11 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยคนที่มีมาตราซี

เนื้อหา:

ส่วน C อาจไม่ใช่วิธีที่เพื่อนหรือคู่ค้าของคุณต้องการสำหรับการจัดส่ง ตอนนี้ที่บ้านของแม่มีรายการมากมายที่เธอไม่ได้รับอนุญาตให้ทำหลายสัปดาห์ เธอต้องการความช่วยเหลือและขอบคุณสำหรับเธอที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยคนที่มีหมวดซี

ตาม WebMD อาจใช้เวลาแม่ที่มี C- ส่วนสี่สัปดาห์หรือมากกว่าเพื่อดำเนินกิจกรรมปกติของพวกเขา แผลเป็นจากส่วน C นั้นอ่อนโยนมากและในช่วงเวลานี้พวกเขาจะต้องพึ่งพาเพื่อนญาติและหุ้นส่วนเพื่อช่วยเหลือรอบ ๆ บ้านและงานที่ดูง่ายเหมือนยืนขึ้นจากที่นอน

คุณแม่บางคนรู้สึกราวกับว่าพวกเขาจะต้องสามารถจัดการทุกอย่างด้วยตนเองได้ พวกเขาอาจปฏิเสธข้อเสนอของคุณเพื่อช่วยเหลืออย่างภาคภูมิใจ คุณแม่ที่มีประสบการณ์หลายคนจะบอกคุณว่าข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่พวกเขาทำเมื่อพวกเขามีลูกครั้งแรกนั้นไม่ยอมรับความช่วยเหลือเมื่อมีการเสนอ

หากคนที่คุณรู้จักกำลังฟื้นตัวจากหมวด C อย่ารอให้เธอขอความช่วยเหลือจากคุณ ให้ลองพิจารณาหนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้เธอยืมมือตลอดการฟื้นตัวของเธอ

1 เสนอให้ทำความสะอาดเพื่อเธอ

แพทย์อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะให้แม่ที่มี C-section ตกลงเพื่อทำงานบ้าน การอาศัยอยู่กับพื้นสกปรกห้องน้ำหรือพื้นฝักบัวอาบน้ำที่สกปรกอาจทำให้คุณแม่ใหม่เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอไม่ได้รับอนุญาตให้จัดการกับตัวเอง เสนอให้กวาดซับเช็ดเคาน์เตอร์หรือแม้แต่ขัดห้องน้ำให้เธอ หากการทำความสะอาดไม่ใช่สิ่งของของคุณและคุณสามารถหาซื้อได้เสนอให้จ่ายค่าบริการทำความสะอาดเพื่อทำงานสกปรก การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหนึ่งครั้งสามารถใช้เวลาสองสามสัปดาห์จนกระทั่งแม่สามารถกลับมาทำงานได้ตามปกติ

2 พาเธอมาเป็นอาหาร

คุณแม่ที่ฟื้นตัวจากหมวด C จะต้องขอบคุณอย่างแน่นอนที่ไม่ต้องเตรียมอาหารของตัวเอง พาเธอไปซื้อของในช่วงพักเที่ยงหรือส่งอาหารเย็นพร้อมแผ่นกระดาษผ้าเช็ดปากและเครื่องใช้ที่สามารถโยนลงถังขยะเพื่อทำความสะอาดได้ง่าย

3 ทำให้เธอมีของว่างเพื่อสุขภาพ

Sarah Wagner เพื่อนของวิทยาลัยสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแห่งระบบสุขภาพมหาวิทยาลัย Loyola บอกกับ The Bump ว่าอาการท้องผูกเป็นเรื่องปกติหลังจาก C-section เพราะมันใช้เวลาสักครู่ในการกลับสู่ภาวะปกติเมื่อคุณเข้าสู่การผ่าตัดช่องท้อง คุณแม่ C-section ได้รับการสนับสนุนให้กินอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ เคลื่อนไหวได้อีกครั้ง คุณสามารถช่วยได้โดยนำเอาขนมอร่อย ๆ ที่มีกากใยสูงมาให้เธอ ผู้คนมีแนวโน้มที่จะกินอาหารเพื่อสุขภาพถ้าพวกเขาเตรียมไว้แล้ว

