ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์พร้อมฝาแฝดหรือทวีคูณ
ในบทความนี้
- การเติบโตของทารกใน 18 สัปดาห์
- ขนาดของทารกคืออะไร?
- การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
- อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์แฝดที่ 18 สัปดาห์
- การตั้งครรภ์แฝด - พุงที่ 18 สัปดาห์
- การตั้งครรภ์แฝดที่ 18 สัปดาห์ - อัลตร้าซาวด์
- กินอะไร
- เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
- สิ่งที่คุณต้องการซื้อ
การเข้าสู่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์เป็นก้าวสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคน หากคุณกำลังตั้งครรภ์กับฝาแฝดและกำลังคิดว่าลูกของคุณกำลังพัฒนาไปครึ่งทางแล้วและสิ่งที่คุณต้องทำคือรอให้พวกเขาเติบโตขึ้นมาแล้วคุณจะประหลาดใจ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่คุณจะได้สัมผัสในสัปดาห์นี้และในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า
...จากความอยากอาหารของคุณไปสู่ความแตกต่างหลากหลายที่เกิดขึ้นภายในร่างกายของคุณ อาการบางอย่างของการตั้งครรภ์สามารถทำให้กลับมาเล็กน้อยในสัปดาห์ที่ 18 และมีบางอย่างที่เกิดขึ้นใหม่เช่นกันโดยจับคุณไม่ไว้ใจหากคุณไม่ได้เตรียมตัวไว้ คุณผ่านการเดินทางไปครึ่งทางแล้วขอแนะนำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการพักผ่อนในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
การเติบโตของทารกใน 18 สัปดาห์
ไม่ว่าคุณจะมีฝาแฝดหรือทวีคูณการเติบโตของพวกเขาในครรภ์ของคุณก็เป็นไปตามปกติและบางครั้งก็เร็วกว่าเดิม หนึ่งในสัญญาณสำคัญที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าลูกของคุณกำลังเติบโตในแง่ที่ถูกต้องคือการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ การสั่นสะเทือนภายในมดลูกจะแข็งแรงพอที่คุณจะรู้สึกได้เอง การเคลื่อนไหวที่กระพือปีกที่คุณรู้สึกในขณะที่คุณพักผ่อนเป็นสัญญาณที่ดีว่าลูกน้อยของคุณจะแข็งแรงขึ้นทุกวันและเติบโตขึ้นเช่นกัน
ในแง่ของการพัฒนาทางกายภาพของฝาแฝดหรือทริปเปิลหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่เกิดขึ้นคือบริเวณรอบนอกของพวกมัน น้ำมันจำนวนมากจะเริ่มผลิตบนผิวหนังของพวกเขามันถูกเรียกว่าเป็นน้ำมัน sebum และเป็นผลมาจากต่อมไขมันซึ่งในการกระตุ้นทำให้น้ำมันนี้จะหลั่งในปริมาณมาก นอกจากนั้นยังมีเซลล์จำนวนมากที่ทำงานเพื่อแทนที่ผิวก่อนหน้านี้ซึ่งครอบคลุมทารกของคุณด้วยเซลล์ใหม่ ดูแลเส้นผมที่อ่อนนุ่มเขียวชอุ่มที่เรียกว่าขน lanugo ซึ่งหลั่งออกมาจากร่างกายของทารกของคุณ เซลล์ผมและการหลั่งน้ำมันล้วนมารวมกันและก่อให้เกิดสารที่เรียกว่า vernix สามารถเปรียบเทียบกับโครงสร้างของครีมชีสชนิดแปลก ๆ เนื่องจากมีสีขาวในสีและของเหลวในธรรมชาติ vernix นี้ล้อมรอบทารกอย่างสมบูรณ์และป้องกันไม่ให้ผิวของพวกเขาแห้ง นอกจากนี้อุณหภูมิของลูกน้อยเหล่านี้ยังต้องการการควบคุมเช่นกันซึ่งทำได้ผ่านการครอบคลุมของสิ่งนี้
นอกจากนี้หนึ่งในบทบาทสำคัญที่ vernix เติมเต็มนั้นมาถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์ เมื่อทารกกำลังจะออกไปและกำลังผ่านช่องคลอดพวกเขาจำเป็นต้องต่อสู้กับแรงเสียดทานผ่านทางเดินรวมถึงอุณหภูมิที่ลดลงอย่างฉับพลันในชั้นบรรยากาศ vernix จัดให้มีการหล่อลื่นซึ่งจำเป็นสำหรับการสนับสนุนความก้าวหน้าของเด็กทารกผ่านทางคลองรวมทั้งช่วยให้เด็ก ๆ อบอุ่นจนกว่าพวกเขาจะถูกห่อหุ้มโดยพยาบาล
ขนาดของทารกคืออะไร?
