10 ผลิตภัณฑ์การตั้งครรภ์ที่คุณต้องการ

เนื้อหา:

การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิตของผู้หญิง ร่างกายของเธอเปลี่ยนแปลงทุกวันเมื่อทารกเติบโต อย่างไรก็ตามการตั้งครรภ์นั้นไม่ใช่แสงแดดและสายรุ้งเสมอไป ผู้หญิงบางคนประสบอาการปวดหัวนอนไม่หลับและเท้าบวม - เพียงเพื่อตั้งชื่ออาการที่ไม่ดังมาก โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์มากมายที่จะทำให้การตั้งครรภ์ของคุณสนุกขึ้น นี่คือ 10 ข้อที่คุณควรลงทุน:

1. ครีมท้อง

มีคนตัวเล็ก ๆ ที่กำลังเติบโตอยู่ในตัวคุณซึ่งหมายถึงร่างกายของคุณ - โดยเฉพาะที่ท้องของคุณกำลังจะผ่านการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงบางอย่าง ... สำหรับขั้นตอนนี้เพื่อให้ทำงานได้ราบรื่นมากขึ้นผิวของคุณจะต้องการความชุ่มชื้นมากกว่าปกติ เมื่อคุณเดินผ่านไตรมาสคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณขาดน้ำมากกว่าที่คุณคุ้นเคยดังนั้นคุณจะต้องการดื่มน้ำมากขึ้น นอกจากนี้การใช้โลชั่นที่มีความชุ่มชื้นน้ำมันหรือครีมจะทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นมากขึ้นทำให้ยืดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดรอยแตกลาย

ทำวิจัยเพื่อดูว่าครีมบำรุงท้องยี่ห้อใดที่เหมาะกับคุณ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ควรไปกับสิ่งที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอมเพราะร่างกายและประสาทสัมผัสของคุณอาจเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้

ตรวจสอบครีมท้องนี้ใน Amazon

2. หมอนร่างกาย

กิจกรรมประจำวันมากมายของคุณต้องเปลี่ยนตอนที่คุณตั้งครรภ์ - หนึ่งในกิจกรรมที่ใหญ่ที่สุดที่กำลังหลับ ผู้หญิงส่วนใหญ่มีปัญหาในการนอนหลับขณะตั้งครรภ์ไม่ว่าจะเป็นเพราะการทอยและหมุนหรือปวดขาอย่างต่อเนื่อง นั่นคือสิ่งที่หมอนร่างกายสามารถช่วยได้ เบาะนุ่มรองรับหลัง, ท้อง, เข่า, ขาและสะโพกของคุณ หมอนช่วยบรรเทาอาการปวดข้อที่คุณอาจรู้สึกเพื่อให้คุณสามารถนอนหลับได้อย่างสบายและสบาย

ดูหมอนตั้งครรภ์นี้ใน Amazon

หมอนร่างกายสามารถช่วยให้คุณนอนหลับตอนกลางคืน

หมอนมีให้เลือกหลายแบบหลายขนาดทั้งแบบรูปตัว U และรูปตัว C ทั้งสองรูปแบบช่วยให้คุณสามารถปรับเปลี่ยนร่างกายของคุณให้อยู่ในตำแหน่งที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณและทารกสามารถนอนหลับได้สนิท

3. บรรเทาอาการแพ้ท้อง

คุณอาจเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่โชคดีที่ไม่เคยมีอาการแพ้ท้องใด ๆ แต่โอกาสก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้น ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้รุนแรง แต่ไม่จำเป็นต้องมาตอนเช้า! มันสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาของวันด้วยระดับความรุนแรงที่หลากหลาย ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกการบรรเทาอาการแพ้ท้องที่ต้องพิจารณา:

• กินแครกเกอร์รสเค็มสองคู่
• ดูดอมยิ้มการตั้งครรภ์ พวกเขามาในรสธรรมชาติเช่นลาเวนเดอร์หรือขิง
• ลองใช้ยารักษาโรคทะเล
• สูดกลิ่นหอมสดชื่นเช่นมะนาวหรือส้ม
• ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละแปดแก้ว

