14 เคล็ดลับในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ในเด็ก
ในบทความนี้
- ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?
- ความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็ก
- วิธีการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก?
- เหตุใด EI จึงสำคัญสำหรับเด็กที่มีปัญหาการเรียนรู้และความสนใจ
- ทำไมเด็กบางคนจึงต้องดิ้นรนด้วยความฉลาดทางอารมณ์?
เมื่อเด็กโตขึ้นความสนใจทั้งหมดจากผู้ปกครองและจากโรงเรียนเป็นสิ่งสำคัญในการทำให้แน่ใจว่าเขาทำได้ดีในวิชาวิทยาศาสตร์คณิตศาสตร์และภาษาตลอดจนกิจกรรมอื่น ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของหลักสูตร แต่ชีวิตไม่ได้เกี่ยวกับการทำดีในวิชา ความฉลาดทางอารมณ์ในเด็กเล็กมีบทบาทสำคัญในการปั้นพวกเขาเป็นบุคคลที่พวกเขาจะเติบโตขึ้นเป็น สัญญาณของลูกของคุณในการทำความเข้าใจความโกรธของคุณเมื่อเขาทำงานได้ไม่ดีหรือความเศร้าของเพื่อนในการสูญเสียสัตว์เลี้ยงของเขาเป็นสัญญาณทั้งหมดที่คุณต้องระวังแสดงว่ามีความฉลาดทางอารมณ์สูง
ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?
ในแง่ง่ายความสามารถของแต่ละบุคคลที่จะเข้าใจอารมณ์ของตัวเองเช่นเดียวกับคนอื่น ๆ เป็นสิ่งที่ถือว่าเป็นความฉลาดทางอารมณ์ ผู้ที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงเชี่ยวชาญในการสังเกตว่าอารมณ์มีผลกระทบต่อผู้อื่นอย่างไรและเข้าใจแรงจูงใจเบื้องหลังการกระทำของพวกเขา ความฉลาดทางอารมณ์วัดด้วย EQ ซึ่งแตกต่างจาก IQ EQ เป็นการวัดความเข้าใจในหลาย ๆ ด้าน
ความสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็ก
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญในการกำหนดว่าเด็กจะมีความสมดุลในชีวิตของเขาเองอย่างไรในสถานการณ์ทางสังคมต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในสเปกตรัมอารมณ์ที่แตกต่างกัน
1. การตระหนักถึงตนเอง
การมีความฉลาดทางอารมณ์สูงทำให้เด็กเข้าใจอารมณ์ของตัวเองและรู้ดีว่าเหตุใดเขาถึงรู้สึกในสิ่งที่เขารู้สึก เขายังสามารถเข้าใจได้ว่าทำไมเขาถึงรู้สึกอยากทำอะไรและความรู้สึกนั้นมาจากไหน การรับรู้ตนเองนี้เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการทำความเข้าใจจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ
2. ควบคุมการกระทำของคุณเอง
เมื่อมีการพัฒนาความเข้าใจที่ดีว่าทำไมเขาถึงรู้สึกในสิ่งที่เขาทำเด็กที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดีสามารถพยายามแก้ไขการกระทำของเขาและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแรงกระตุ้นใด ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อตนเองหรือผู้อื่น เขาสามารถให้เหตุผลกับความรู้สึกเหล่านั้นและเข้าใจว่าอารมณ์ไม่จำเป็นต้องแปลเป็นการกระทำที่เป็นอันตราย
3. การกระตุ้นให้เกิดแรงจูงใจ
