5 ตำนานโรงเรียนนอนหลับถูกจับ
มีบางสิ่งที่ทำให้แม่เป็นกลุ่มเช่น 'โรงเรียนนอนหลับ' คำสองคำ
เมื่อลูกสาวคนแรกของฉันอายุหกเดือนเธอเริ่มตื่นทุกชั่วโมงในเวลากลางคืน ทั้งคืนทุกคืน
"เธอมีกรดไหลย้อน" เราบอกกับตัวเอง เธอไม่ได้ "เธอต้องเป็นหวัด" เราคิดต่อไป จากนั้น "เธอกำลังงอก"
เมื่อเธอยังคงตื่นอยู่เราพยายามทำให้ห้องมืดมนเล่นดนตรีมอบหุ่นให้เธอพาหุ่นออกไป และมันก็ใช้เวลาหลายเดือน
เมื่อฉันเหนื่อยมากจนฉันต้องร้องไห้ตลอดทั้งวันและแม้กระทั่งเริ่มเห็นภาพหลอนจากความเหนื่อยล้าฉันก็เริ่มคิดถึงโรงเรียนนอน
คำตอบจากเพื่อนแม่ของฉันอยู่ในช่วงตั้งแต่ "โรงเรียนนอนหลับช่วยชีวิตฉันไว้" ถึง "การทารุณกรรมเด็ก" ถึง "มันอาจทำให้เกิดออทิซึม" ซึ่งมีอยู่เล็กน้อย
คุณแม่คนหนึ่งขอร้องให้ฉันไม่ไปโรงเรียนสลี เธอบอกว่าไวโอเล็ตจะกลับมาเป็นเด็กคนอื่น
เธอพูดถูกเพราะลูกสาวของฉันกลายเป็นลูกคนอื่น เธอกลายเป็นเด็กที่หลับ และเพราะเธอนอนหลับได้ดีเธอเลี้ยงได้ดีขึ้นเธอเล่นได้ดีขึ้นและฉันก็เริ่มยิ้มอีกครั้ง
สิ่งเดียวที่ฉันเสียใจที่ต้องไปโรงเรียนสลีปคือฉันไม่ได้ทำเร็วกว่านี้ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วจากการเรียนรู้จากประสบการณ์ฉันได้พาลูกสาววัยสี่เดือนของฉันชื่อไอวี่ไปโรงเรียนนอนเพื่อที่เธอจะได้เรียนรู้ที่จะนอนหลับก่อนที่สิ่งต่างๆ
แต่ตำนานเกี่ยวกับโรงเรียนการนอนหลับยังคงมีอยู่ เคยไปโรงเรียนนอนสองครั้งฉันมีความสุขที่ได้จับพวกเขา
ความเชื่อที่ 1: โรงเรียนหลับมีความเห็นแก่ตัว
"คุณไม่สามารถเอามันออกไปอีกสองสามเดือนเพื่อประโยชน์ของลูก?" เป็นคำแนะนำของพยาบาลสุขภาพแม่และเด็ก ข้อความที่ค่อนข้างไม่ราบรื่นของเธอคือถ้าฉันรักลูกของฉัน จริง ๆ ฉันจะทนกับการอดนอนที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ
ทุกคนที่แนะนำว่าฉันไม่ควรได้รับความช่วยเหลือมีสองสิ่งที่เหมือนกัน: 1) พวกเขาไม่เคยประสบปัญหาการอดนอนที่รุนแรงหรือยืดเยื้อมาก่อนและ 2) พวกเขาไม่ได้เสนอให้มาที่นี่แทนฉัน กลางคืนเพื่อช่วย
เหตุผลที่แปลกประหลาดที่นี่คือ 'เธอที่ทำมันยากที่สุดคือแม่ที่ดีกว่า' ทัศนคตินี้กีดกันแม่ไม่ให้ได้รับความช่วยเหลืออย่างแข็งขันแม้ว่าพวกเขาจะต้องการและเห็นได้ชัดก็ตาม
มันไร้สาระที่จะคิดว่าเราสามารถแยกความต้องการของทารกออกจากความเป็นอยู่ที่ดีของแม่ เราเชื่อมโยงถึงกันโดยการดูแลตัวเอง - สวมหน้ากากออกซิเจนของเราเองก่อน - เรายังช่วยเหลือลูกของเราด้วย
ความเชื่อผิด ๆ ที่ 2: ลูกน้อยของคุณไม่พร้อมที่จะนอนหลับเป็นเวลานาน
ทารกจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะทำเกือบทุกอย่างตั้งแต่การดูดนมจนถึงการเดินและการพูดคุย การนอนหลับไม่แตกต่างกัน
