert: Water Reminder H2O

Aqualert เป็นแอปพลิเคชั่นน้ำดื่มที่ยอดเยี่ยมอีกชนิดหนึ่ง ง่ายใช้งานง่ายและให้ข้อมูลเพราะจะทำให้คุณรู้ว่าคุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนขึ้นอยู่กับน้ำหนักเพศและระดับกิจกรรมของคุณ มันช่วยให้คุณตั้งค่าการเตือนได้ตามที่คุณต้องการ หากคุณกำลังมองหาแอพที่ใช้งานได้

3. พี่เลี้ยงพืช

สิ่งที่น่ารักกว่าพืชเตือนให้คุณดื่มน้ำทุกวัน? พี่เลี้ยงพืชช่วยให้คุณปลูกพืชที่น่ารักด้วยน้ำที่คุณบริโภค ทุกครั้งที่คุณดื่มและแตะที่ไอคอนแก้วน้ำจะถูกดูดซับโดยพืชและช่วยให้พวกเขาเติบโต พวกเขาจะเตือนคุณว่าคุณต้องดื่มน้ำกี่แก้วในแต่ละวัน

4. โค้ชไฮโดร - ดื่มน้ำ

Hydro Coach เป็นแอปดื่มน้ำทุกวันที่ช่วยให้คุณคงความชุ่มชื้น มันมีเครื่องคิดเลขปริมาณการใช้น้ำและช่วยให้คุณดูประวัติของปริมาณน้ำที่คุณบริโภคต่อวัน ง่ายต่อการตรวจสอบปริมาณน้ำทั้งรายวันและรายเดือนของคุณและดูว่าคุณต้องดื่มมากหรือน้อย

5. รดน้ำร่างกายของคุณ

แอพพลิเคชั่น Water Your Body จะเตือนให้คุณดื่มน้ำและตามช่วงเวลาปกติ กราฟที่ครอบคลุมและบันทึกการบริโภคของคุณจะช่วยให้คุณไล่ล่าเป้าหมายการดื่มน้ำของคุณ แอพพลิเคชั่นท่อน้ำแทร็กนี้เป็นทางออกที่ชาญฉลาดเพื่อสุขภาพที่ดีมีความสุขและเปล่งประกาย

6. แปดแก้วต่อวัน

แอพนี้เป็นแอพพลิเคชั่นการดื่มน้ำที่ง่ายมากที่จะตรวจสอบว่าคุณดื่มน้ำมากแค่ไหน ทุกครั้งที่คุณหยิบแก้วน้ำคุณเพียงแค่ต้องแตะไอคอนแก้วบนหน้าจอสมาร์ทโฟนของคุณและมันจะว่างเปล่า เมื่อคุณล้างแก้วทั้งหมดคุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการดื่มน้ำ

ด้วยแอพที่ดีที่สุดสำหรับการดื่มน้ำคุณจะไม่มีวันพลาดโควต้าของคุณทุกวัน น้ำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณและแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำคุณก็ต้องการมัน รับแอพที่คุณชื่นชอบและปล่อยให้มันช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น