การควบคุมอารมณ์ทำให้เด็ก ๆ มีความสามารถในการควบคุมพวกเขาเมื่อมีความจำเป็นและช่องทางพวกเขาในวิธีที่จะเป็นประโยชน์ อารมณ์ของความโกรธและความก้าวร้าวมีประโยชน์ในกีฬาบางประเภทที่เกินขอบเขตและกระตุ้นให้ตัวเองทำสิ่งที่ดีกว่า สถานการณ์อื่น ๆ อาจได้รับประโยชน์จากการใช้ความคับข้องใจในการลองทำอะไรที่แตกต่างออกไป
4. เอาใจใส่กับผู้อื่น
มีเพียงคนที่เข้าใจตัวเองได้ดีเท่านั้นที่สามารถเอาใจใส่ผู้อื่นได้อย่างประสบความสำเร็จ นั่นเป็นเพียงเพราะเขาเข้าใจอารมณ์ในระดับลึกมาก เด็ก ๆ ที่สามารถเชื่อมต่อกับด้านอารมณ์และควบคุมมันได้ดีสามารถเอาใจใส่ผู้อื่นในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันและมีความเข้าใจในสถานการณ์ของเขามากขึ้น
5. ทักษะทางสังคมที่ดีขึ้น
การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีนั้นเป็นเรื่องของการนำทางรูปทรงทางอารมณ์และพื้นผิวที่หลากหลายของทุกคน เด็กที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงสามารถเติบโตเป็นคนที่สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นได้อย่างง่ายดายและสามารถเก็บตัวตนของพวกเขาโดยการเป็นคนสังคมที่แข็งแกร่ง
วิธีการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก?
มีกิจกรรมความฉลาดทางอารมณ์มากมายสำหรับเด็ก ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้พวกเขาเริ่มต้นบนเส้นทางของการเป็นบุคคลที่ดีขึ้นและคนที่มีความฉลาดทางอารมณ์ที่ดี
1. เรียนรู้วิธีที่จะสงบในช่วงเวลาแห่งความโกรธ
หากคุณกลับบ้านหลังจากวันที่เลวร้ายและมีบางอย่างเริ่มทำให้คุณหงุดหงิดคุณสามารถรักษาความสงบและพูดง่ายๆว่าคุณไม่ได้อารมณ์ดีและต้องการเวลาพักผ่อนและสงบลงก่อนที่จะฟังผู้อื่น สิ่งนี้ช่วยให้สมาชิกในครอบครัวเข้าใจสถานการณ์ได้ดี
2. สื่อสารความรู้สึกของคุณ
สอนลูกของคุณให้เปิดเผยอารมณ์ของเขาทำให้บ้านเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ปล่อยให้เขาโอเคกับการบอกให้คุณรู้ว่าเขาต้องการที่จะร้องไห้หรือเขาโกรธอะไรบางอย่าง การสื่อสารเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไขสถานการณ์ใด ๆ
3. ส่งเสริมผลงานที่ดี
เด็ก ๆ ไม่สามารถควบคุมแรงกระตุ้นและอารมณ์ของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมหากลูกของคุณคุ้นเคยกับการขว้างสิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ และวันหนึ่งเขาไม่ทำอย่างนั้น แต่เพียงกล่าวว่าเขาโกรธมากกอดเขาและให้เขารู้ว่าคุณภูมิใจในความจริงที่ว่าเขาสื่อสารและ ไม่ได้ปลดปล่อยความโกรธของเขาในการขว้างสิ่งของ
4. เกมผลรวมที่ไม่ใช่ศูนย์
ให้ลูกของคุณเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยในชีวิตว่าการตัดสินใจทุก ๆ ครั้งไม่ใช่เรื่องชนะ อาจมีทางออกที่สามารถชนะได้เสมอ สอนพวกเขาเกี่ยวกับแนวความคิดเรื่องการประนีประนอมซึ่งสามารถเริ่มได้หลังจากสร้างการสื่อสารที่ชัดเจนและสงบเรียบร้อยแล้ว
5. ระบุแรงจูงใจ