ความสามารถในการไปนอนและตั้งรกรากในตัวเองเป็นทักษะที่จำเป็นต้องเรียนรู้เหมือนกัน เด็กบางคนควบคุมมันได้ดีด้วยการสนับสนุนเล็กน้อยในขณะที่เด็กคนอื่นต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม
มีเด็กโตจำนวนมากและผู้ใหญ่บางคนที่ไม่สามารถฝึกฝนทักษะนี้ได้ด้วยตนเอง แต่เราคาดหวังว่าเด็ก ๆ จะทำได้
การเปิดโอกาสให้ลูกน้อยของคุณเรียนรู้ทักษะการนอนหลับเป็นของขวัญตลอดชีวิต
ความเชื่อที่ 3: พวกเขาปล่อยให้ลูกน้อยร้องไห้
นี่คือหนึ่งในตำนานที่พบบ่อยที่สุด: เด็กทารกเพิ่งถูกขังอยู่ในห้องขังและถูกปล่อยปละละเลยอย่างไร้ความปราณีเพื่อร้องไห้ให้หลับทำให้เกิดความเสียหายทางจิตใจทุกประเภท
ใช่ทารกร้องไห้ที่โรงเรียนนอนหลับ แต่มันก็ไม่โหดร้ายหรือประมาทเลินเล่อ บ่อยครั้งที่พวกเขาร้องไห้เพราะเหนื่อยเกินไปหรือท้อแท้ ทารกได้รับการดูแลอย่างดีจากพนักงานและแม่เพื่อให้พวกเขามีโอกาสเรียนรู้วิธีการปลอบประโลมตนเอง แต่ไม่ได้รับอนุญาตให้ทุกข์
หนึ่งในสิ่งที่เสริมสร้างพลังมากที่สุดที่ฉันเรียนรู้ที่โรงเรียนนอนหลับคือการบอกความแตกต่างระหว่างเสียงร้อง และมีโลกที่แตกต่างระหว่างการถูกทอดทิ้งและการให้ลูกของฉันมีโอกาสได้ทำงานบางอย่างเพื่อตัวเอง
ในฐานะนักจิตวิทยาชี้ให้ฉันเห็นรอบแรกมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอันตรายในช่วงเวลานอนไม่หลับนานกว่าการร้องไห้เล็กน้อยในสภาพแวดล้อมที่บำรุง
ความเชื่อที่ 4: พวกเขาพาลูกคุณไปและคุณก็ไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้
โรงเรียนสลีปเป็นความร่วมมือระหว่างเด็กทารกผู้ปกครองพยาบาลผู้เชี่ยวชาญแพทย์และนักจิตวิทยา พนักงานสนับสนุนและให้การศึกษาแก่ฉันเช่นเดียวกับลูกสาวของฉันเพื่อเรียนรู้วิธีการใหม่ที่ส่งเสริมการนอนหลับ
แน่นอนพวกเขาชี้ให้เห็นสิ่งที่ฉันกำลังทำซึ่งตอบโต้ได้ดี แต่ฉันไม่เคยรู้สึกเหมือนว่าฉันไม่ได้ฟังหรือไม่เคยพูดสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกของฉัน
และถ้าคุณไม่ชอบสิ่งที่เกิดขึ้นจริงคุณสามารถออกได้ตลอดเวลา
ตำนานที่ 5: คุณล้มเหลว
ฉันเป็นแม่แบบใดถ้าฉันต้องการความช่วยเหลือมากมาย? กับลูกสาวคนแรกของฉันโรงเรียนการนอนหลับเป็นสัญลักษณ์ของความไร้เดียงสาว่าฉันเป็นแม่ ฉันจะต้องอึได้อย่างไรถ้าฉันไม่สามารถให้ลูกของตัวเองหลับได้?
กับลูกสาวคนที่สองของฉันความคิดของฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง: ไม่มีรางวัลสำหรับการทำมันอย่างหนัก
Kasey Edwards เป็นนักเขียนและนักเขียนยอดนิยม ดูเพิ่มเติมได้ที่ www.kaseyedwards.com