ผู้หญิงที่กำลังตั้งท้องลูกคนเดียวจะมีลูกเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงนี้ ความยาวของเด็กวัดจากหัวถึงก้นอีกครั้งประมาณ 13 เซนติเมตรในขณะที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วประมาณ 150 กรัม อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดหรือแฝดสามทารกของคุณจะมีขนาดเล็กและอาจมีน้ำหนักน้อยลง แต่ไม่มาก ทารกส่วนใหญ่จะมีขนาดใหญ่เท่ากับพริกหยวก
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายทั่วไป
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงที่เกิดขึ้นในช่วงสัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์นั้นไม่แตกต่างจากที่เคยเกิดขึ้นในสัปดาห์ก่อนหน้า ส่วนใหญ่ลดความเข้มในขณะที่คนอื่นอาจแข็งแกร่งขึ้น
- ร่างกายของแม่อยู่ภายใต้ความเครียดทางร่างกายอันยิ่งใหญ่เนื่องจากจะต้องสนับสนุนเด็กทารกทุกคนในครรภ์เช่นเดียวกับร่างกายของตัวเอง การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นเป็นวิธีหนึ่งที่ร่างกายของคุณจะยอมรับได้รวมกับปริมาณการผลิตเลือดที่เพิ่มขึ้นเช่นกัน หัวใจของคุณอาจทำงานล่วงเวลา แต่ความดันโลหิตของคุณต่ำกว่าปกติในกรณีดังกล่าว บางครั้งสิ่งนี้สามารถทำให้คุณมีอาการหัวพุ่งหรือคาถาวิงเวียนทันใดนั้นทำให้คุณรู้สึกมึนหัว สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเปลี่ยนทิศทางหรือยืนขึ้นอย่างรวดเร็วจากที่นั่ง การนอนตะแคงข้างหนึ่งเพื่องีบหลับอย่างรวดเร็วมักจะทำให้สิ่งต่าง ๆ ถูกต้อง
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายในรูปแบบที่ลึกลับ สิ่งที่เริ่มเป็นความรำคาญเล็กน้อยอาจกลายเป็นซ้ำในสัปดาห์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพของตาแห้ง ฮอร์โมนที่ผันผวนทั้งหมดสามารถส่งผลต่อต่อมน้ำตาในดวงตาทำให้พวกเขามีน้ำน้อย คุณยังคงสามารถเช็ดน้ำตาเมื่อคุณร้องไห้ได้ แต่ดวงตาที่เปียกโชกตามปกติของคุณจะเปียกโชก ในบางครั้งสายตาของคุณอาจได้รับการเปลี่ยนแปลงเช่นกันทำให้คุณพบว่าแว่นตาธรรมดาของคุณไม่ทำงานเหมือนที่เคยเป็นมา ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ยังเผชิญภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกเดียวกัน ทางออกที่ดีที่สุดคือการใช้ยาหยอดตาหรือหยุดพัก
- ค่าคงที่และการเพิ่มขึ้นของของเหลวที่รั่วออกจากช่องคลอดอาจทำให้คุณระคายเคือง สิ่งนี้ก็เป็นผลมาจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและความผันผวนของฮอร์โมน มันอาจดูแปลกที่ฮอร์โมนเดียวกันซึ่งทำให้ดวงตาของคุณแห้งมีหน้าที่เร่งการไหลของของเหลวในช่องคลอด พวกเราทุกคนอาจไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญเรื่องฮอร์โมนที่ส่งผลกระทบต่อแต่ละส่วนของร่างกาย แต่พวกมันทำงานได้อย่างลึกลับ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับปัญหาเกี่ยวกับสายตานี่ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องกังวลเนื่องจากการปล่อยจะลดการจัดส่งทางไปรษณีย์
อาการที่เกิดจากการตั้งครรภ์แฝดที่ 18 สัปดาห์
ใช่สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์ของคุณไม่น้อยกว่าช่วงเวลาที่มีความสุขของการเดินทางและเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ดีที่สุดของภาคการศึกษาที่สอง ถึงแม้ว่ามันจะไม่เป็นอิสระจากความเจ็บปวดและคุณเพียงแค่ต้องสร้างความสงบสุขกับมันในที่สุดเมื่อคุณจะกอดฝาแฝดไว้ในอ้อมแขนของคุณทุกอย่างก็จะคุ้มค่า
- ลูกน้อยของคุณจะยังคงเติบโตในขนาดและน้ำหนักของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นเช่นกันในสัปดาห์นี้และในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า ร่างกายของคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องแบกรับความเครียดที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะที่หลังและบริเวณหลังส่วนล่าง ความเจ็บปวดนี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหากคุณไม่พักผ่อนอย่างเพียงพอ การออกกำลังกายเบา ๆ และการนวดจะช่วยในการบรรเทาความเจ็บปวดนี้
