10 วิธีในการทำให้หน้าท้องเวลาสนุก
คุณอาจรู้ว่าเวลาท้องมีความสำคัญ แต่ลองบอกลูกน้อยของคุณว่า! เพียงเพราะมันทำให้หน้าอกแขนและกล้ามเนื้อแก่นของเขาแข็งแรงขึ้น เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับนั่งและคลาน และช่วยป้องกันอาการหัวแบนไม่ได้แปลว่าเขาชอบ
แต่คุณสามารถช่วยทำให้หน้าท้องสนุกขึ้นสำหรับลูกน้อย (และแม่) ด้วยเคล็ดลับและเทคนิคที่เป็นประโยชน์เหล่านี้
1. อยู่ที่นั่น
คุณไม่เพียง แต่ป๋อมทารกบนท้องของเธอและดูจากระยะไกล ลงบนพื้นสบตาร้องเพลงทำหน้าตลกและเสียงและสนับสนุนเธอโดยทั่วไป เหมือนว่าคุณอาจต้องการเพื่อนออกกำลังกายเธอทำงานหนักและต้องการให้คุณช่วยชุมนุมของเธอ
2. อย่าผลักดันมัน
เวลาหน้าท้องเป็นสิ่งจำเป็น แต่ไม่ใช่การวิ่งมาราธอน ในการเริ่มต้นถ้าทารกสามารถจัดการเวลาท้อง 15 วินาทีก่อนที่จะร้องไห้นั่นคือสิ่งที่เธอสามารถทำได้ คุณต้องการให้เกิดความสมดุลระหว่างการสนับสนุนเธอและกระตุ้นให้เธอเปลี่ยนผ่านเขตความสะดวกสบายของเธอ (ซึ่งมาเผชิญหน้ากันอาจจะไม่มีเวลาท้อง) ดังนั้นจงควักเธอขึ้นเมื่อเธอเริ่มรู้สึกหดหู่และลองอีกครั้งในภายหลังเมื่อเธอพักและกินอาหารได้ดีขึ้น
3. สร้างกำแพงหนังสือ
แทนใบหน้าที่ยิ้มแย้มของคุณเด็กอาจชอบที่จะอ่านหนังสือเล่มโปรดของเธอในขณะที่เธอทำ TT ตั้งพวกเขาไว้ข้างหน้าเธอเหมือนกำแพงเล็ก ๆ เพื่อดู (คิดว่าตัวเองกำลังอ่านนิตยสารบนลู่วิ่ง) เป็นไปได้ทั้งที่กวนใจและทำให้เธอตื่นเต้น
4. เป็นพื้น
หากเวลาหน้าท้องอยู่ที่หน้าท้องหรือหน้าอกหรือข้ามตักของคุณมันก็นับ! ทารกยังคงต้องยกศีรษะของเธอและใช้กล้ามเนื้อเดียวกับที่เธอทำบนพื้น แต่จะทำมันกับคนที่เธอชื่นชอบ (หรือผู้คนถ้าคู่ของคุณเข้าร่วม) ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งที่มีพื้นที่ผิวรอบตัวคุณมากมายเช่นเตียงดังนั้นเด็กจึงไม่สามารถม้วนตัวและบาดเจ็บได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถอุ้มเธอเพื่อให้เธออยู่ในท้องของเธอหันหน้าไปทางพื้น เธอจะไม่ได้รับประโยชน์ทั้งหมด แต่มีบางอย่าง!
5. จัดวางของเล่น
ในขณะที่ลูกน้อยของคุณทนต่อเวลาท้องมากขึ้นเขาจะต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ในขณะที่เขาอยู่ที่นั่น ตั้งของเล่นที่ชอบรอบตัวเขาถ้าพวกเขาสารภาพหรือวกไปเวียนมา เมื่อเขารู้สึกสบายใจที่จะเล่นกับพวกเขา เขาจะเริ่มพยายามหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองเข้ามาใกล้ยิ่งขึ้นกวนใจเขาตั้งแต่เวลาท้อง (และอาจจะหงุดหงิดดังนั้นให้คอยดูสิ่งนั้นและตักเขาขึ้นมาตามที่ต้องการ)
6. มีลูกบอล
ทารกบางคนชอบความรู้สึกของลูกบอลโยคะใต้ท้องของพวกเขา เล็กน้อยทำให้ลูกใหญ่ยุบตัวลงอย่างช้าๆ เขาอาจจะมีประสบการณ์“ ฉันกำลังบินได้!” ที่ยอดเยี่ยมในตำแหน่ง TT ที่ล่องหนนี้
7. เพิ่มพลัง
kiddos ที่ทนต่อเวลาในท้องบางตัวตอบสนองได้ดีกับผ้าขนหนูผืนเล็กที่ม้วนอยู่ใต้อก มันให้การสนับสนุนเพิ่มเติมที่พวกเขาต้องการรู้สึกว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนอย่างแท้จริงและดังนั้นพวกเขาจะผิดหวังน้อยลง (ตามทฤษฎี)
8. รับยิมกิจกรรม
แม้ว่าผ้าห่มจะทำ แต่เวลาท้องจะกลายเป็นเรื่องสนุกมากกว่าหนึ่งพันครั้งในกิจกรรม“ ยิม” ไม่มีรูปไข่ที่นี่ แต่ของเล่นห้อยติงกระจกมองพื้น เวลาเป็นสิ่งที่สนุกสนานจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราชอบยิมของ Skip Hop สำหรับสีอ่อนของพวกเขาและความจริงที่ว่าพวกเขาไม่ได้รับการรักษาด้วยสารเคมีที่ไม่ติดไฟ
9. เตรียมท้องเวลา
ตรวจสอบให้แน่ใจก่อนที่จะท้องเวลาที่ทารกได้รับอาหารอย่างดี, เรออย่างดีและได้รับการพักผ่อนที่ดี ทารกที่หิวโหยเหนื่อยล้าหิวโหยจะไม่ทำให้อารมณ์ของเขาดีขึ้นด้วยการออกกำลังกายอย่างหนัก หากแฟนของคุณเป็นตัวแยกตัวใหญ่ให้รอสักครู่หลังจากป้อนนมหรือคุณจะจบลงด้วยความยุ่งเหยิง
10. ทำมันให้มาก
นักกายภาพบำบัดแนะนำให้เด็กทำ 30 ถึง 90 นาทีของเวลาท้องต่อวัน! ดูเหมือนว่าจะมีอะไรมากมาย แต่คุณสามารถทำงานด้วยการใช้เวลาท้องเป็นกิจวัตรประจำวันเล็กน้อยก่อนหรือหลังการเปลี่ยนผ้าอ้อม ทุกครั้งที่คุณวางทารกให้เขาท้องก่อน ทำมากเวลาเล่นของคุณในขณะที่เขาท้องลง แม้ว่าคุณอาจไม่ได้ตีตัวเลขนั้นมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งพยายามมากขึ้นเท่านั้น แต่ยิ่งมีลูกมากเท่าไหร่โอกาสก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้นที่จะรู้สึกเป็นธรรมชาติและสะดวกสบายสำหรับเขาและคุณเช่นกัน