เฝ้าดูลูกของคุณและคิดออกว่าอะไรทำให้เขาก้าวต่อไป พูดคุยกับเขาในสายเหล่านั้นโดยมุ่งเน้นด้านที่ทำงานในเรื่องนี้ คุณสามารถทำให้เขารู้ว่าเป็นการดีที่จะพยายามต่อไปแม้จะล้มเหลวและช่วยให้เขาใช้อารมณ์ของเขาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เขาตั้งไว้
6. สอนการยืนยันเชิงบวก
คุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ เสมอเพื่อให้กำลังใจลูกของคุณและเขาก็ต้องเริ่มทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเองเช่นกัน อนุญาตให้เขาเข้าใจความจริงที่ว่าเขาสามารถใช้การพูดคุยด้วยตนเองในเชิงบวกเพื่อทำให้เขาจัดการกับอารมณ์ของเขาได้ดีขึ้นและทำให้เขามีสมาธิและมีแรงบันดาลใจมาตลอด
7. มุ่งเน้นการแก้ปัญหา
เมื่อเผชิญกับอุปสรรคและปัญหาช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าเป็นการดีกว่าที่จะเข้าใจปัญหาและพูดถึงมันทีละชิ้นแทนที่จะโยนความโกรธเคืองและเศร้าใจกับมัน ทักษะการแก้ปัญหาสามารถไปได้ไกลในชีวิต
8. วิธีที่ดีกว่าในการสร้างอารมณ์ความรู้สึก
ประสบความยุ่งยากและความโกรธเป็นธรรมชาติ แต่การใช้ช่องทางในแบบที่ถูกต้องก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน พยายามให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายโดยให้ถุงชกมวยให้เขาเพื่อจัดการกับความโกรธของเขา เป็นการดีกว่าที่จะแปลความโกรธเป็นคำพูดที่ชัดเจนง่าย ๆ เพื่อแก้ไขปัญหา
9. สงบเงียบด้วยตัวเอง
สอนวิธีการลูกของคุณเพื่อป้องกันการกระทำที่หุนหันพลันแล่นเช่นหายใจเข้าลึก ๆ และนับช้าๆถึง 10 หรือดื่มน้ำ เทคนิคหลายอย่างเช่นนี้มีประสิทธิภาพในการทำให้สงบลงในทันที
10. ทำให้พวกเขาตระหนักถึงความเครียด
การป้องกันปัญหานั้นดีกว่าการแก้ไขปัญหาหนึ่ง ดังนั้นสอนลูกของคุณให้ตระหนักถึงสถานการณ์หรือสิ่งกระตุ้นที่อาจทำให้เขาเครียด โดยการรู้จักพวกเขาเขาสามารถใช้มาตรการที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาหรือเตรียมความพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขาโดยไม่ยอมแพ้ต่ออารมณ์ของเขา
11. การทำความเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น
การเรียนรู้ที่จะอ่านใบหน้าของผู้คนและการบอกกล่าวทางวาจาและที่ไม่ใช่คำพูดต่าง ๆ เป็นวิธีที่ดีในการดับข้อโต้แย้งที่กำลังจะเกิดขึ้นหรือให้การสนับสนุนคนที่มีปัญหา ปล่อยให้ลูกของคุณตระหนักถึงความหมายต่าง ๆ ที่เขามีกับตัวเองเพื่อให้เขาสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้อื่นได้มากขึ้น
12. เปิดใจพูดอย่างอิสระ
ทำให้ลูกของคุณพูดคุยกับคุณอย่างสบายใจเกี่ยวกับสิ่งที่เขาอาจเผชิญ การมีช่องทางการสื่อสารที่ลูกของคุณสามารถไว้วางใจและเปิดกว้างเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
13. การติดฉลากอารมณ์
