10 āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
- āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
- āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
- āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļēāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļĒāđāļēāļāļāļĩāđāļāļĩāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāļģāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļģ āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļąāļāđāļāļāļąāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāļāļĨāļīāļāļāđāđāļĨāļ°āļŠāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļģāļāļąāļāļāļāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĒāļļāļĒāļąāļāļāđāļāļĒ āļĄāļąāļāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāļāļĩāđāļŠāļ§āļāļŠāļēāļāļēāļĢāļāļ°āļŦāļĢāļ·āļāļŠāļāļēāļĄāđāļāđāļāđāļĨāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāļ·āđāļĄāļāđāļģāļāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļāļģāđāļŦāđāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ āđ āļāļāļāļāļļāļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļāđāļ āđ āļŠāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĩāđāļāļāļīāļāļēāļĒāđāļ§āđāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĩāđ
āļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āđāļāđāļĨāļāļāļąāļāļāļļāļāļąāļāļĄāļĩāļĄāļĨāļ āļēāļ§āļ°āļĄāļēāļāđāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļāļīāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļēāļĢāļāļĒāļđāđāļāļāļāļĩāđāļāđāļāļŠāļīāđāļāļāļģāđāļāđāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļāļāļ āļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāđāļāđāļāļĒāļąāļāļāļāļāļąāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļĄāđāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļđāđāđāļŦāļāđāļāđāļĒāļąāļāļāļāļāļąāļāļāļē āļāļāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāļāļēāļĢāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒ āļĄāļąāļāļāļģāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļāļāļāļļāđāļĄāđāļĨāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĢāđāļāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļāļĒāļāļēāļĢāļŠāļđāļāļāļĩāļāđāļĨāļ·āļāļāđāļāļĒāļąāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļĄāļēāļāļāļķāđāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļķāļāļŦāļĨāļĩāļāđāļĨāļĩāđāļĒāļāļāļēāļĢāļāļēāļāđāļāđāļāļāļĩāđāļŠāļģāļāļąāļ
āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļĄāđāļāļĒāļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ:
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļĨāđāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāđāļāļāđāļāļāļēāļĄāļīāļāļĄāļĩāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļĢāļīāļāđāļāļīāļāđāļāļāļāļāļāļĩ āļāđāļēāļāļĨāđāļēāļāļāļĩāđāđāļāđāļāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļāļāļāđāļāļāļāļķāļāļŦāļąāļāļāļēāļĢāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
1. āļāļĢāļ°āđāļāļāđāļāđāļ
āđāļĢāļāļāđāļ§āļāđāļāđāļāđāļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļāļąāļāļŦāļēāļāļĩāđāļāđāļēāļāļĨāļąāļ§āļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāđāļāļāđāļāļāļīāļāđāļāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāđāļāđāļāļāļĢāļ°āđāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļāđāļāļŠāđāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļāļāļāļāļļāđāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļīāđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļĒāļ·āļāļāļĢāļāļāļąāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļĩāđāđāļāđāļēāđāļĨāļ°āđāļāļāđāļāļĩāļĒāļāļāđāļēāļāļāļļāļ
- āļāļāđāļāđāļēāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļĨāđāļ§āļāļĢāļ°āđāļāļ
- āđāļāļāļāļ°āļāļĩāđāļāļĢāļ°āđāļāļāđāļŦāđāļāļēāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĒāļāđāļŦāļĨāđāļāļāļāļāļēāļāļāļąāļ
- āļĒāļāđāļāļāļāļķāđāļāđāļŦāļāļ·āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āđāļĨāđāļ§āļĒāļ·āļāļāļāļ
- āļāļāļāļāļĩāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļĩāđāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļāļīāļĄāļāļāļāļāļļāļ
2. āļĒāļ·āļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļĨāđ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļ§āļēāļĄāļĒāļ·āļāļŦāļĒāļļāđāļāđāļāđāļāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļĨāđ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļīāđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļĒāļ·āļāļāļĢāļāđāļĨāđāļ§āļĒāļāđāļāļāļāđāļēāļāļŦāļāļķāđāļāļāļķāđāļāđāļŦāļāļ·āļāļŦāļąāļ§āļāļāļāļāļļāļ
- āđāļāđāļāļāļāļāđāļāļĻāļāļāđāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāđāļēāļĄāļ·āļāļāļđāļāļ§āļēāļāđāļ§āđāļĢāļ°āļŦāļ§āđāļēāļāļŦāļąāļ§āđāļŦāļĨāđ
- āļāļāļāļāļĩāđāļāļąāļāđāļāļāļāļĩāļāļāđāļēāļāļāļāļāļāļļāļāđāļ§āđāļāđāļēāļāļŦāļĨāļąāļāđāļāļĒāđāļŦāđāļāđāļāļĻāļāļāļāļāļĨāļāđāļĨāļ°āļāļĩāđāđāļāļāļĩāđāļĄāļ·āļ
- āļāļķāļāļĄāļ·āļāļāļāļāļāļļāļāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļāļīāđāļ§āļĄāļ·āļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļāļāļąāļāđāļāđ āļāļģāļĢāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļāļāļķāļ āļāļģāļāđāļģāļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļāļāļĩāļāļāđāļēāļ
3. āļĒāļ·āļāļāđāļēāļĒ
āļāļēāļĢāļĒāļ·āļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāļĒāļāļ·āļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļāļĢāļāļāļĨāļąāļāđāļĨāļ°āļāđāļ§āļĒāļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢāļĩāļĒāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāđāļāļĢāđāļāđāļĨāļ°āđāļŠāļ·āđāļāđāļāļīāđāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļĒāļ·āļāđāļāļĒāđāļŦāđāđāļŦāļĨāđāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļāđāļĒāļāļāļēāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļ§āļēāļāđāļāļāđāļ§āđāđāļāļĩāļĒāļāļāđāļēāļāļāļļāļ
- āļāđāļĄāļĨāļāļāļēāļāđāļāļ§āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĄāļ·āļāļāļ§āļēāđāļāļ°āđāļāđāļēāļāđāļēāļĒ
- āļāļģāļĢāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļāļāļķāļ 10
- āļāļģāļāđāļģāļāđāļ§āļĒāļĄāļ·āļāļāļĩāļāļāđāļēāļ
4. Balasana
āđāļāđāļāļāļĩāđāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļąāļāđāļāļāļēāļĄāļāļāļāđāļāđāļāļĄāļąāļāđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāđāļ§āļāđāļ§āļĨāļēāļāļĩāđāļāļāļāļļāđāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āđāļŠāļ·āđāļāđāļĒāļāļ° āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļēāđāļāļĨāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŠāđāļāļļāļāđāļāđāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļļāļāđāļāđāļēāļāļāļāļ·āđāļāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļŠāđāļāđāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļāđāļēāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ
- āļāļģāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļļāļāđāļāļāļąāļāļāđāļāļāļāļāļŠāđāļāđāļāđāļēāđāļāļĒāđāļŦāđāļŦāļąāļ§āđāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļāđāļĒāļāļāļēāļāļāļąāļ
- āļĒāļāđāļāļāļāļķāđāļāđāļŦāļāļ·āļāļĻāļĩāļĢāļĐāļ°āļāļāļāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļĒāđāļāļāļĨāļāđāļāļ·āđāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļŦāļāđāļēāļāļēāļāļāļāļāļāļļāļāļāļąāļāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļāļāļāļļāļāļāļĩāđāļāđāļēāļāļāđāļēāļ
- āļāļģāļĢāļāļāļģāđāļŦāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļąāļāļāļāļāļķāļ 5
5. āļĒāļ·āļāļāļĩāđāļŠāļ·āđāļ
āļĄāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļĩāđāļāļ°āļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāļāļēāđāļĨāļ°āđāļāđāļāđāļŦāļĄāļ·āļāļāļāļĩāđāļŠāļ·āđāļ
.! āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļāļēāļāđāļēāļāđāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āđāļŠāļ·āđāļāđāļĒāļāļ° āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļĩāđāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāļāļģāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļēāđāļāļĨāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāļāļļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŠāđāļāļļāļāđāļāđāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļąāđāļāļĄāļ·āļāļāļąāđāļāļŠāļāļāļāđāļēāļāļāđāļēāļāđāļ§āđāđāļĨāđāļ§āļāđāļāļĒāđāļāļĒāļąāļāļāđāļāļāļēāļāļāļāļāļļāļāļāļķāđāļāđāļĨāļ°āļĨāļāļāļĒāđāļēāļāļāđāļēāđāļĢāļēāļ§āļāļąāļāļāļĩāļāļāļāļāļāļĩāđāļŠāļ·āđāļāđāļāļĨāļ·āđāļāļāđāļŦāļ§
- āļāļąāļ 10 āļāļļāļ
āļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļ§āļāļĢāđāļĄāļāļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ
āđāļāđāļāļāļēāļĢāļāļĩāļāļ§āđāļēāđāļŠāļĄāļāļāļĩāđāļāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļēāļĒāļāđāļ§āļĒāđāļāđāļĢāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāđāļāļāļāđāļēāđāđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļāļĢāļąāļāļāļąāļāļĢāļēāļāļēāļĢāđāļāđāļāļāļāļāļŦāļąāļ§āđāļāđāļŦāđāļŠāļđāļāļāļķāđāļāđāļĢāļ·āđāļāļĒ āđ āđāļĢāļēāļāļāđāļāļ°āļāļģāđāļāļĄāļāļļāđāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāđāļāđāļ āđ
1. āļāļēāļĢāļĄāļīāđāļĢāļāļĢāđ
āđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļāļĄāļŠāļāļāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļĩāđāđāļāđāļ āđ āļāļĨāļąāļāļāļąāļāļŠāļ°āļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģāļāļāļāļāļąāļāđāļĨāļ°āļāļąāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļīāđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļļāļāļāđāļāļāļĄāļĩāļĨāļđāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļąāđāļāļāļĩāļĄāđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļē 2 āļāļēāļāļĩ
- āļāļāđāļŦāđāļāļāđāļāļāļāļŦāļāļķāđāļāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāđāļāđāļāļāļĒāļąāļāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāđāļāđāļēāļŦāļĢāļ·āļāđāļŦāļĒāļĩāļĒāļāļāļĨāđāļēāļĄāđāļāļ·āđāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļĒ
- āļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļĩāļĄāļāļ·āđāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāđāļāļāļŦāļāđāļēāļāļģ
- āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāđāļēāļāđāļāļŠāļāļāļāļēāļāļĩāļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļāđāļāļ°āļāļĨāļąāļāļāļąāļ§āđāļĨāļ°āđāļāđāļāļāļāļŦāļāļķāđāļāļāļĩāđāļāļģāļĨāļąāļāđāļŠāļāļāļāļĒāļđāđāļāļ°āļāđāļāļāļāļģāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļāđāļāđāļāļāļāļāļ·āđāļāđāļāļāļāļāļāļĩāđ
2. āđāļŠāļāļŠāļĩāđāļāļāđāļŠāļāļŠāļĩāđāļāļĩāļĒāļ§
āđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāđāļāđāļ āđ āļāļĩāđāļāļ°āđāļāļīāļāđāļĢāđāļ§āļāļķāđāļāđāļĄāļ·āđāļāļāļđāđāļŠāļāļ / āļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļāļāļāļ§āđāļē "āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§" āļāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļĢāđāļ§āđāļĄāļ·āđāļāļĄāļąāļāđāļāđāļ "āđāļāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļ" āđāļĨāļ° "āļŦāļĒāļļāļ" āđāļŠāļāļŠāļĩāđāļāļ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļīāđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļĒāļ·āļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāļąāļāđāļāđāļāđāļāļ§āđāļĨāļ°āļāļāļīāļāļēāļĒāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāļāđāļāļāđāļāļīāļāļāļĨāļąāļāđāļāļāļĩāđāļāļĢāļĢāļāļąāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
- āļāļāļ°āļāļĩāđāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĢāļīāđāļĄāđāļāļīāļāļāļļāļāļāļđāļāđāļŠāļĩāļĒāļāļāļąāļ - 'āđāļāđāļāļĩāļĒāļ§', 'āđāļŠāļāļŠāļĩāđāļŦāļĨāļ·āļāļ' āļŦāļĢāļ·āļ 'āđāļŠāļāļŠāļĩāđāļāļ' āļāļēāļĄāļāļēāļĢāļāļąāđāļāļāđāļēāļāļāļāļāļļāļ
- āļāļģāļāđāļģāļāļāļāļĢāļ°āļāļąāđāļāđāļāđāļ āđ āļāļļāļāļāļāļāļĨāļąāļāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļ
3 Simon āļāļđāļāļ§āđāļē
āđāļāđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļ āđ āļāļ°āđāļāđāļĢāļąāļāļāļāļļāļāļēāļāđāļŦāđāļāļģāļāļēāļĄāļāļģāļŠāļąāđāļāļāļĩāđāļāļđāđāļŠāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāđāļŦāđāļāļąāļ "Simon says" āļāļģāļŦāļāđāļēāļāđāļ§āļĒ āļāļāļāļāļēāļāđāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļāļāļēāļĒāđāļĨāđāļ§āđāļāļĄāļāļĩāđāļĒāļąāļāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļāļīāđāļĄāļŠāļĄāļēāļāļīāđāļāđāļāđāļ āđ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļīāđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļāļĒāļ·āļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļē 5 āļāļēāļāļĩāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄ
- āđāļŦāđāļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĨāļ·āļāļ
- āļĢāļāļāļāļāļ§āđāļēāļāļ°āļĄāļĩāļāļđāđāļāļāļ°āđāļāļĩāļĒāļāļāļāđāļāļĩāļĒāļ§
4. Hokey Pokey
āđāļāđāļāļĄāļāļĩāđāđāļāđāļ āđ āļāđāļāļāļāļĒāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļēāļ āđ āļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāļāļēāļĄāļāļĩāđāļāļđāđāļŠāļāļāļāļđāļāļāļĢāđāļāļĄāļāļąāļāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠâ āđāļŠāđāļĄāļ·āļāļāļ§āļēāļāļāļāļāļļāļāļŦāļĒāļīāļāļĄāļ·āļāļāļ§āļēāļāļāļāļ§āļēāļāļĄāļ·āļāļāļ§āļēāđāļĨāđāļ§āđāļāļĒāđāļēāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļâ āđāļĨāļ°āļāļ·āđāļ āđ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļīāđāļŠāļ·āđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāđāļāļāļāļēāļŠāļąāđāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļēāļāđāļāļāļāļīāļāļāļēāļĄāļāļąāļāļāļđāđāļāļĩāđāļāļĩāļāļāļāļĢāļāļāđāļāđāļēāļāļĩāļŽāļē
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļģāđāļŦāđāđāļāđāļ āđ āļĒāļ·āļāđāļāđāļāđāļŠāđāļāđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļāļāđāļ§āļĨāļēāđāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄ
- āļĢāđāļāļāđāļāļĨāļāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļāļąāļāļŠāđāļ§āļāļāđāļēāļāđāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒāđāļāļāļąāđāļ
5. āļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļģ
āļāļĩāđāļāļ·āļāļĢāļđāļāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļēāļĒāļļāđāļ āđ āđāļāđāļāļĢāļģāđāļāļ·āđāļāļāļĢāļĢāđāļāļēāļāļīāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļļāļāļŠāđāļ§āļāļāļāļāļĢāđāļēāļāļāļēāļĒ
āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ
āļāļļāļāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļŠāļ§āļĄāđāļŠāđāļŠāļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāđāļāļĢāļģ
āļāļģāđāļāļ°āļāļģāļāļĩāļĨāļ°āļāļąāđāļāļāļāļ
- āļāļģāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđāļāļĨāļāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄ
- āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļŦāļ§āļāļŦāļāļķāđāļāđāļāļĨāļ
- āđāļĨāđāļāđāļāļĨāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļŦāļ§āļāļĄāļēāļāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āļāļāđāļŦāđāđāļāđāļ āđ āđāļāđāļāļĢāļģāļāļąāļāđāļŠāļĩāļĒāļāđāļāļĨāļ
āļĄāļąāļāļāļģāđāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļāļāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļĢāļāđāļĨāļ°āđāļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļāļēāļĒāļļāļĒāļąāļāļāđāļāļĒ āļŠāļāļīāļāļīāļāļīāļŠāļđāļāļāđāļ§āđāļēāļāļđāđāļāļāļāļĢāļāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļāđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļĄāļĩāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāđāļāļāđāļ§āļāļāļĩāđāļĢāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāļāļīāļŠāļąāļĒāļāļĒāļđāđāļāļąāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļāđāļāđāļ§āļĨāļēāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļāđāļāļēāļĄāļąāļāļāļ°āđāļĨāļ·āļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāđāļāļŠāļļāļāļ āļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļāļēāļĢāļāļīāļāļŦāļĢāļ·āļāļāļāļāļāļģāļĨāļąāļāļāļēāļĒāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļē āļŠāļīāđāļāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāļāļĢāļąāļāļāļĢāļļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļāļāļāļ§āļāđāļāļēāđāļĨāļ°āļŠāļĢāđāļēāļāļāļĨāļāļĢāļ°āļāļāđāļāļīāļāļāļ§āļāļāđāļāļŠāļąāļāļāļĄ