4 แกล้งคุณไม่ได้ยินแก๊สพาสของเธอ

อากาศจะติดอยู่ในช่องท้องของคุณหลังจากส่วน C ซึ่งอาจเจ็บปวดและทำให้แม่บางคนผ่านการควบคุมโดยแก๊ส ข่าวดีก็คือว่า farts เหล่านี้มักจะไม่เหม็นและเงื่อนไขมักจะชั่วคราว พันธมิตรควรมีความสุภาพเกี่ยวกับสถานการณ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลอื่นที่สำคัญของพวกเขาเป็นส่วนตัวเกี่ยวกับการทำงานของร่างกาย การรั้ง farts ของคุณอาจทำให้เจ็บปวดและทำให้รู้สึกอึดอัด

5 ย่อหย่อนร้านขายของชำบางส่วน

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถมุ่งมั่นที่จะทำอาหารได้ แต่การทิ้งสิ่งจำเป็นในร้านขายของชำเช่นผลไม้ผักขนมปังน้ำผลไม้หรือแม้แต่แชมพูและสบู่อาบน้ำก็สามารถช่วยชีวิตคุณแม่มือใหม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธออยู่บ้านคนเดียวและยังไม่ได้รับการขับ

6 ช่วยเธอเก็บลูก

หนึ่งในการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณแม่มือใหม่ต้องทำหลังจากที่แผนกซีกำลังก้มลงรับลูกของพวกเขา คุณสามารถช่วยได้มากด้วยการเก็บลูกจากเปลหรือเปลเด็กเพื่อให้แม่ไม่ต้องเครียด

7 พาลูกโตของเธอออกไปทั้งวัน

แม่กับเด็กโตสามารถใช้เวลาพักเพื่อผูกพันกับลูกใหม่ของเธอได้ นี่เป็นเรื่องจริงไม่ว่าคุณจะช่วยลูกน้อยของคุณอย่างไร เสนอให้พาเด็กโตออกไปสักสองสามชั่วโมง ทักเคอร์พวกเขาออกไปเที่ยวสวนสัตว์เลี้ยงอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพหรืออาหารเย็นเพื่อสุขภาพและเสนอที่จะช่วยให้พวกเขาอาบน้ำแล้ววางลงนอนหรือนอนเมื่อพวกเขากลับบ้าน

8 จงเป็นคนขับชั่วคราวของเธอ

คุณแม่ไม่ควรขับรถเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์หลังจากได้รับ C-section ตาม Medline Plus และไม่ควรขับรถจนกว่าพวกเขาจะหย่านมจากยาแก้ปวดแล้ว เสนอให้ขับรถเธอไปตามนัดต่างๆเพื่อไปทำธุระใด ๆ หรือขับรถออกนอกบ้านสักพัก

9 จัดการกองซักรีดของเธอ

ซักรีดซักกองอย่างรวดเร็วเมื่อคุณมีทารกแรกเกิด คุณแม่ที่เพิ่งมีส่วนซีไม่ควรก้มตัวเพื่อเอาผ้าออกจากเครื่องอบ ช่วยเธอด้วยการโยนในไม่กี่ครั้งซักผ้าที่สะอาดและพับเก็บได้ เมื่อเธอเห็นลิ้นชักที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่พับแล้วและถุงเท้าที่จับคู่คุณจะกลายเป็นคนโปรดของเธอได้อย่างง่ายดาย

10 ข้อเสนอที่จะจับตาดูทารกเพื่อที่เธอจะได้อาบน้ำ / หลับนอน / เซ่อ

มีเวลาว่างเพียงหนึ่งชั่วโมงเท่านั้นหรือ เสนอที่จะใช้เวลาอยู่กับลูกเพื่อให้เธอสามารถอาบน้ำนานงีบหลับเร็วหรือแม้แต่นั่งบนห้องน้ำโดยไม่หยุดชะงัก หากทารกหลับระหว่างที่คุณมาเที่ยวคุณสามารถใช้เวลาล้างครัวของเธอหรือล้างเครื่องล้างจานให้เธอ

11 กระตุ้นให้เธอเดินไปสักเล็กน้อยในแต่ละวัน

WebMD ระบุว่าการเดินเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยป้องกันโรคปอดบวมท้องผูกและลิ่มเลือด เมื่อเธอพร้อมที่จะเดินอีกต่อไปเสนอที่จะเข้าร่วมกับเธอและลูกน้อยในการเดินไปสูบฉีดโลหิตและต้องการอากาศบริสุทธิ์