- คุณจะพบอาการบวมในร่างกายของคุณ อาการบวมในการตั้งครรภ์นั้นเกิดจากการไหลเวียนของเลือดที่ดีรวมถึงแนวโน้มของกล้ามเนื้อในการกักเก็บน้ำ ของเหลวเหล่านี้ทั้งหมดจะรวมตัวกันในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายโดยเฉพาะมือและเท้า บ่อยครั้งที่การออกกำลังกายและการนวดเพียงเล็กน้อยสามารถลดอาการบวมและไม่เหลืออะไรนอกจากการระคายเคืองซึ่งจะจางหายไปหลังคลอด หากความทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด, การใช้ถุงเท้าการบีบอัดจะพิสูจน์ให้เป็นประโยชน์มาก
- การระคายเคืองเล็กน้อยอีกอย่างหนึ่งที่แย่ลงสำหรับผู้หญิงบางคนในช่วงสัปดาห์นี้คือแนวโน้มที่จะพบเลือดกำเดาไหลแบบสุ่ม ไม่มีทางออกเพราะมันเป็นผลมาจากการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
การตั้งครรภ์แฝด - พุงที่ 18 สัปดาห์
ภูมิภาคที่อยู่ใต้สะดือของคุณจะเริ่มขยายตัวได้อย่างมากเนื่องจากมดลูกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นตามการเติบโตของทารก ท้องของคุณจะใหญ่พอ ๆ กับ muskmelon ใหญ่พร้อมกับทารกจำนวนมากที่ผลักดันมันให้ขยายออกไปอีก การแตะที่ส่วนล่างของหน้าท้องจะช่วยให้คุณรู้สึกมดลูกได้ง่าย
การตั้งครรภ์แฝดที่ 18 สัปดาห์ - อัลตร้าซาวด์
เมื่อคาดหวังว่าฝาแฝดหรือทวีคูณการมีเครื่องตรวจอัลตร้าซาวด์ในช่วงสัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์สามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเติบโตของพวกเขาได้ ในขั้นต้นหากแพทย์ตรวจพบว่าฝาแฝดของคุณอยู่ในถุงน้ำคร่ำแยกจากกันการสแกนปัจจุบันจะแสดงสิ่งที่ไม่ธรรมดา การเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องของทารกสามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนถึงการเหยียดของฝาแฝดในทิศทางที่แยกกัน นอกจากนี้เด็กส่วนใหญ่มักจะหาวหรือแม้กระทั่งดูดนิ้วหัวแม่มือในสัปดาห์นี้
กินอะไร
การกินอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณที่เหมาะสมจะทำให้คุณและลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีตลอดไป คุณต้องเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กในสัปดาห์นี้ กินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กจำนวนมากและดื่มน้ำมาก ๆ ตอนนี้และตลอดการตั้งครรภ์
เคล็ดลับการดูแลการตั้งครรภ์
คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรผิดปกติเพื่อดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี แต่ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรทำและไม่ควรคำนึงถึง
Dos
- รับการนวดและอ่างอาบน้ำให้เพียงพอเพื่อผ่อนคลายและสงบ
- พยายามนอนด้านใดด้านหนึ่งเพื่อไม่ให้เลือดไหลเวียนไม่อุดตัน
Dont ของ
- อย่ากลัวที่จะถามแพทย์เกี่ยวกับสุขภาพของทารกหรือสุขภาพของคุณ
- อย่าทำแบบฝึกหัดมากจนเกินไปเพราะอาจทำให้คุณเหนื่อยล้า
สิ่งที่คุณต้องการซื้อ
ซื้อหมอนที่ดีที่รองรับศีรษะของคุณอย่างถูกต้องในขณะที่คุณนอนหงาย คุณยังสามารถซื้อชุดนอนที่ดี และยังเป็นเวลาสูงที่จะเริ่มซื้อลูกของคุณด้วย
สัปดาห์ที่ 18 ของการตั้งครรภ์ดีกว่ามากและผ่อนคลายมากเมื่อเทียบกับสัปดาห์ที่สามของช่วงไตรมาสแรกที่อาการคลื่นไส้และแพ้ท้องไม่ได้ออกจากคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะหมดแรงในช่วงเวลานี้ พักผ่อนให้มากที่สุดและเตรียมใจให้พร้อมสำหรับความต้องการของภาคการศึกษาที่จะมาถึง และถ้าคุณได้รับการสนับสนุนจากพันธมิตรในช่วงเวลานี้โปรดมั่นใจได้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อย