ตั้งครรภ์ 30 สัปดาห์: 3 สิ่งที่คาดหวัง

เนื้อหา:

30 สัปดาห์เป็นสัปดาห์สุดท้ายของเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ ในสัปดาห์นี้สมองของคุณน้อยจะเริ่มมีคุณสมบัติและการทำงานที่เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น ค้นหาผู้ที่คุณควรโทรหาในสัปดาห์นี้โดยอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

1. ยินดีต้อนรับสู่ 30 สัปดาห์!



มีบางอย่างเกี่ยวกับการกดปุ่ม 30 สัปดาห์ที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในบ้าน คุณอยู่ในช่วงไตรมาสที่สามและในเวลาเพียง 8 สัปดาห์คุณจะอุ้มลูกน้อยไว้ในอ้อมแขน วันที่ครบกำหนดไม่แน่นอนดังนั้นการเข้าใจว่าการไปในช่วงสองสัปดาห์แรกและปลายสองสัปดาห์ถือว่าเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าเพื่อประโยชน์ในด้านหลังของคุณสะโพกข้อเท้าและอารมณ์เราหวังว่าคุณจะไม่ผ่าน

2. เอ็นของคุณคลาย



Relaxin เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาในระหว่างตั้งครรภ์ มันมีชื่อที่เหมาะเจาะเนื่องจากบทบาทหลักในการตั้งครรภ์คือการช่วยให้เอ็นของคุณผ่อนคลายพอที่สะโพกและกระดูกเชิงกรานของคุณสามารถแพร่กระจายเพื่อรองรับศีรษะของทารกในระหว่างการคลอด ด้านหนึ่งของ Relaxin คือว่ามันไม่ทราบความแตกต่างระหว่างสะโพกและเท้า หากรองเท้าของคุณเริ่มอึดอัดไม่เพียง แต่จะกักเก็บน้ำไว้เท่านั้น น่าเสียดายสำหรับผู้หญิงหลายคนขนาดเท้าใหม่นี้เป็นแบบถาวร

3. สมองของลูกน้อยกำลังเปลี่ยนแปลง



ในช่วง 7 เดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์สมองของลูกน้อยมีอัตราการเติบโตที่มั่นคง ตอนนี้สมองของเธอมีขนาดใหญ่ขึ้นสมองของเธอเริ่มพัฒนาสันเขาและรอยย่นที่คุณเชื่อมโยงกับสมองที่ดูเป็นปกติ สันเขาช่วยงานทั่วไปซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณจะตระหนักถึงสภาพแวดล้อมและตัวเธอเองมากขึ้น สมองของเธอจะเริ่มควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและระบบประสาทอื่น ๆ ได้ดีขึ้น

4. เคล็ดลับที่มีประโยชน์: จ้าง Doula



หากคุณคิดว่าจะจ้างโค้ช doula หรือ birth birth นี่เป็นเวลาที่จะทำมัน คุณจะต้องใช้เวลาพอที่จะหาคนที่มีความพร้อมและมีบุคลิกที่คุณคลิกด้วย หากคุณรอนานกว่านี้คุณจะไม่มีเวลาพอที่จะพบปะและพูดคุยเกี่ยวกับแผนการคลอดและการตั้งค่าอื่น ๆ ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องมี doula หรือโค้ชการมีคนอื่นที่ไม่ใช่คู่สมรสของคุณที่มีหน้าที่เพียงอย่างเดียวคือการดูแลคุณในระหว่างแรงงานสามารถทำให้กระบวนการง่ายขึ้น