4. แผ่นความร้อน

เท้าของคุณอาจเจ็บหลังจากเดินเล่นเต็มวันด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทั้งหมด แผ่นความร้อนสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดได้ เช่นเดียวกันไปถ้าคุณพบอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณ คำแนะนำ: การตั้งค่าความร้อนต่ำสุดน่าจะอบอุ่นพอสำหรับคุณและลูกน้อย

5. รองเท้าสบาย

นอกจากจะเจ็บแล้วยังมีโอกาสที่เท้าของคุณจะบวมเมื่อคุณตั้งครรภ์ดำเนินไปดังนั้นการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญ คุณจะต้องการซื้อรองเท้าแบบสวมและรองเท้าแตะ รองเท้าเหล่านี้ช่วยให้คุณเดินได้อย่างสบาย

6. ตู้เสื้อผ้าขยาย

ไม่ว่าคุณจะตั้งครรภ์ที่ไหนคุณอาจสังเกตเห็นว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนไป และในขณะที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณจะต้องซื้อชุดคลุมท้องบางอย่างนั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรซื้อตู้เสื้อผ้าใหม่ทั้งหมด นั่นคือสิ่งที่เสื้อผ้ายืดพกพาสะดวก นี่คือแถบยางเล็ก ๆ ที่สวยงามที่พันรอบปุ่มกางเกงเพื่อให้สวมใส่สบายตลอดการตั้งครรภ์

ดูส่วนขยายเหล่านี้ใน Amazon

7. ยกทรงพยาบาล

คุณจะไม่ได้รับการพยาบาลในสิ่งเหล่านี้จนกว่าลูกน้อยของคุณจะโผล่ออกมา แต่มีโอกาสมากที่หน้าอกของคุณจะเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ซื้อเสื้อพยาบาลสองสามตัวก่อนคลอดลูกเพื่อให้คุณคุ้นเคยกับการสวมใส่ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกอึดอัดเมื่อนมตกลงมา

ไม่พร้อมที่จะยอมแพ้ชุดชั้นในที่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ที่คุณชื่นชอบใช่หรือไม่ ซื้อชุดชั้นในแบบยืดได้ พวกเขาเพิ่มขนาดวงดนตรีเพื่อให้ชุดชั้นในของคุณไม่ตัดเข้าไปด้านหลังของคุณ

8. เม็ดเหล็ก

ทั้งคุณและลูกน้อยของคุณจะได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมธาตุเหล็ก ไม่เพียง แต่จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยให้คุณตั้งครรภ์อ่อนเพลียได้อีกด้วย

"โอกาสที่ลูกน้อยจะทำให้คุณตื่นในเวลากลางคืน"

9. การเยียวยาการนอนหลับ

ไม่สำคัญว่าคุณจะมีเตียงที่สะดวกสบายที่สุดในโลกหรือไม่ลูกน้อยก็ยังคงทำให้คุณหงุดหงิดตลอดทั้งคืน สำหรับคืนที่คุณไม่สามารถนอนหลับได้ให้ใช้วิธีการรักษาเช่น Rescue Sleep คุณฉีดลงบนลิ้นก่อนนอนและคุณสามารถลอยออกไปได้อย่างง่ายดาย อย่าทำให้เป็นนิสัย แต่เก็บไว้รอบเพราะมันอาจจะมีประโยชน์

ตรวจสอบเม็ดเหล็กที่ขายดีที่สุดเหล่านี้

10. วิตามินก่อนคลอด

อาจไม่แปลกใจเลยที่ถ้าคุณตั้งครรภ์คุณควรทานวิตามินก่อนคลอดทุกวัน ยาเหล่านี้มีกรดโฟลิกเหล็กและแคลเซียม - ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทารกและแม่ที่แข็งแรงและแข็งแรง! หากคุณไม่ค่อยทานยา (วิตามินก่อนคลอดมีขนาดใหญ่) คุณสามารถหาได้ในรูปแบบเคี้ยวหรือเหนียว เพียงให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบด้านหลังของภาชนะบรรจุเพื่อดูว่ามีส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด

ตรวจสอบวิตามินก่อนคลอดที่ขายดีที่สุดเหล่านี้