บางครั้งสถานการณ์อาจค่อนข้างซับซ้อนที่จะเข้าใจว่าลูกของคุณอาจรู้สึกอย่างไร ในกรณีเช่นนี้การช่วยให้เขาติดป้ายกำกับอารมณ์ในแง่ง่าย ๆ ไม่เพียง แต่จะช่วยเคลียร์สิ่งต่าง ๆ ให้คุณ แต่ช่วยให้เขาเข้าใจสิ่งที่เขารู้สึกเช่นกัน
14. ยอมรับลูกของคุณในสิ่งที่เขาเป็น
ไม่ใช่เด็กทุกคนที่เหมือนกัน บางคนมีความละเอียดอ่อนบางคนมีปัญหาเรื่องความโกรธ ให้ลูกของคุณรู้ด้วยวาจาว่าคุณรู้ตัวในสิ่งที่เขารู้สึกและเสนอเพื่อช่วยเขาออกมา การยอมรับสามารถหยุดสถานการณ์จากการแย่ลง
เหตุใด EI จึงสำคัญสำหรับเด็กที่มีปัญหาการเรียนรู้และความสนใจ
เกมความฉลาดทางอารมณ์สำหรับเด็กและกิจกรรมเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับการเรียนรู้และการให้ความสนใจ เด็กเหล่านี้มีปัญหาเพิ่มขึ้นเนื่องจากต้องเผชิญกับความคับข้องใจในชีวิตประจำวันโดยเห็นเพื่อนทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ง่าย ๆ ในขณะที่ไม่สามารถทำได้
บ่อยครั้งที่ความฉลาดทางอารมณ์สามารถเปลี่ยนผลลัพธ์ของสถานการณ์ที่น่าหงุดหงิดจากวันที่เต็มไปด้วยความโกรธแค้นหรือ inbuilt เป็นหนึ่งที่เต็มไปด้วยการสื่อสารการช่วยเหลือและการเติบโตสำหรับเด็กและครอบครัวของเขา
ทำไมเด็กบางคนจึงต้องดิ้นรนด้วยความฉลาดทางอารมณ์?
ไม่ใช่เด็กทุกคนที่มีปัญหาการเรียนรู้ที่ต้องดิ้นรนกับความฉลาดทางอารมณ์ แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริงในบางกรณีที่ EQ ต่ำอาจบ่งบอกถึงปัญหาพฤติกรรม เด็กสมาธิสั้นที่เป็นโรคเด็กที่มีปัญหาการได้ยินและคนอื่น ๆ มักจะตีความหรือเพิกเฉยต่อการชี้นำทางสังคมโดยสิ้นเชิง
ในทางตรงกันข้ามมีกรณีที่เด็กที่มีปัญหาพฤติกรรมได้แสดงความฉลาดทางอารมณ์ที่น่าประหลาดใจที่น่าประหลาดใจที่มีความสามารถที่ดีในการเข้าใจและเห็นอกเห็นใจกับผู้อื่น
ความฉลาดทางอารมณ์ในเด็กเป็นเครื่องหมายสำคัญของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็กตั้งแต่เด็กไปจนถึงเด็ก แม้ว่าสิ่งนี้อาจไม่จำเป็นต้องได้รับการแก้ไขในโรงเรียน แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ปกครองที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งนี้คำนึงถึงพฤติกรรมของลูกของพวกเขาและทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้พวกเขาเข้าใจตนเองและผู้อื่นในทางที่ดีขึ้น
เด็กฉลาดทางอารมณ์เติบโตขึ้นเป็นบุคคลที่ดีกว่าในอนาคตและเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน เขายังมีความรู้สึกของตัวเองความสามารถในการเห็นอกเห็นใจผู้อื่นและที่สำคัญที่สุดคือเขาเป็นสังคมซึ่งเป็นทักษะพื้นฐานที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิต มีเหตุผลที่ดีมากมายในการทำงานด้านความฉลาดทางอารมณ์ของลูก ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อทำให้ไอ้หนุ่มน้อยฉลาดและเห็นเขาเติบโตขึ้นเป็นคนใจดี อย่างไรก็ตามนอกจากนี้ให้ความสำคัญกับการพัฒนาทักษะอื่น ๆ ของเขาเช่นกัน หยิบชุดการศึกษาสำหรับลูกของคุณและเปิดใช้งานความสามารถพิเศษอื่น ๆ ของเขา