4 เคล็ดลับในการทำให้การนอนหลับห่างจากบ้านง่ายกว่าสำหรับทารก
ในบทความนี้
- การนอนหลับที่ท้าทายในทารกและเด็กวัยหัดเดิน
- ความท้าทายในการนอนหลับของเด็กก่อนวัยเรียน
- เคล็ดลับที่ทำให้นอนหลับห่างจากบ้านง่ายขึ้น
การพาลูกน้อยหรือเด็กวัยหัดเดินออกจากบ้านอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ สภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยสามารถทำให้ลูกอยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดีและทำให้มันยากขึ้นสำหรับพ่อแม่
ไม่ช้าก็เร็วอาจมีสถานการณ์ที่ทารกจะต้องนอนหลับห่างจากบ้านหรือพ่อแม่ อาจเป็นเพราะหน้าที่ของพ่อแม่ในที่ทำงานความเจ็บป่วยของพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวหรือวันหยุดพักผ่อนของครอบครัวที่เรียบง่าย การทิ้งวิธีการแบบเก่า ๆ และการหาเคล็ดลับร่วมสมัยเพื่อทำให้ลูกน้อยรู้สึกสบายเหมือนอยู่บ้านสามารถบรรเทาความตึงเครียดและความเครียดให้กับผู้ปกครอง การนอนห่างจากบ้านหรือผู้ปกครองนั้นไม่ใช่สิ่งที่เลวร้าย ในความเป็นจริงการเปลี่ยนแปลงสามารถพัฒนาความยืดหยุ่นในชีวิตของทารกและช่วยให้ทารกสำรวจคนใหม่และสภาพแวดล้อม
การนอนหลับที่ท้าทายในทารกและเด็กวัยหัดเดิน
- การรักษากิจวัตรการนอนของเด็กวัยหัดเดินอาจเป็นเรื่องยากและเครียด ในทางกลับกันมันไม่ได้เป็นเรื่องท้าทายสำหรับเด็กเล็กเพราะพวกเขาไม่สามารถระบุได้ว่าสถานที่นอนของพวกเขาเปลี่ยนไป
- แต่ถ้าสภาพแวดล้อมแบบเดียวกันไม่ได้ให้กับเด็กทารกพวกเขาอาจจะบ้าๆบอ ๆ ตัวอย่างเช่นหากทารกถูกดัดแปลงให้นอนในห้องปรับอากาศทุกวันเขาจะประสบปัญหาในการนอนในห้องที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ
- ในทางกลับกันเด็กวัยหัดเดินนั้นตอบสนองได้ดีกว่าและไวต่อการเปลี่ยนแปลงในสถานที่สภาพแวดล้อมหรือผู้คน
ความท้าทายในการนอนหลับของเด็กก่อนวัยเรียน
ในวัยนี้เด็กเริ่มเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ให้ภาพสิ่งที่เขาควรคาดหวังเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นสามารถทำให้เขารู้สึกปลอดภัย ปล่อยให้เด็กรู้ว่าเขาจะไปที่ไหนนานแค่ไหนที่เขาจะอยู่ในสถานที่นั้นและใครจะอยู่กับเขาสามารถล้างความสับสนในหัวของเขาและเตรียมเขาให้พร้อมสำหรับสิ่งเดียวกัน 
เคล็ดลับที่ทำให้นอนหลับห่างจากบ้านง่ายขึ้น
1. รักษากิจวัตรการนอนหลับของเด็ก
เคล็ดลับนี้ใช้งานได้อย่างน่าอัศจรรย์เนื่องจากการยึดมั่นกับกิจวัตรก่อนนอนแบบเดียวกันสามารถช่วยให้ลูกน้อยออกจากบ้านได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งจำเป็นในการอธิบายพฤติกรรมการนอนหลับของผู้ปกครองคนอื่นเพื่อให้พวกเขาสามารถดูแลความต้องการและความต้องการของเด็ก
2. ทำให้สถานที่ใหม่คุ้นเคย
การสร้างสถานที่ใหม่คล้ายกับบริเวณโดยรอบของเขาจะทำให้ทารกรู้สึกใกล้ชิดกับบ้านของเขามากขึ้นและเขาอาจยอมรับการเปลี่ยนแปลง
3. ฝึกฝนก่อนถึงเวลา
ผู้ปกครองควรไม่ควรรอจนกว่าเด็กวัยหัดเดินจะเปลี่ยนวิถีการดำเนินชีวิตของทารก เด็กควรคุ้นเคยและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยตั้งแต่อายุยังน้อยดังนั้นเขาจึงประสบปัญหาเล็กน้อยทุกครั้งที่เขาต้องนอนห่างจากบ้าน
4. นำบ้านกับคุณ
เมื่อเดินทางพกพาสิ่งที่คุ้นเคยเช่นผ้าห่มของเล่นและหนังสือของลูกน้อยของคุณจะช่วยให้ทารกปรับตัวได้ง่ายขึ้นเมื่ออยู่ไกลบ้าน
ดังนั้นควรคำนึงถึงเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการทำให้ลูกน้อยของคุณนอนหลับห่างจากบ้าน